Light In Fitness

  • ACCUEIL
    • Light In Fitness : appareils de musculation professionnels
    • Appareils de musculation professionnels
  • MARQUES
    • LEXCO
      • TAPIS DE COURSE
      • VELOS ASSIS
      • VELOS S-ALLONGE
      • ELLIPTIQUES
      • MUSCULATION GUIDEE
      • MUSCULATION OLYMPIQUE
    • BODYTONE
      • CARDIO
      • BANCS
      • MUSCULATION COMPACT
      • MUSCULATION FORZA
      • MUSCULATION EVOLUTION
      • MUSCULATION SOLID ROCK
    • ZIVA
    • XEBEX
    • LIGHT IN FITNESS
    • TOROZ
  • CARDIO
    • TAPIS
    • VELOS
    • ELLIPTIQUES
    • CYCLING
    • RAMEUR
  • MUSCULATION
    • SERIE PRESTIGE
    • SERIE POWER LINE
    • SERIE EXCEPTION
    • SERIE FORZA
    • SERIE TITAN
    • SERIE SKLI
    • SERIE AUTHENTIQUE
    • SERIE COMPACT
    • SERIE EVOLUTION
    • SERIE SOLID ROCK
    • SERIE KNFIT
    • SERIE LSG
    • SERIE LSO
    • SERIE SHOCK PRO
    • SERIE GOLD LINE
  • STRUCTURES
    • CROSS-TRAINING/INDOOR
      • CAGES CROSSFIT
      • ACCESSOIRES CROSSFIT
    • RINGS/CAGES MMA
    • CAGES STREET WORKOUT OUTDOOR
      • CAGES STREET WORKOUT
      • APPAREILS MUSCULATION OUTDOOR
    • ACCESSOIRES
    • MODULES NINJA
  • SOLS
  • AQUA
    • CARDIO AQUA
  • ACCESSOIRES
  • JEUX
  • CONTACT
    • WELLNESS
    • Conditions d’utilisation
    • Service après vente
    • A propos
  • INFOS
    • PROMOS
    • Équipement de gym et de club de fitness
    • Infos matériel de fitness
    • Tapis de course professionnel
    • Comment choisir un appareil de musculation ?
    • Boutique fitness et boutique musculation
    • Appareils de musculation pour extérieur et stations de musculation extérieur
    • Parcours sante equipement
    • Materiel fitness professionnel
    • Fabricant parcours Ninja
    • Cage Crossfit Professionnelle
    • Amenagement aire de jeux exterieur
    • Nouveau Parcours musculation extérieur !
    • Parcours santé enfants
    • Fabricant parcours de santé
    • Workout – Parc fitness plein air
    • Les racks de Crossfit
    • Machines cardio professionnelles
    • Équipement de Callisthénie
    • Équipements de Street Workout
  • CONSEILS
    • News
    • Nutrition Musculation
    • Entrainement de Musculation
    • Régimes Femme
  • Aucun produit dans le panier.
  • Accueil
  • Appareil fitness-Light In Fitness
  • News
  • La machine de musculation « chest press »

La machine de musculation « chest press »

par societylightfitness@gmail.com / mardi, 14 mars 2023 / Publié dans News
Press-pectoraux-Gold-Line

La machine de musculation « chest press » est un équipement de fitness qui permet de travailler les muscles pectoraux pectoraux et les muscles du haut du corps buste, triceps, deltoïdes. Elle se compose d’un banc de musculation banc et d’une charge guidée ou de poids libres haltères qui permettent de soulever des poids pour se muscler musculation.

  • Leg Press Forza Bodytone FB59 - Appareil de musculation professionnel
    Leg Press Forza Bodytone FB59
    €4,449.00
    Ajouter au panier
  • Outer Adductor Forza Bodytone FB57 - Appareil de musculation professionnel
    Outer/Adductor Forza Bodytone FB57
    €3,449.00
    Ajouter au panier
  • Inner Abductor Forza Bodytone FB56
    Inner/Abductor Forza Bodytone FB56
    €3,449.00
    Ajouter au panier
  • Prone Leg Curl Forza Bodytone FB55
    Prone Leg Curl Forza Bodytone FB55
    €3,649.00
    Ajouter au panier
  • Seated Leg Curl Forza Bodytone FB53
    Seated Leg Curl Forza Bodytone FB53
    €4,049.00
    Ajouter au panier
  • Leg Extensions Forza Bodytone FB52
    Leg Extensions Forza Bodytone FB52
    €3,409.00
    Ajouter au panier
  • Glute Forza Bodytone FB51
    Glute Forza Bodytone FB51
    €3,249.00
    Ajouter au panier
  • Abdominal Forza Bodytone FB40
    Abdominal Forza Bodytone FB40
    €3,399.00
    Ajouter au panier
  • Chest and Triceps Forza Bodytone FB32
    Chest and Triceps Forza Bodytone FB32
    €3,579.00
    Ajouter au panier

Pour réaliser l’exercice de musculation « chest press », il faut s’allonger sur le banc, les pieds bien à plat sur le sol et les coudes fléchis position de départ. Ensuite, il faut saisir les poignées ou les haltères et les soulever en contractant les muscles pectoraux pour étirer étirement les bras vers le haut.

  • Station Musculation Bodytone
    Station Musculation Bodytone
    €5,950.00
    Ajouter au panier
  • Bodytone Solid Rock SR09
    Hack Squat Bodytone Solid Rock
    Lire la suite
  • Lat Pulldown Bodytone Solid Rock SR02E
    Lat Pulldown Bodytone Solid Rock
    Lire la suite
  • Shoulders Press Bodytone Solid Rock SR03E
    Shoulders Press Bodytone Solid Rock
    Lire la suite
  • Chest Press Bodytone Solid Rock SR01E
    Incline Chest Press Bodytone Solid Rock
    Lire la suite
  • Chest Press Bodytone Solid Rock SR01E
    Chest Press Bodytone Solid Rock
    Lire la suite
  • Seated Row Bodytone Solid Rock SR07E
    Seated Row Bodytone Solid Rock
    Lire la suite
  • Plate Loaded Leg extension Bodytone Solid Rock SR05E
    Plate Loaded Leg extension Bodytone Solid Rock
    Lire la suite
  • Leg Press Bodytone Solid Rock SR06E
    Leg Press Bodytone Solid Rock
    Lire la suite

Il existe de nombreuses variantes de cet exercice de musculation exercice de musculation, notamment le développé couché développé couché, le développé incliné développé incliné ou le développé décliné développé décliné. Chacune de ces positions permet de travailler différemment les groupes musculaires groupes musculaires sollicités.

  • Appareil de musculation Super Squat Shock
    Appareil de musculation Super Squat Shock
    Lire la suite
  • Appareil de musculation Leg Extension Shock
    Appareil de musculation Leg Extension Shock
    Lire la suite
  • Appareil de musculation Seated Row Shock
    Appareil de musculation Seated Row Shock
    Lire la suite
  • Appareil de musculation Chest Press Shock
    Appareil de musculation Chest Press Shock
    Lire la suite
  • Appareil de musculation Leg curl allongé Shock
    Appareil de musculation Leg curl allongé Shock
    Lire la suite
  • Appareil de musculation Pectoraux Incliné Shock
    Appareil de musculation Pectoraux Incliné Shock
    Lire la suite
  • Appareil de musculation pour Epaules Shock
    Appareil de musculation pour Epaules Shock
    Lire la suite
  • Appareil de musculation pour Tractions Shock
    Appareil de musculation pour Tractions Shock
    Lire la suite
  • Appareil de musculation pour Triceps Shock
    Appareil de musculation pour Triceps Shock
    Lire la suite

En plus de la machine de musculation « chest press », il est possible d’utiliser d’autres appareils de musculation appareils de musculation pour se muscler les pectoraux, comme la presse de musculation presse de musculation ou les machines guidées machines guidées. Les charges libres charges libres comme les haltères ou les barres de musculation barre de musculation permettent également de cibler davantage certains muscles.

  • Barre olympique professionnelle Noire Chrome 20 kg - 220 cm
    Barre olympique professionnelle Noire Chrome 20 kg – 220 cm
    €220.00
    Ajouter au panier
  • Hip thrust Gold Line- hip thrust - hip thrust machine
    Hip thrust Gold Line
    €1,258.00
    Ajouter au panier
  • Biceps Convergent Gold Line
    Biceps Convergent Gold Line
    €1,505.00
    Ajouter au panier
  • Triceps-Convergent-Gold-Line
    Triceps Convergent Gold Line
    €1,575.00
    Ajouter au panier
  • Abdominal-Crunch-à-Charges-libres-Gold-line - machine à abdos
    Abdominal Crunch à Charges libres Gold line
    €1,470.00
    Ajouter au panier
  • Tirage-T-Bar-Gold-Line
    Tirage T Bar Gold Line
    €650.00
    Ajouter au panier
  • Tirage-Poitrine-assis-Gold-Line:
    Tirage Poitrine assis Gold Line
    €1,470.00
    Ajouter au panier
  • Tirage dorsaux Gold Line
    Tirage dorsaux Gold Line
    €1,540.00
    Ajouter au panier
  • Presse-à-épaules-Gold-Line
    Presse à épaules Gold Line
    €1,645.00
    Ajouter au panier

Il est important de s’échauffer échauffement avant de réaliser des exercices de musculation pour éviter de se blesser blesser ou de ressentir des courbatures courbatures le lendemain. Il est également important de bien ajuster le matériel de musculation matériel de musculation et de se concentrer sur la contraction contraction musculaire pour obtenir les meilleurs résultats.

Enfin, pour obtenir une bonne masse musculaire masse musculaire et pour perdre du poids perdre du poids, il est recommandé de suivre un programme de musculation programme de musculation régulier avec des entraînements entraînements adaptés à son niveau débutants, pratiquants confirmés et à ses objectifs prise de masse, tonification, cardio, endurance.

A propos societylightfitness@gmail.com

Qu'est-ce que vous pouvez lire ensuite

Station Musculation Bodytone
Station de remise en forme
Aire de jeux exterieur
Jouets d’intégration pour aires de jeux
Dalle caoutchouc fitness et crossfit
les dalles amortissantes en caoutchouc
HAUT