Prensa de Quadricípites TRAINER Steel4Fit — Estação de Pernas para Exterior

Em resumo — Prensa de Quadricípites TRAINER Steel4Fit: dimensões 163.5 × 60 × 202 cm, peso 35 kg, material aço, carga máxima 150 kg, altura mínima 140 cm, zona de segurança 455 x 360 cm, normas EN 16630:2015, conceção da Light In Fitness em Tours e fabrico na Europa (aço com garantia de 20 anos), preço 1 722,00 € sem IVA.

A prensa de quadricípites TRAINER Steel4Fit é uma prensa de pernas de exterior montada sobre pilone, com 163,5 x 60 x 202 cm e 35 kg de peso, certificada segundo a EN 16630:2015 e ensaiada pela TUV Rheinland. Um movimento de empurrar guiado carrega sobretudo os quadricípites, com os glúteos e a musculatura abdominal inferior a trabalhar como estabilizadores. É a estação de força de trem inferior da gama reforçada e, num circuito público, a que aborda de forma mais direta a perda de força nas pernas associada à idade. Preço: 1.722,00 EUR, IVA excluido.

Especificações técnicas

A força das pernas como objetivo de saúde pública

A força do quadricípite é um dos preditores mais claros de autonomia na idade avançada, porque governa o levantar de uma cadeira, subir escadas e recuperar o equilíbrio. Uma prensa de pernas guiada permite treinar essa capacidade com o tronco apoiado e sem risco de perder o equilíbrio sob carga, algo que um agachamento ou uma subida a um banco não conseguem oferecer a um utilizador sem supervisão. Numa área de fitness municipal que serve população de todas as idades, esta estação tem um benefício prático mais amplo do que a maioria das unidades de trem superior que a acompanham.

• Prensa guiada que carrega diretamente os quadricípites
• Glúteos e abdominais inferiores a trabalhar como estabilizadores
• Posição sentada e apoiada, sem exigência de equilíbrio
• Resistência pelo peso corporal, sem nada para selecionar nem ajustar
• Envolvente de 163,5 x 60 cm sobre um pilone de suporte partilhado

Instalação e durabilidade

A estação monta-se sobre um pilone de suporte que acrescenta cerca de 50 kg e é orçamentado à parte juntamente com a sua fundação. Reserve a zona de segurança de 455 x 360 cm, a mais extensa deste grupo de estações porque as pernas se estendem bastante além do chassis, e pavimente-a em função da altura de queda livre indicada na planta de instalação.

A especificação Steel4Fit emprega aço S355 sem soldadura nos elementos curvos, pelo que nenhum cordão de soldadura fica na zona de maior esforço, e aço S235 nos elementos retos. O galvanizado a quente seguido de duas camadas de pó dá uma proteção contra a corrosão e os raios ultravioleta que não depende de a pintura se manter intacta. Inspecione os casquilhos do pivot, o apoio de pés e a fixação do pilone nas visitas de rotina, e registe a inspeção principal anual exigida ao titular da instalação.

Perguntas frequentes

Que resistência oferece?

É uma proporção do próprio peso corporal do utilizador, fixada pela geometria da alavanca. Isso torna a estação utilizável por um leque amplo de visitantes sem qualquer ajuste, e significa que a progressão vem das repetições e do controlo, não de carga adicionada.

O pilone está incluído?

Não. O pilone de suporte acrescenta cerca de 50 kg e é orçamentado à parte juntamente com a sua fundação, entrega e instalação.

Porque é a zona de segurança mais extensa do que noutras estações?

Porque as pernas se projetam para a frente durante o movimento. A zona de 455 x 360 cm cobre a envolvente de trabalho de um utilizador em extensão e não apenas a área do chassis, conforme a prática da EN 16630.

Fiche produit originale rédigée et publiée par Light In Fitness (Tours), mise à jour le 16/10/2026 — source : https://lightinfitness.com/pt/produto/prensa-quadriceps-trainer-steel4fit/. Textes et photos protégés ; reproduction sans autorisation interdite.