Módulo Plyo System BLCRP-7 — Treino explosivo para gaiolas de street workout

En bref — Módulo Plyo System BLCRP-7 : conçu par Light In Fitness à Tours et fabriqué en Europe (acier garanti 20 ans), prix 490,00 EUR IVA excluído.

O módulo Plyo System BLCRP-7 acrescenta treino explosivo do trem inferior a uma gaiola de street workout exterior modular. Fabricado em aço galvanizado a quente com pintura em pó poliéster Super Durable, estável aos raios UV, e garantia estrutural de 20 anos, suporta o impacto repetido do trabalho pliométrico. Preço: 490,00 EUR, IVA excluido.

Pernas e potência para uma gaiola completa

A maioria das estruturas de street workout treina muito bem o trem superior e quase nada as pernas. O BLCRP-7 resolve isso: box jumps, step-ups, saltos em profundidade, passadas elevadas e trabalho de salto explosivo realizam-se sobre as suas plataformas fixas. Para instalações que preparam atletas, candidatos a provas físicas ou equipas desportivas, acrescentar um módulo pliométrico transforma uma gaiola de tração e empurrão num verdadeiro espaço de treino completo, combinando força atlética, agilidade e resistência.

Construído para o impacto, tratado para o exterior

• Tubo de aço conformado a frio de alta resistência, que absorve o impacto repetido dos saltos
• Galvanização a quente por imersão em zinco, mais camada de conversão ao cromato contra a corrosão
• Pintura em pó poliéster Super Durable cozida ao forno, pigmentos estáveis à luz, resistência UV superior
• 20 anos de garantia sobre a estrutura em aço (fabrico Light In Fitness)

Especificações

Programar circuitos explosivos

Uma sessão típica construída em torno do módulo pliométrico alterna estações explosivas e de força: box jumps ou saltos em profundidade sobre as plataformas, tração no módulo de barras, volume de step-ups e trabalho de core. Este formato de contraste — pernas explosivas e trem superior em força — mantém a frequência cardíaca elevada enquanto as articulações recuperam entre séries de saltos, e adapta-se a qualquer nível apenas ajustando a altura da plataforma ou o tempo do salto. Para a preparação de provas físicas (forças armadas, polícia, bombeiros), os treinadores aproveitam as alturas fixas para padronizar marcas de salto mensuráveis ao ar livre, algo que caixotes soltos não garantem assim que se movem ou se desgastam.

Perguntas frequentes

Que pavimento se instala sob um módulo pliométrico?

As zonas de salto e receção precisam de um piso amortecedor dimensionado segundo a altura das plataformas, definido na fase de implantação juntamente com as distâncias de segurança da gaiola composta. As placas de borracha coladas são a opção habitual para zonas pliométricas exteriores permanentes, e a Light In Fitness inclui a especificação do pavimento no orçamento do projeto.

Porque integrar a pliometria na gaiola em vez de usar caixotes soltos?

As plataformas fixas não podem ser deslocadas, furtadas ou viradas, algo decisivo em espaços públicos sem vigilância. Os utilizadores encontram sempre as estações de salto no lugar e corretamente fixadas, e a manutenção limita-se à inspeção de rotina.

A quem beneficia um módulo pliométrico?

A qualquer pessoa que treine a explosividade: atletas de equipa, corredores de corridas de obstáculos, candidatos a provas físicas de acesso e utilizadores em geral que acrescentam step-ups e saltos baixos ao seu circuito. As alturas utilizam-se de forma progressiva consoante o nível.

Como se prepara o piso sob o módulo?

As zonas de salto exigem um pavimento amortecedor dimensionado na fase de implantação, juntamente com as distâncias de segurança da gaiola composta. A Light In Fitness inclui as recomendações de pavimento no orçamento do projeto.

Para completar a sua gaiola com treino explosivo do trem inferior, peça um orçamento gratuito do BLCRP-7 à Light In Fitness; a nossa equipa responde em 24 a 72 horas.