Máquina de Glúteo Múltiplo em Pé Lexco LPS-122

En bref — Máquina de Glúteo Múltiplo em Pé Lexco LPS-122 : marque Lexco, distribuée par Light In Fitness, prix 4 550,00 EUR IVA excluído.

A Lexco LPS-122 é uma máquina de glúteo múltiplo em pé que pesa 414 kg, com regulação do punho em dezoito posições e amortecedor de mola a gás de onze posições. A sua massa é precisamente o argumento: com este peso, a estrutura não se desloca quando o atleta empurra contra ela, o que é o que torna utilizável uma extensão de anca em pé com cargas reais. Preço profissional: 4.550,00 EUR, IVA excluído.

A regulação é invulgarmente fina para uma máquina deste tipo. Dezoito posições de punho permitem a cada utilizador fixar com precisão a altura de apoio, o amortecedor a gás oferece onze afinações e um apoio de pés com cavilha fixa a perna de apoio. Um dispositivo de regulação alto e baixo muda que parte do complexo glúteo recebe a carga, de modo que a mesma máquina cobre vários exercícios distintos e não apenas um.

O acabamento segue a série LPS. Uma carenagem em ABS de dupla face sobre o bloco de pesos protege o mecanismo e dá à máquina um aspeto limpo em sala, algo que importa numa estação com 2,14 metros de altura visível de qualquer ponto do recinto.

Especificações técnicas

O treino de glúteo como argumento comercial

O equipamento específico para glúteo deixou de ser um nicho e passou a ocupar uma das zonas de maior utilização de um ginásio comercial, e uma máquina que admite várias variantes absorve uma procura que uma estação de função única não consegue satisfazer. A LPS-122 pertence a essa zona, junto ao equipamento de hip thrust e de abdução, mais do que ao conjunto de máquinas gerais de membro inferior.

Dois aspetos práticos condicionam a instalação. A máquina mede 2,14 metros de altura, pelo que convém verificar o pé-direito livre e qualquer instalação suspensa sobre a posição prevista. Pesa 414 kg, pelo que é necessário confirmar o percurso de entrega e a carga admissível do pavimento, sobretudo em pisos elevados. A nossa equipa técnica cobre ambos os pontos durante o estudo de distribuição.

Perguntas frequentes

Porque é que o punho se regula em dezoito posições?

A extensão de anca em pé depende de onde ficam as mãos e a anca do utilizador em relação ao apoio. Um ajuste fino permite que cada pessoa encontre a posição em que o glúteo recebe a carga em vez da zona lombar, que é a falha habitual neste movimento.

É adequada para iniciantes?

Sim. O movimento é guiado e a carga seleciona-se no bloco de pesos, pelo que um iniciante começa com pouca carga e progride. Ainda assim, convém dar uma sessão de iniciação, porque o posicionamento determina o resultado.

Que carga de pavimento é preciso prever?

A máquina pesa 414 kg antes de somar a carga do utilizador. Em pisos elevados ou sobre cave, convém verificar a capacidade estrutural, algo que avaliamos durante o estudo do projeto.