Prensa de Ombros Lexco LS-518 — carga em disco, encosto a 40 graus

En bref — Prensa de Ombros Lexco LS-518 : dimensions 168 × 143 × 134 cm, poids 114.5 kg, marque Lexco, distribuée par Light In Fitness, prix 1 950,00 EUR IVA excluído.

A prensa de ombros Lexco LS-518 é uma estação de press vertical de carga em disco, com o encosto inclinado a 40 graus, assento em espuma de uretano e suportes de discos integrados no chassis. Preço profissional: 1.950,00 EUR, IVA excluído.

Porque é que o encosto a 40 graus importa

Uma prensa de ombros com o encosto totalmente vertical empurra muitos utilizadores para a hiperextensão lombar: a bacia bascula para a frente e a zona baixa das costas arqueia-se para completar o empurrão. A LS-518 fixa o encosto a 40 graus, o que melhora a estabilização do tronco e reduz essa hiperextensão. O resultado é uma estação de empurrar que qualquer sócio pode usar sem supervisão permanente e sem acabar com um problema lombar.

• Press vertical de ombros com carga em disco; discos não incluídos.
• Encosto inclinado a 40 graus para uma melhor estabilização do tronco.
• Reduz a hiperextensão lombar durante o empurrão.
• Assento em espuma de uretano com memória de forma.
• Assento regulável em altura por mola a gás em 10 posições, para maior contração muscular.
• Dois suportes de discos integrados na estrutura.
• Pegas de ângulo estudado e estrutura de alta durabilidade para uso contínuo.

Materiais

• Tubo de aço de perfil 50 x 105 e 3,0 mm de espessura.
• Estofos em espuma de uretano com memória de forma.
• Série Lexco Falcon: carenagens integrais em ABS e estofamento de grau marítimo.
• Uso profissional em interior, classe S segundo a EN ISO 20957-1.

Centros de fitness e ginásios de empresa

A LS-518 foi pensada para centros de fitness comerciais e para salas de empresa, onde a população de utilizadores é muito variada e a supervisão do pessoal é intermitente. Ambos os cenários precisam de uma estação de empurrar que produza um movimento correto sem um instrutor presente: trata-se de um requisito de conceção, não de treino. Também se adequa a hotéis, polidesportivos municipais e salas de reabilitação com carga progressiva.

Gestão prática dos discos

Os suportes de discos integrados mantêm os discos na própria máquina em vez de espalhados pelo chão, e é esse pormenor que mais determina o aspeto de uma zona de musculação livre ao final de uma tarde com grande afluência. Estabeleça uma regra simples na estação: os discos voltam ao suporte depois de cada série. Vale mais do que qualquer cartaz sobre regras de sala.

Especificações técnicas

Perguntas frequentes

O ângulo do encosto é regulável?

A inclinação de 40 graus é a geometria de conceção da máquina e é a que produz o benefício de estabilização. Se precisar de um ângulo variável, confirme as opções da configuração entregue na fase de orçamento.

Substitui o press militar com barra?

Para a maior parte de um sócio comum, sim: a trajetória guiada elimina a barreira de mobilidade e de técnica. As instalações que treinam atletas de força mantêm, além disso, um rack e uma barra.

Como se mantém o assento em espuma de uretano?

Limpa-se com um produto neutro; evite produtos de limpeza com solvente, que degradam a superfície. Os painéis do assento substituem-se individualmente quando chega o seu desgaste.

Que espaço é preciso reservar?

A máquina ocupa 143 x 168 cm em planta e mede 134 cm de altura. Preveja a passagem de acesso e a zona de carga de discos à volta dessa área, e verifique a capacidade do pavimento pelos seus 114,5 kg mais os discos.

Carga e utilização segura

Carregue os suportes de forma simétrica em ambos os lados antes de cada série e retire os discos no final. Uma carga desigual numa estação de empurrar transmite um momento assimétrico à estrutura que, ao fim de anos de uso, acelera o desgaste dos pivôs. Tratando-se de uma máquina de discos e não de placas seletoras, convém recordar ao utilizador que reduza a carga nas últimas repetições de uma série pesada em vez de chegar à falha sem ajuda. A trajetória guiada torna-a segura, mas o hábito estabelece-se na sessão de acolhimento.