Bodytone SRX71 Reverse Hyper — Máquina de Cadeia Posterior

En bref — Bodytone SRX71 Reverse Hyper : marque Bodytone, distribuée par Light In Fitness, prix 962,50 EUR IVA excluído.

O Bodytone SRX71 reverse hyper é o especialista em cadeia posterior da gama de disco livre Solid Rock SRX: uma máquina de movimento pendular que isola glúteos e isquiotibiais, gerando ao mesmo tempo uma tração suave sobre a coluna lombar. Preparadores físicos e atletas de força utilizam-na tanto para construir potência explosiva da anca como para aliviar a zona lombar depois do trabalho com carga axial. Preço profissional: 962,50 EUR, IVA excluido.

Porque uma hiperextensão inversa

Numa extensão lombar clássica é o tronco que se move enquanto as pernas permanecem fixas; no SRX71 o tronco fica fixo e são as pernas que oscilam. Esta inversão de papéis trabalha glúteos e isquiotibiais com precisão e, mais importante, fá-lo sem comprimir os discos intervertebrais. Na parte baixa de cada oscilação pendular, a carga gera uma ligeira tração sobre as vértebras lombares, razão pela qual o movimento é valorizado na prevenção de lesões e em atletas que gerem tensões na zona lombar.

Construída com os padrões Solid Rock

• Chassis maciço em aço carbono de 3 mm (perfis de 100 x 50 mm e 75 x 50 mm) com soldadura robotizada.
• Rolamentos UCP205 de alta precisão sobre eixos de 25 mm, para um movimento silencioso e perfeitamente regular a plena carga.
• Carga máxima de 150 kg sobre suportes de disco olímpico, posicionados para uma carga rápida e ergonómica.
• Estofo de alta densidade tipo pele granulada sobre espuma EVA antibacteriana.
• Base em forma de D, ultracompacta e estável.

Materiais e uso profissional

O aço carbono de 3 mm com soldadura robotizada está dimensionado para as sessões mais exigentes de um centro de alto rendimento, e a base em D concentra a estabilidade numa área reduzida. O estofo em espuma EVA antibacteriana resiste ao suor e à limpeza frequente, um ponto prático em salas de rotação elevada. Trata-se de equipamento profissional de interior em conformidade com a norma EN ISO 20957-1, classe S.

Tabela de especificações

Perguntas frequentes

Em que se distingue do banco de extensões lombares clássico?

Os papéis invertem-se: o tronco repousa sobre o estofo enquanto as pernas oscilam sob carga. São os glúteos e os isquiotibiais que fazem o trabalho, e a coluna experimenta tração em vez de compressão, ao contrário da maioria dos exercícios de dobradiça de anca.

É adequada para atletas em programas de reabilitação?

É amplamente utilizada para fortalecer a cadeia posterior sem compressão axial e para aliviar a tensão lombar. O uso em reabilitação deve seguir sempre as indicações da equipa médica ou de fisioterapia.

É prático carregar os discos durante sessões concorridas?

Sim. Os suportes de disco olímpico estão posicionados para uma carga e descarga rápidas e ergonómicas, o que mantém o ritmo da máquina em sessões de força por equipas ou em grupos reduzidos.

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