Estação Exterior Acessível: Prensa Sentada e Puxada ao Peito

Em resumo — Estação Exterior Acessível: material aço, normas EN 16630:2015, preço 3 650,00 € sem IVA.

Esta estação de exterior combina uma prensa sentada e uma puxada ao peito numa única unidade acessível, pensada para utilizadores em cadeira de rodas e pessoas com mobilidade reduzida. Reunir um movimento de empurrar e um de puxar na mesma estrutura é o que permite que a estação funcione sozinha como circuito completo de tren superior, algo decisivo em locais onde só cabe instalar uma unidade acessível. Preço: 3.650,00 EUR, IVA excluído.

A prensa sentada está configurada para que um utilizador em cadeira de rodas realize trabalho de força do tren superior com segurança, através de um sistema de resistência progressiva. Desenvolve o peitoral com o movimento de empurrar, os deltoides anterior e médio, e o tríceps na extensão controlada. O design ergonómico coloca o corpo na posição correta, o que reduz o risco de lesão e faz com que cada repetição conte.

A puxada ao peito completa o conjunto trabalhando costas, bíceps e antebraços. Solicita o grande dorsal e os romboides, reforça bíceps e antebraços e contribui para a postura e para a mobilidade articular. Para um utilizador em cadeira de rodas, o trabalho de tração compensa ainda o padrão de empurrar que já é imposto pela propulsão diária, um argumento de peso para especificar os dois movimentos e não apenas uma prensa.

Especificações técnicas

Implantar uma estação inclusiva num espaço público

O valor a reservar no terreno é a zona de segurança de 4,82 x 3,88 m, com 16,76 m² de superfície assegurada, e não a área de 1,82 x 0,88 m do próprio equipamento. Numa estação acessível em cadeira de rodas, o pavimento dentro dessa zona tem ainda de ser firme e estar nivelado até à máquina; caso contrário, a acessibilidade do equipamento é apenas teórica. O habitual é especificar um pavimento contínuo tratado ou uma base compactada e bem drenada.

As instalações típicas são parques e jardins municipais, espaços verdes anexos a edifícios públicos, instalações desportivas, centros de reabilitação e empreendimentos residenciais. A conformidade com a EN 16630:2015 cobre o equipamento; o itinerário de aproximação e a sinalética continuam a ser responsabilidade do projeto do recinto. Servimos Portugal e exportamos para os PALOP com orçamento por projeto.

Perguntas frequentes

É possível usar os dois movimentos a partir de uma cadeira de rodas?

A estação foi concebida para utilizadores em cadeira de rodas e pessoas com mobilidade reduzida, com a prensa e a puxada configuradas para uso a partir de uma posição sentada.

Quanto terreno é preciso reservar?

No mínimo a zona de segurança declarada de 4,82 x 3,88 m (16,76 m²), mais o itinerário acessível de aproximação. A planta de implantação é entregue com o estudo de distribuição.

Que proteção anticorrosão tem?

A estrutura é em aço de alta resistência com tratamento anticorrosão, apta para intempérie, UV, chuva e neve. A especificação exata do tratamento é confirmada no orçamento.

Fiche produit originale rédigée et publiée par Light In Fitness (Tours), mise à jour le 19/10/2026 — source : https://lightinfitness.com/pt/produto/estacao-exterior-acessivel-press-puxada/. Textes et photos protégés ; reproduction sans autorisation interdite.