Como escolher a elíptica adequada para um ginásio profissional

Uma elíptica escolhe-se por três coisas antes de qualquer outra: o comprimento da passada, a massa do volante de inércia e a posição desse volante. Tudo o resto que aparece numa ficha técnica conta, mas esses três parâmetros decidem se a máquina encaixa com as pessoas que se vão subir a ela. Uma passada que não corresponde à altura do utilizador degrada o conforto e a postura, e um sócio que não está confortável na máquina deixa de a usar, que é o único desfecho que um gestor de instalação não se pode permitir.

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Este guia está escrito para quem especifica elípticas para uma sala profissional: um clube, um hotel, uma instalação municipal, um empreendimento residencial, um ginásio de empresa ou um centro de reabilitação. Os critérios não são os de uma compra particular, porque a máquina vai ser usada por dezenas de corpos diferentes todos os dias, durante anos, sem que ninguém a ajuste entre um utilizador e o seguinte.

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Porque é que a elíptica justifica o seu espaço

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A elíptica oferece um trabalho cardiovascular eficaz enquanto solicita simultaneamente um bom número de grupos musculares. Valoriza-se sobretudo pelo seu baixo impacto nas articulações, o que a torna a opção natural para sócios com dores ou em recuperação de uma lesão, e para utilizadores mais velhos que não toleram uma passadeira. Numa sala com público misto costuma ser a máquina com o leque de utilizadores mais amplo, e por isso raramente é a primeira a ser cortada quando o orçamento aperta.

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Além disso combina trabalho cardiovascular e muscular numa única estação, por isso serve o condicionamento geral melhor do que a maioria das alternativas. A gama completa de elípticas profissionais cobre os diferentes tipos construtivos descritos a seguir.

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Os três critérios decisivos

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Comprimento da passada

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O comprimento da passada é a distância percorrida pelo pedal num ciclo completo, e é o critério mais vezes esquecido. Uma passada demasiado curta obriga a um movimento encolhido e cortado. Uma passada demasiado longa obriga a anca a balançar e o utilizador a esticar-se em excesso. Nenhuma das duas é um detalhe de conforto: ambas alteram a postura, e a postura é o que determina se a sessão é útil ou apenas supportável.

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Numa sala profissional a pergunta não é o que convém a uma pessoa, mas sim o leque de alturas que a máquina tem de atender. As instalações com sócios muito diversos resolvem-se melhor com modelos de passada regulável, ou instalando duas referências com passadas fixas diferentes, do que com uma única solução de compromisso. Verifique o valor dado pelo fabricante para cada referência antes de encomendar, e confronte-o com o público que realmente tem.

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Massa do volante de inércia

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A massa do volante governa o quão suave se percebe o movimento. Um volante mais pesado arrasta o pedal através dos pontos mortos do ciclo e produz essa passada contínua e fluída que os utilizadores descrevem como uma máquina de qualidade, sem chegarem a usar essa palavra. Um volante ligeiro produz um movimento aos saltos a cadência baixa, que é exactamente a cadência a que vai trabalhar um principiante ou um utilizador em reabilitação. As fichas do fabricante indicam o valor de cada referência; peça-o por escrito quando faltar.

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Posição do volante: dianteiro ou traseiro

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Onde se situa o volante muda a geometria da máquina e a forma do movimento. As configurações de volante dianteiro e de volante traseiro têm cada uma os seus defensores, ocupam o espaço de forma diferente e encaixam em salas de forma diferente. Nenhuma é melhor em termos absolutos. O importante é que o comprador saiba que configuração lhe estão a orçamentar, experimente as duas se puder e não descubra a diferença depois da instalação.

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Qualidade de construção para uso partilhado

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Assegure-se de que a máquina é realmente robusta e estável, com um peso máximo de utilizador adequado ao público que vai atender. Verifique a qualidade dos materiais, sobretudo nas pegas e nos pedais, porque são os dois pontos de contacto que se desgastam, recebem transpiração e são limpos diariamente, e são o primeiro que um sócio nota.

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O equipamento de interior para uso comercial supervisionado rege-se pela norma EN ISO 20957-1 classe S. Essa classificação, e não uma promessa genérica de durabilidade, é a especificação a exigir numa sala profissional. Peça aos fornecedores a documentação de conformidade da referência exacta orçamentada e não uma declaração genérica da empresa.

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A estabilidade sob carga merece um teste físico e não documental. Suba à máquina, trabalhe a cadência alta e observe se a estrutura se move. Um bastidor que se desloca na sala de exposição vai deslocar-se mais após dois anos de uso.

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Resistência e frenagem

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Escolha um modelo com um leque amplo de níveis de resistência para que a mesma máquina sirva um principiante e um utilizador treinado sem frustrar nenhum dos dois. Numa sala profissional, esse leque é o que evita ter de comprar máquinas diferentes para públicos diferentes.

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A frenagem magnética costuma ser mais silenciosa e mais suave para as articulações do que as alternativas, e o silêncio não é uma questão estética numa instalação onde a zona de cardio faz fronteira com uma sala de aulas de grupo, com a recepção ou com quartos de hotel. Quando a máquina é autogerada e não precisa de alimentação eléctrica, isso elimina ainda uma tomada da planta, algo que convém saber antes de fechar a instalação eléctrica.

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Consola e dados

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Verifique o que o ecrã mostra realmente: frequência cardíaca, estimativa de calorias, distância e tempo no mínimo, num formato legível para quem não trouxe os óculos. Além disso, a pergunta do comprador profissional é se a consola se liga a algo. Uma máquina que regista a sessão na conta do sócio é útil; uma máquina que guarda um programa pessoal localmente, geralmente não, porque o utilizador seguinte apaga-o.

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Não pague por funcionalidades que apenas uma pequena percentagem de sócios vai usar. Numa sala onde ninguém tem garantida a mesma máquina duas vezes, a programação de bordo mais elaborada raramente justifica o seu preço. Valem mais a fiabilidade, a legibilidade e uma consola que resista à limpeza com desinfectante.

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Pegada, distribuição e instalação

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Meça o espaço disponível e verifique as dimensões da referência que está a avaliar, incluindo o espaço livre que o fabricante exige em redor da máquina e não só a pegada do bastidor. As elípticas são altas, por isso o pé-direito importa tanto como a superfície: o valor a confrontar com o tecto é o ponto mais alto da cabeça do utilizador durante a passada, não a altura da máquina.

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O peso importa para instalar num andar superior, e o acesso importa para a entrega. Pergunte pelas dimensões montada e pelo percurso até à sala antes de encomendar, porque uma máquina que não passa pela porta é um problema que nenhum desconto resolve.

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Custo total, garantia e peças de substituição

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O orçamento é uma limitação real e existe oferta em diferentes gamas de preço. Fixe o orçamento antes de comparar e procure depois o equilíbrio entre qualidade de construção e prestações reais do equipamento.

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Para um comprador profissional, porém, o preço de compra é a metade menor da decisão. Reveja a garantia do fabricante, e reveja-a linha a linha: bastidor, peças móveis, consola e mão de obra costumam ter prazos diferentes. Verifique depois a disponibilidade de peças de substituição, porque uma máquina de cardio parada seis semanas à espera de um componente custa mais em confiança dos sócios do que a peça vai custar algum dia em dinheiro. Pergunte durante quanto tempo é garantida a disponibilidade de peças da referência que compra.

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O transporte, a instalação e a colocação em funcionamento entram também na comparação, junto com o regime de manutenção indicado pelo fabricante. Uma máquina que exige duas revisões programadas por ano não tem o mesmo custo total do que outra que exige apenas uma, digam o que disserem as etiquetas.

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Perguntas frequentes

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Que comprimento de passada devo especificar?

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Depende do leque de alturas que a máquina tem de atender, e o valor correcto é o que o fabricante indica para essa referência. Quando o público abrange alturas muito diferentes, uma passada regulável, ou duas referências com passadas diferentes, funciona melhor do que uma única solução intermédia. Não escolha o valor por uma regra geral: verifique-o no modelo concreto.

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Volante dianteiro ou traseiro?

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Ambos se usam em salas profissionais e nenhum é melhor em termos absolutos. Diferem na geometria do movimento e na forma como ocupam a sala. Experimente os dois se puder e assegure-se de que sabe qual lhe estão a orçamentar.

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Que norma se aplica a uma elíptica profissional?

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O equipamento de interior para uso comercial supervisionado rege-se pela EN ISO 20957-1 classe S. Solicite a documentação de conformidade da referência concreta e guarde-a com a documentação da instalação.

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Quantas elípticas precisa uma sala?

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Conte utilizadores simultâneos na sua hora de ponta e não o total de sócios, e especifique para que ninguém espere. Na maioria das instalações mistas a elíptica é a estação de cardio com o público mais amplo, por isso costuma ser a primeira que convém duplicar ao ampliar a zona. Reveja o conjunto do equipamento cardio profissional para equilibrar a zona inteira.

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Há elípticas pensadas para ciclos de uso mais exigentes?

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Sim. As gamas diferenciam-se na construção do bastidor, na especificação de rolamentos e no ciclo de trabalho previsto. A gama de elípticas Lexco é uma das opções disponíveis para instalações com horários amplos e uso diário intenso; compare especificação de assistência e não aspecto.

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Especificar com critério

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