Aller au contenu
Light In Fitness
  • Musculação
    • Máquinas de carga guiada
      • Todas as máquinas de carga guiada
      • Forza Bodytone
      • Bodytone Forza FH
      • Máquinas Etenon R8
      • Polias Etenon PC
      • Gold Line Carga Guiada
      • Lexco Guiado
      • Lexco LPS
      • Power Line Carga Guiada
      • Gama Authentique
    • Máquinas de discos
      • Todas as máquinas de discos
      • Bodytone SRX
      • Solid Rock
      • Olímpico Etenon
      • Gold Line
      • Lexco Discos
      • Strong Line
      • Gama TITAN
      • Shock Pro
    • Bancos, racks e estações
      • Bancos de Musculação
      • Racks e Gaiolas
      • Racks Agachamento
      • Multipower série F
      • Multiestação Completa
      • Estações Multifunções
      • Estação de Roldanas
      • Cross Over Bodytone
      • Plataformas de Powerlifting
    • Pesos livres e acessórios
      • Todos os acessórios fitness
      • Halteres Bodytone
      • Discos e Bumpers Bodytone
      • Barras Olímpicas
      • Kettlebells Profissionais
      • Móveis Fitness
      • Armazenamento Desportivo
      • Power Racks Duplos
      • Bodytone EVOM4
  • Cardio
    • Passadeiras
      • Todas as passadeiras
      • Passadeiras Bodytone
      • Etenon V8 e V12
      • Passadeiras Lexco
      • Passadeiras Profissionais
      • Passadeiras Exteriores
    • Bicicletas estáticas
      • Todas as bicicletas estáticas
      • Bicicletas verticais
      • Bicicletas Reclinadas
      • Bicicletas de Spinning
      • Bicicletas Bodytone
      • Bicicletas Lexco
    • Remos, elípticas e escadas
      • Todo o cardio profissional
      • Elípticas
      • Remos
      • SkiErg
      • Escaladoras Stair Climber
      • Elípticas Lexco
    • Gamas de cardio
      • Equipamentos Xebex
      • Máquinas cardio Lexco
  • Cross-training
    • Gaiolas e rigs
      • Todas as gaiolas CrossFit
      • Gaiolas Autoportantes
      • Racks CrossFit Parede
      • Functional Rig
      • Gaiolas Cross Training
      • Estações Cross Training
      • Racks Agachamento
    • Contentores e estruturas
      • Ginásio em Contentor
      • Street Workout Transportável
      • Parques de parkour e CrossFit
      • Ginásio contentor
    • Acessórios e cardio
      • Todos os acessórios fitness
      • Equipamentos ZIVA
      • Acessórios Funcionais Bodytone
      • Kettlebells Profissionais
      • Barras Olímpicas
      • Trenos de Empurrar
      • Cardio funcional Xebex
      • Pistas de Relva CrossFit
    • Combate e ginástica
      • Gaiolas MMA
      • Gaiola MMA ao Solo
      • Jaulas de MMA com pódio
      • Calha Sacos de Boxe
      • Tatames Dojo
      • Tatames enroláveis
      • Tumbling Air Pro
  • Exterior
    • Street workout
      • Todo o street workout
      • Gaiolas de Street Workout
      • Street Workout Inox
      • TRAINER Street Workout
      • Configurador à Medida
      • Parque Street Workout Uruk
      • Street Workout Hexágono
      • Mini Gaiolas Street Workout
      • Gaiolas de street workout
      • Espaldares Exteriores
    • Fitness exterior
      • Todos os equipamentos exteriores
      • Fitness exterior inox
      • Musculação Exterior Inox
      • TRAINER Steel4Fit
      • TRAINER OutdoorStart
      • TRAINER OutdoorFit
      • TRAINER Conjuntos
      • Musculação Exterior OG
      • Estação 3 em 1
      • Solid Rock Outdoor
    • Circuitos de saúde e acessibilidade
      • Circuito Fitness Exterior GardenFit
      • Outdoor Fitness I
      • Fitness Acessível PMR
      • Ginásio exterior acessível
      • TRAINER PMR
      • Circuito Gama B
      • Circuito Fitness Madeira
      • Estações para circuito de fitness
      • Circuitos OCR Completos
    • Ninja, parkour e obstáculos
      • Ninja Warrior OCR
      • Toroz Ninja OCR
      • Estruturas Ninja Exterior
      • Warped Wall
      • Parkour Parque
      • Módulos de Obstáculos
      • Pump Track
      • Parques de parkour e CrossFit
  • Pisos desportivos
    • Placas de borracha
      • Todas as placas de borracha
      • Mosaicos para Halterofilismo
      • Mosaicos Ignífugos
      • Mosaico Colorido
      • Mosaicos Imitação Madeira
      • Mosaico COV A
      • Piso 6 mm Hexagonal
    • Rolos e pisos técnicos
      • Rolos de Borracha
      • Subcamadas isolantes
      • Mosaico Puzzle 7mm
      • Rolos para pistas desportivas
      • Placas Polipropileno
      • Pavimento Piscinas
      • Pavimento Cavalariças
    • Tapetes, tatamis e ginástica
      • Todos os tapetes fitness
      • Superfície Lisa
      • Superfície Moldada
      • Tatames Dojo
      • Tatames enroláveis
      • Tumbling Air Pro
    • Exterior, relva e campos
      • Todos os pisos exteriores
      • Pistas de Relva CrossFit
      • Relva Sintética Amortecedora
      • Pavimentos EN 1177
      • Aparas de Madeira
      • Campos Multidesporto
      • Basquetebol 3×3 Enlio
      • Pavimento Pickleball
  • Parques infantis
    • Jogos de corda
      • Módulos de Jogo em Corda
      • Pirâmides de Corda
      • Redes de Trepa Aranha
      • Conjuntos de Jogo em Corda
      • Estruturas de Corda Combinadas
      • Configurações complexas
      • Peças para Estruturas de Corda
    • Estruturas e coleções
      • Coleção Diamante
      • Estruturas tubulares
      • Torres de Jogo
      • Casas Elevadas
      • Parques à Medida
    • Jogos e motricidade
      • Baloiços de Parque Infantil
      • Jogos de Mola
      • Jogos giratórios
      • Mobiliário urbano
      • Parques Infantis
      • Fitness exterior para crianças
      • Cardio Infantil Exterior
      • Rodas de mobilidade
      • Equilíbrio e Motricidade Infantil
    • Pisos e segurança
      • Pavimentos EN 1177
      • Aparas de Madeira
      • Registo de inspeções
      • Controlo de áreas de jogo e fitness
  • Bem-estar
    • Pilates e Reformer
      • Todas as máquinas Pilates
      • Reformers Profissionais
      • Acessórios Pilates
      • Tapetes de solo
    • Banhos frios
      • Todos os banhos frios
      • Banheiras Portáteis
      • Banheiras de Gelo Fixas
      • Arrefecedores
    • Saunas, hammams e spas
      • Saunas, hammams e spas
      • Sauna e Banho Turco
      • Saunas Exteriores
      • Spas acrílicos e rígidos
    • Fitness aquático e piscinas
      • Todos os equipamentos aquáticos
      • Piscinas Zodiac
      • Pavimento Piscinas
  • Marcas
    • Bodytone
    • Lexco
    • O’Live Pro
    • Ziva CrossFit
  • O seu projeto
    • O seu estabelecimento
      • Todos os estabelecimentos
      • Fitness para hotéis
      • Setor público
      • Ginásio Condomínios
    • Planear o seu projeto
      • Preços
      • Arquitetos e gabinetes
    • Contratação pública
      • Concurso público
      • Dossiê de Fornecedor
      • Modelo de caderno de encargos
      • Especificações Técnicas
      • Financiamento de instalações desportivas
      • Critério ambiental
    • Serviços e projetos
      • Normas e conformidade
      • Garantias
      • Pós-venda e manutenção
      • Realizações
      • Referências
      • Functional Rig inox
      • iGreenMill no mundo
      • Entregas pisos
      • Nous contacter
  • Pedir orçamento
  • FRENESDEITNLPT
  • Rechercher
  • No products in cart.
  • Home
  • Blog
  • Programmes et méthodes d'entraînement
  • Pisos de borracha para interior e exterior: guia de prescrição profissional

Pisos de borracha para interior e exterior: guia de prescrição profissional

by Michaël Galy / Wednesday, 15 January 2025 / Published in Programmes et méthodes d'entraînement
numéro 1 des sols en caoutchouc pour intérieur et extérieur

A borracha é o material de referência dos pavimentos desportivos e de lazer modernos. É resistente, versátil e esteticamente correta, e por isso tornou-se a resposta por defeito para salas de treino, parques infantis, pistas exteriores e um número crescente de projetos de interior. Este artigo expõe o que um comprador profissional deve realmente verificar antes de prescrever um piso de borracha, e o que a Light In Fitness traz em cada uma dessas verificações.

As respostas são deliberadamente técnicas. O pavimento de borracha compra-se por norma, espessura e aplicação, não pelo aspeto, e uma prescrição errada nota-se numa única temporada.

Nesta página

  • Porque é a borracha o material adequado para um pavimento desportivo?
  • Normas e certificações: o que é preciso verificar
  • A gama da Light In Fitness
  • Aplicações do pavimento de borracha
  • Porque é a Light In Fitness o parceiro certo?
  • Perguntas frequentes
  • Prescreva o seu pavimento com a nossa equipa
  • À lire aussi sur le même thème

Porque é a borracha o material adequado para um pavimento desportivo?

O piso de borracha não é apenas prático: reúne várias propriedades que nenhum material alternativo oferece em simultâneo e ao mesmo preço.

  • Durabilidade: preparado para uso intensivo, tanto em interior como em exterior.
  • Absorção de impactos: protege as articulações e reduz o risco de lesão sob carga.
  • Facilidade de manutenção: uma limpeza de rotina basta para devolver o aspeto original.
  • Resistência: antiderrapante, resistente à intempérie e estável face aos raios UV.
  • Estética: disponível numa ampla gama de cores e texturas.

Sabia que?

Os pisos de borracha veem-se sobretudo em contextos desportivos, mas encaixam igualmente bem em escolas infantis, hospitais e zonas de lazer graças às suas propriedades de isolamento acústico e higiene.

Normas e certificações: o que é preciso verificar

Os pavimentos de borracha da Light In Fitness são fabricados em conformidade com as normas europeias aplicáveis e com as certificações de sistema de gestão que cobrem segurança, durabilidade e cumprimento ambiental.

Referências principais

  • EN 1177: pavimentos amortecedores de impacto para áreas de jogo
    • Define como se determina e se declara o comportamento de amortecimento de impactos de um pavimento de área de jogo.
    • É a norma europeia de referência para comprovar a altura de queda crítica do pavimento; o equipamento em si é coberto em separado pela EN 1176-1.
  • ISO 14001: gestão ambiental
    • Certifica que a produção está organizada dentro de um sistema de gestão ambiental auditado.
    • Inclui o uso de matéria-prima reciclada e a redução da pegada de carbono.
  • ISO 9001: qualidade de fabrico
    • Garante processos de produção controlados e qualidade constante entre lotes.

Cumprimento normativo

Norma ou certificação Descrição
REACH Cumprimento da legislação europeia sobre substâncias químicas.
EN 13501-1: reação ao fogo Classificação dos produtos de construção segundo a sua reação ao fogo.
EN 71-3: segurança química Limita a migração de determinados elementos, o que é relevante em superfícies destinadas a zonas infantis.

Peça sempre a classe de reação ao fogo da referência exata que vai comprar, completa e com o seu índice de fumos. Uma classe citada sem o respetivo índice não é uma especificação utilizável.

A gama da Light In Fitness

Os nossos pavimentos de borracha estão dimensionados para ciclos de uso comercial, não para uso ocasional. Este é o quadro técnico da gama.

Características técnicas

Característica Detalhe
Material Borracha 100% reciclável
Espessuras De 10 mm a 50 mm
Formatos Mosaicos, rolos e à medida
Resistência térmica De -30°C a +80°C
Certificações EN 1177 (pavimento de áreas de jogo), ISO 14001 (ambiente)
Acabamentos Ampla escolha de cores e motivos

O formato condiciona o sistema de instalação tanto como a espessura. Os mosaicos de borracha para ginásio encaixam em salas de musculação, zonas de peso livre e áreas que possam ser reconfiguradas mais tarde, enquanto os rolos de borracha desportiva oferecem uma superfície quase contínua em grandes áreas. Em zonas de jogo infantil a prescrição passa para os pavimentos para parques infantis, onde manda a altura de queda crítica do equipamento.

O que a Light In Fitness traz

  • Instalação simples: produtos pensados para serem colocados rapidamente, sem sistemas de fixação complexos.
  • Adaptabilidade total: válidos para salas de fitness, pistas exteriores e espaços interiores.
  • Soluções à medida: desenhos personalizados quando o projeto o exige.

Compromisso ambiental

Os nossos pisos de borracha são 100% recicláveis e fabricados em condições ambientalmente controladas, o que os torna uma opção defensável tanto em concurso público como em obra privada.

Aplicações do pavimento de borracha

  • Ginásios e salas de treino: amortecimento sob cargas pesadas.
  • Áreas de jogo: proteção contra quedas, prescrita segundo a altura de queda crítica.
  • Terraços e varandas: aspeto cuidado e resistência à intempérie.
  • Garagens e zonas técnicas: resistência a óleos e gorduras.

Manutenção na prática

  • Limpe com esfregona húmida e um produto não abrasivo.
  • Evite químicos agressivos, que apagam a superfície da borracha com o tempo.

Porque é a Light In Fitness o parceiro certo?

  • Experiência comprovada: equipamos instalações desportivas profissionais desde 2013.
  • Apoio próximo: aconselhamento sobre o projeto concreto, não uma referência de catálogo.
  • Produtos certificados: normas e declarações documentadas junto com o pedido.

Perguntas frequentes

Servem os pisos de borracha para exterior?

Sim. Os nossos pavimentos resistem aos raios UV, ao gelo e ao desgaste, e por isso as mesmas famílias de material são usadas em pistas e zonas de fitness ao ar livre.

Posso personalizar a cor e o design?

Sim, existe uma ampla gama de opções personalizadas de cor, motivo e formato.

Quanto tempo dura um piso de borracha?

Com boa manutenção, os nossos pisos podem durar até 20 anos.

São ecológicos?

Sim, são 100% recicláveis e produzidos dentro de um sistema de gestão ambiental certificado.

Que espessura é preciso prescrever?

Depende da carga e do uso: as zonas de peso livre e as áreas de proteção contra quedas pedem mais espessura do que uma sala de treino geral. A espessura confirma-se sobre o seu caso real na fase de orçamento.

Prescreva o seu pavimento com a nossa equipa

O piso de borracha para interior e exterior é uma solução durável, segura e esteticamente sólida para projetos desportivos e de lazer, desde que a norma, a espessura e o formato se ajustem ao uso real da zona. A Light In Fitness fornece a gama completa com a sua documentação de suporte.

Peça um orçamento indicando a superfície e o uso previsto e devolvemos-lhe uma proposta prescrita.

Réalisations documentées

  • Dalles et sols sportifs : livraisons documentees – plusieurs chantiers
  • Sol sportif exterieur, square Georges-Vallerey – Taverny (95)

Sources et références

  • Décret n° 96-1136 du 18 décembre 1996 – prescriptions de sécurité relatives aux aires collectives de jeux (Légifrance)
  • NF EN 1176-1 – Équipements et sols d’aires de jeux, partie 1 : exigences de sécurité et méthodes d’essai générales (AFNOR)
  • NF EN 1177 – revêtements de surface amortissants : détermination de la hauteur de chute critique (AFNOR)

À lire aussi sur le même thème

  • Le fitness en conteneur : une solution innovante pour rester en forme où que vous soyez
  • Muscles fessiers fermes et forts – plan d’entraînement pour les fesses
  • Découvrez comment l’isométrie peut révolutionner votre entraînement de force
  • Les bienfaits insoupçonnés de la flexion sur jambes: découvrez-les ici !

Tous les articles « Programmes et méthodes d'entraînement »

Tagged under: aménagement, outdoor

À propos de Michaël Galy

Michaël Galy est fondateur et directeur de Light In Fitness, expert en équipements de fitness et musculation professionnels depuis 2013. Fort de plus de 15 ans d'expérience dans l'équipement sportif professionnel, il accompagne les salles de sport, box CrossFit, hôtels, collectivités et établissements de santé dans leurs projets d'aménagement fitness de A à Z. Consultant reconnu en France et en Europe, Michaël Galy a équipé plus de 500 établissements professionnels. Il partage régulièrement son expertise sur les tendances fitness, les normes de sécurité et les meilleures pratiques d'aménagement des espaces sportifs professionnels.

À lire ensuite

exercices isomÉtriques  exemples, avantages et applications

Exercices isométriques : Exemples, avantages et applications

quel appareil de fitness pour muscler les fesses

Que aparelho de fitness usar para trabalhar os glúteos?

entraÎnement fractionnÉ pour la force

Entraînement fractionné pour la force

TOP
Este sítio web utiliza cookies para melhorar a sua experiência. Presumimos que concorda, mas pode recusar se assim o desejar. Definições de cookiesAceitar
Política de privacidade

Política de privacidade

Este sítio web utiliza cookies para melhorar a sua experiência de navegação. Entre estes cookies, os classificados como necessários são armazenados no seu navegador, pois são essenciais para o funcionamento básico do sítio. Utilizamos também cookies de terceiros que nos ajudam a analisar e compreender como utiliza este sítio. Estes cookies só serão armazenados no seu navegador com o seu consentimento. Tem também a possibilidade de desativar estes cookies. No entanto, a desativação de alguns destes cookies pode afetar a sua experiência de navegação.
Necessários
Always Enabled
Os cookies necessários são absolutamente essenciais para o bom funcionamento do sítio web. Esta categoria inclui apenas os cookies que garantem as funcionalidades básicas e as funções de segurança do sítio. Estes cookies não armazenam qualquer informação pessoal.
Não necessários
Os cookies que não são particularmente necessários ao funcionamento do sítio et qui sont utilisés spécifiquement pour collecter des données personnelles via des analyses, des publicités ou d\'autres contenus intégrés sont qualifiés de cookies non nécessaires. Il est obligatoire d\'obtenir le consentement de l\'utilisateur avant d\'exécuter ces cookies sur votre site web.
SAVE & ACCEPT
O meu pedido de orçamento 0
Light In Fitness — 6-8 rue Victor Laloux, 37000 Tours, France 06 20 72 66 96 contact@lightinfitness.com |
Mentions légales Política de privacidade CGV Conditions d'utilisation Contact Plan du site

© 2026 Light In Fitness — Équipements fitness professionnels indoor & outdoor depuis 2013 — Tours (37)