Pega Reta Bíceps/Tríceps Bodytone BT57016 (50 cm) — Barra de Polia

Em resumo — Pega Reta Bíceps/Tríceps Bodytone BT57016 (50 cm): marca Bodytone, distribuída pela Light In Fitness, preço 36,00 € sem IVA.

A barra reta Bodytone BT57016 é um acessório de polia de 50 cm para o trabalho de braços: extensões de tríceps em pronação na polia alta, curls em supinação na polia baixa, com uma pega antiderrapante em todo o seu comprimento. Preço: 36,00 EUR, IVA excluido.

O indispensável do dia de braços no parque de polias

Dois dos exercícios mais realizados em qualquer ginásio comercial passam por uma barra reta: o curl na polia e a extensão de tríceps. A BT57016 cobre ambos com um único acessório: basta rodar a pega de supinação para pronação e a mesma barra de 50 cm passa do bíceps para o tríceps, razão pela qual nunca permanece muito tempo no suporte de arrumação.

50 cm: larga o suficiente para variar, curta o suficiente para controlar

O comprimento permite uma variação real da largura da pega — estreita para acentuar a cabeça longa do tríceps, mais larga para deslocar o estímulo do curl — sem deixar de ser suficientemente compacta para uma execução rigorosa com os cotovelos colados ao corpo. A barra de aço cromado suporta anos de engates por mosquetão, e o revestimento antiderrapante em todo o comprimento mantém segura qualquer largura de pega, mesmo no final de uma sessão de braços de altas repetições.

Compatibilidade universal, logística simples

A barra engata em qualquer mosquetão de polia padrão: crossovers, polias reguláveis, estações dedicadas a braços, todas as marcas. Num parque de acessórios completo, complementa as pegas em V, a corda de tríceps e as pegas de uma mão: o conjunto que transforma uma coluna de polia numa estação completa de tronco superior.

Especificações

Para além dos dois clássicos

Depois de cobertos os curls e as extensões, a barra reta continua a trabalhar. A remada ao queixo na polia carrega os trapézios com tensão constante ao longo de todo o arco. As elevações frontais a partir da polia baixa mantêm os deltoides sob carga na parte baixa do movimento, onde os halteres relaxam. O pullover de pé com braços retos transforma-a numa ferramenta de isolamento do dorsal, e o pull-through na polia utiliza-a para ensinar a dobradiça da anca. Essa amplitude explica por que a barra de 50 cm é normalmente o primeiro acessório que uma instalação duplica: serve o dia de braços, o de ombros e o de costas a partir do mesmo gancho, e uma unidade de reserva mantém todas as estações cobertas enquanto a outra está em uso.

Perguntas frequentes

Barra reta ou perfil EZ para o curl na polia?

A barra reta mantém uma supinação completa que maximiza o recrutamento do bíceps; os sócios com pulsos sensíveis podem preferir um perfil angulado. A maioria das instalações tem ambas e deixa a comodidade decidir.

Que exercícios além de curls e extensões?

Remada ao queixo, elevações frontais e pull-throughs funcionam com a mesma barra, o que a torna um dos acessórios individuais mais versáteis da coluna.

Há preços por volume para clubes com várias estações?

Sim: os parques de acessórios com duplicados para cada estação de polia são orçamentados com descontos por quantidade, de forma gratuita e em 24 horas.

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