Draaiwielen, stuurwiel en rugmasseur: bovenlichaam trainen buiten

Op een outdoor fitnesscircuit werken drie toestellen het bovenlichaam zonder externe belasting: de draaiwielen en het stuurwiel voor de mobiliteit van schouders en armen, de rugmasseur voor ontspanning van de rug. Dit zijn mobiliteits- en herstelposten, vaak de meest gebruikte door senioren en wandelaars. Deze gids licht toe wat elk toestel biedt en welke versies er bestaan.

Draaiwielen en stuurwiel: twee schouderbewegingen

De draaiwielen hebben twee onafhankelijke schijven, een per arm: elke schouder draait op zijn eigen tempo en amplitude, waardoor u een beperkte zijde kunt trainen zonder dat de andere zijde dat beperkt. Het stuurwiel legt daarentegen een enkel wiel op dat met twee handen wordt vastgehouden, dus een symmetrische en geleide beweging, dichter bij een functionele handeling. Beide zijn geclassificeerd als lichte moeilijkheidsgraad en wegen 25 tot 35 kg naargelang de versie.

De rugmasseur, herstelpost

De rugmasseur combineert een verticale rol en een horizontale rol waartegen de gebruiker staand de rug laat rollen. Hij ontspant de rugspieren en vult de algemene spierconditie aan: zijn logische plaats is aan het einde van het circuit, na de versterkingsposten. De gecombineerde versie meet 1350 x 800 x 1600 mm en weegt 60 kg, met een veiligheidszone van 4350 x 3800 mm, en de moeilijkheidsgraad is geclassificeerd als gemiddeld.

Rolstoeltoegankelijke versies

De draaiwielen en het stuurwiel bestaan in een rolstoeltoegankelijke versie: draaiwielen E18 toegankelijk (740 x 1000 x 1920 mm, 35 kg, 1.195,20 euro excl. btw), stuurwiel toegankelijk (1.188,00 euro excl. btw) en gecombineerde set draaiwielen en stuurwiel toegankelijk (885 x 1000 x 1700 mm, 1.676,40 euro excl. btw). Deze posten maken een circuit bruikbaar voor rolstoelgebruikers zonder een aparte zone te creëren. Zie de categorie toegankelijke outdoor fitness.

Het bovenlichaamsdeel van een circuit samenstellen

Een gangbare configuratie combineert een schoudermobiliteitspost (draaiwielen of stuurwiel), een versterkingspost voor het bovenlichaam en de rugmasseur aan het einde van het circuit. Op een beperkt perceel bundelt de gecombineerde set draaiwielen en stuurwiel twee bewegingen op een enkele fundering, wat oppervlakte en grondwerk bespaart. Voorzie voor een inclusief circuit minstens een toegankelijke post per bewegingsfamilie.

Outdoor fitnessapparatuur voor volwassenen valt onder de norm EN 16630, die zowel de apparatuur als de omringende veiligheidszone regelt. Ongeacht welk aanbestedingskader op uw project van toepassing is, die norm is de technische referentie om te specificeren, en de veiligheidszone is het gegeven dat het vaakst ontbreekt op een inrichtingsplan. De volledige gamma’s staan in de categorieën OutdoorStart en Steel4Fit.

Bij een niet-beschikbare referentie

Het stuurwiel vervangt de draaiwielen voor schoudermobiliteit wanneer het loskoppelen van de armen geen vereiste is, en omgekeerd. Tussen de gamma’s biedt de Steel4Fit-versie dezelfde beweging met een versterkte constructie. De twee losse rugmasseurs vervangen de gecombineerde versie, met twee funderingen in plaats van een.

Bekijk ook de rvs 316L-toestellen voor kustlocaties. Vraag een offerte aan met het terreinplan.

Veelgestelde vragen

Wat is het verschil tussen de draaiwielen en het stuurwiel?

De draaiwielen laten twee onafhankelijke schijven draaien, een per arm, waardoor u de schouders kunt loskoppelen en elke zijde met zijn eigen amplitude kunt trainen. Het stuurwiel legt een rotatie met twee handen op een enkel wiel op, een symmetrische en geleide beweging. Op een circuit vullen beide elkaar aan.

Waarvoor dient de rugmasseur van een outdoor fitnesscircuit?

Hij combineert een verticale en een horizontale rol waartegen de gebruiker de rug laat rollen. Hij ontspant de rugspieren en verbetert de algemene spierconditie: het is de herstelpost aan het einde van het circuit.

Zijn deze toestellen rolstoeltoegankelijk?

De draaiwielen en het stuurwiel bestaan in een toegankelijke versie, met een verhoogde werkzone en een vrije frontale benadering voor een rolstoel: draaiwielen E18 toegankelijk, stuurwiel toegankelijk en de gecombineerde set. De rugmasseur, die staand met de rug naar het toestel wordt gebruikt, heeft geen rolstoelversie.

Wat is het nut van deze posten voor senioren?

Het zijn krachtvrije mobiliteitstoestellen, geclassificeerd met lichte moeilijkheidsgraad voor zowel draaiwielen als stuurwiel. Ze onderhouden de gewrichtsamplitude van de schouder, vaak de eerste die met de leeftijd beperkt raakt, wat ze geschikt maakt voor woonzorgcentra en stedelijke circuits.

Kunnen draaiwielen en stuurwiel op een en dezelfde fundering worden gecombineerd?

Ja: de gecombineerde set bundelt de twee bewegingen op een enkele structuur, in standaard-, Steel4Fit- of toegankelijke versie. Dit is de optie die het minst oppervlakte en grondwerk vergt.

Uw circuit plannen

Deze drie posten zijn kostenefficient in verhouding tot wat ze een circuit opleveren, en het zijn juist de toestellen die gebruikers terugbrengen die het minst snel naar een krachtpost zouden gaan. Neem de veiligheidszones van meet af aan op in het plan en beslis de toegankelijke uitrusting meteen mee, in plaats van die achteraf toe te voegen. Meer over aanbesteden volgens EN 16630 leest u in ons artikel over overheidsopdrachten en EN 16630 voor buitenfitness.

Stuur ons het terreinplan en wij stellen het trace van uw circuit voor met bijbehorende waardering. Offerte aanvragen om te starten.