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Cage CrossFit murale, 360° ou pliable : laquelle choisir ?

by societylightfitness@gmail.com / lundi, 22 décembre 2025 / Published in Crossfit / Rigs
Cage CrossFit murale, 360° ou pliable - laquelle choisirCage CrossFit murale, 360° ou pliable - laquelle choisir

Cage CrossFit murale : idéale si tu veux gagner de la place et garder un plateau d’entraînement fluide.
Cage CrossFit 360° : parfaite si ton objectif est de multiplier les postes (tractions, squats, stations) sans créer de congestion.

Pliable si tu dois libérer l’espace souvent (ex : salle multi-usage). La meilleure cage, c’est celle qui colle à ton usage réel : fréquence, nombre de personnes, et contraintes de stockage.

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Pourquoi (preuve technique)

  • Murale : faible emprise, idéale petits locaux.
  • 360° : meilleure densité de postes, parfaite pour boxes.
  • Pliable : pratique, mais à choisir en version robuste si usage régulier.
  • Méthode : compter postes nécessaires + vérifier dimensions + prévoir accessoires.

Tableau

BesoinRecoÉpaisseur/ProduitPourquoi
Optimiser l’espaceMuraleRig muralPlateau plus libre
Maximiser les postes360°Rig 360°Débit d’athlètes
Salle multi-usagePliableRack pliableRangement rapide

Erreurs fréquentes

  • Choisir pliable sans vérifier robustesse/ancrage.
  • Mettre un 360° dans une pièce trop petite (circulation dangereuse).
  • Oublier les zones de sécurité autour (barres, passage).
  • Ne pas prévoir un sol adapté sous la zone poids libres.

Mini-FAQ (liée)

  • Quelle largeur mini pour un rig mural ?
  • Combien de postes pour 12 athlètes ?
  • Quelle cage pour un hôtel ou entreprise ?
  • Comment prévoir les extensions futures ?
  • Quelle distance de sécurité autour du rig ?

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