Extensão de Quádricéps Lexco LS-521 – Máquina de Discos

Em resumo — Extensão de Quádricéps Lexco LS-521: dimensões 137.1 × 164.2 × 115 cm, peso 161.5 kg, marca Lexco, distribuída pela Light In Fitness, preço 2 625,00 € sem IVA.

A Lexco LS-521 é uma máquina de extensão de quádricéps de carga com discos, com dois braços de acionação independente que podem ser usados em conjunto ou de forma alternada. Mede 137,1 x 164,2 x 115 cm, pesa 161,5 kg e segue a especificação da série Falcon: carenações integrais em ABS, almofadas de espuma com memória e estofo de grau marítimo. Preço profissional: 2.625,00 EUR, IVA excluído.

Isolamento do quádricéps com percurso controlado

A extensão de joelho é a forma mais direta de carregar o quádricéps sem a contribuição da anca e do tronco que o agachamento ou a prensa de pernas trazem. Na LS-521, o assento reclinado alivia a pressão na face posterior da coxa e mantém a pélvis numa posição biomecanicamente correta, de modo que a carga permanece no músculo que trabalha e não na coluna lombar.

• Dois braços de acionação independente: trabalho bilateral, alternado ou unilateral
• Ângulo do encosto regulável para ajustar o percurso a cada utilizador
• Pivot com botão regulável em várias posições consoante o comprimento do segmento
• Almofada tibial perfilada que distribui a pressão de forma uniforme
• Dois suportes porta-discos integrados

Adequada a perfis de utilizador muito diferentes

A combinação de encosto e pivot reguláveis permite acomodar uma gama ampla de alturas, exatamente o que uma sala comercial partilhada exige. Os braços independentes tornam-na também utilizável em reabilitação, onde um membro é carregado de forma progressiva enquanto o outro continua a intensidade normal, e em avaliação de força, onde as diferenças entre o lado direito e o esquerdo devem poder ser medidas.

Construção

Estrutura em tubo de aço soldado, secção de 50 x 105 mm com 3,0 mm de espessura de parede, almofadas em espuma de poliuretano com memória, carenações integrais em ABS sobre o mecanismo e estofo de grau marítimo. Os 161,5 kg em vazio mantêm o conjunto estável mesmo com carga elevada de discos, sem necessidade de ancoragem. Equipamento para uso profissional intensivo, de acordo com a abordagem da norma EN ISO 20957-1, classe S.

Especificações técnicas

Perguntas frequentes

É possível treinar uma perna de cada vez?

Sim. Os braços esquerdo e direito têm acionação independente, pelo que a máquina admite trabalho bilateral, alternado e unilateral sem qualquer modificação. É a principal razão pela qual é prescrita em centros de reabilitação, além de em ginásios comerciais.

Como se ajusta a máquina a um utilizador mais baixo ou mais alto?

Com duas regulações: o ângulo do encosto, que fixa a posição do tronco e, por isso, o ângulo inicial do joelho, e o pivot com botão, que alinha o eixo da máquina com a articulação do joelho. Ambas se acionam sem ferramentas em poucos segundos.

Que área devo reservar?

O conjunto ocupa 137,1 x 164,2 cm e atinge 115 cm de altura. Preveja 70 a 80 cm de acesso livre para carregar e descarregar discos, e verifique a capacidade do piso em andares elevados, tendo em conta os 161,5 kg da estrutura mais os discos.

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Fiche produit originale rédigée et publiée par Light In Fitness (Tours), mise à jour le 06/10/2026 — source : https://lightinfitness.com/pt/produto/extensao-quadriceps-lexco-ls-521/. Textes et photos protégés ; reproduction sans autorisation interdite.