Beenpers Gold SPG020 Ellipse

De Gold SPG020 Ellipse is een beenpers opgebouwd rond een verstelbare zit en een geleid drukplatform, bedoeld voor gericht onderlichaamswerk in commerciele sportscholen en fitnesscentra. De weerstand wordt per gebruiker ingesteld en sessie na sessie verhoogd, en een ingebouwd veiligheidssysteem houdt de last vast wanneer een herhaling mislukt. Professionele prijs: 2.550,00 EUR excl. btw.

Gerichte belasting van het onderlichaam

De beenpers belast quadriceps, hamstrings en bilspieren via een geleide baan, met de romp permanent ondersteund. Dat neemt de wervelcompressie van de barbell squat weg, en daarom wordt het toestel zowel gebruikt door getrainde leden die hoge lasten zoeken als door gebruikers die de wervelkolom niet axiaal mogen belasten, waaronder oudere leden en mensen in begeleide revalidatie.

• Verstelbare zit en rugleuning voor een comfortabele en herhaalbare startpositie
• Geleid drukplatform met progressieve instelling van de weerstand
• Ingebouwd veiligheidssysteem: het station kan zonder hulpverlener worden gebruikt
• Zijgrepen om de romp te stabiliseren tijdens het duwen
• De voetpositie op het platform verlegt de nadruk tussen quadriceps en achterste keten
• Hoofdspieren: quadriceps, hamstrings en bilspieren

Een gebruiker instellen

Stel zit en rugleuning zo in dat de beginhoek van de knie comfortabel is en de onderrug contact houdt met de bekleding. Plaats de voeten op heupbreedte op het platform, duw uitademend met de hielen tot de benen gestrekt zijn en houd een lichte kniebuiging aan in plaats van het gewricht te blokkeren. Kom gecontroleerd en inademend terug. Zet de last in de eerste series onder het werkniveau en warm op de loopband of crosstrainer op voor de eerste zware serie.

Waar het toestel past

Commerciele sportscholen, fitnesscentra, personal training studios en fysieke voorbereidingszalen. De beenpers is doorgaans het drukst bezette station van de onderlichaamszone, dus specificeer hem samen met een leg extension en een leg curl en niet los, zodat de vraag op piekuren over drie toestellen wordt verdeeld. Materieel voor intensief professioneel gebruik volgens de aanpak van de norm EN ISO 20957-1, klasse S.

Technische specificaties

Veelgestelde vragen

Beenpers of squat?

Zij zijn complementair, niet uitwisselbaar. De squat belast de volledige kinetische keten, romp en wervelkolom inbegrepen. De beenpers isoleert de benen met de rug ondersteund, waardoor quadriceps en bilspieren zwaarder kunnen worden belast zonder wervelcompressie en de beweging toegankelijk blijft voor leden die niet kunnen squatten.

Verandert de oefening met de voetpositie?

Ja. Een hogere en bredere voetplaatsing verlegt de nadruk naar bilspieren en hamstrings; een lagere en smallere plaatsing belast de quadriceps meer. Die instelling aanleren is de eenvoudigste manier om twee verschillende oefeningen uit een enkel station te halen.

Is het toestel geschikt voor beginners?

Ja, na een korte introductie. De geleide baan en het ingebouwde veiligheidssysteem maken de beweging veilig om alleen uit te voeren zodra zit en last zijn ingesteld, en daarom is dit vaak een van de eerste krachtstations die een nieuw lid krijgt aangeleerd.

Vraag uw offerte aan