Corda de Tração a 1 Mão Bodytone BT57066 (33 cm) – Polia Unilateral

Em resumo — Corda de Tração a 1 Mão Bodytone BT57066 (33 cm): marca Bodytone, distribuída pela Light In Fitness, preço 11,50 € sem IVA.

A corda de polia a uma mão Bodytone BT57066, com 33 cm de comprimento, é o acessório de cabo para o trabalho unilateral, a 11,50 EUR, IVA excluído. Um braço, uma corda, um lado de cada vez: extensões de tríceps a uma mão e trações unilaterais que revelam e corrigem as assimetrias de força que o trabalho bilateral com barra esconde.

Porque treinar um lado de cada vez

Com uma barra ou uma corda dupla, o lado mais forte compensa em silêncio o mais fraco. A corda curta a uma mão elimina essa opção: cada lado produz a sua própria força ao longo do seu próprio percurso. Na prática serve para:

• Extensões de tríceps a um braço em polia alta, com uma trajetória livre de pulso que a barra fixa não permite
• Remadas e trações unilaterais para equilibrar o desenvolvimento esquerda-direita
• Trabalho próximo da reabilitação, quando um lado precisa de carga isolada e regulável

Parte do sistema de acessórios Bodytone

Os acessórios de cabo Bodytone multiplicam os exercícios de uma mesma coluna de polias: cada pega, corda ou correia muda a preensão e o ângulo de tração e, com isso, o músculo-alvo. O BT57066 encaixa em qualquer mosquetão de polia padrão e passa de uma estação para outra sem adaptadores; existem suportes de parede disponíveis para manter organizado o parque de acessórios.

Especificações técnicas

Perguntas frequentes

Que exercícios permite esta corda?

A corda curta do trabalho unilateral: extensões de tríceps a uma mão e trações a um braço, que corrigem as assimetrias que os movimentos bilaterais mascaram.

O que deve incluir um parque de acessórios completo?

A base habitual: barra de dorsais, corda de tríceps, pegas individuais e pega de remada, mais as preensões específicas como esta, consoante a sua programação. O orçamento compõe o parque com os seus duplicados de desgaste.

É possível equipar uma sala inteira mediante orçamento?

Sim. A Light In Fitness equipa instalações em volume com desconto por quantidade. Os orçamentos são gratuitos e enviados em 24 horas úteis.

Fiche produit originale rédigée et publiée par Light In Fitness (Tours), mise à jour le 09/08/2026 — source : https://lightinfitness.com/pt/produto/bodytone-bt57066-corda-uma-mao/. Textes et photos protégés ; reproduction sans autorisation interdite.