Aller au contenu
Light In Fitness
  • Musculação
    • Máquinas de carga guiada
      • Todas as máquinas de carga guiada
      • Forza Bodytone
      • Bodytone Forza FH
      • Máquinas Etenon R8
      • Polias Etenon PC
      • Gold Line Carga Guiada
      • Lexco Guiado
      • Lexco LPS
      • Power Line Carga Guiada
      • Gama Authentique
    • Máquinas de discos
      • Todas as máquinas de discos
      • Bodytone SRX
      • Solid Rock
      • Olímpico Etenon
      • Gold Line
      • Lexco Discos
      • Strong Line
      • Gama TITAN
      • Shock Pro
    • Bancos, racks e estações
      • Bancos de Musculação
      • Racks e Gaiolas
      • Racks Agachamento
      • Multipower série F
      • Multiestação Completa
      • Estações Multifunções
      • Estação de Roldanas
      • Cross Over Bodytone
      • Plataformas de Powerlifting
    • Pesos livres e acessórios
      • Todos os acessórios fitness
      • Halteres Bodytone
      • Discos e Bumpers Bodytone
      • Barras Olímpicas
      • Kettlebells Profissionais
      • Móveis Fitness
      • Armazenamento Desportivo
      • Power Racks Duplos
      • Bodytone EVOM4
  • Cardio
    • Passadeiras
      • Todas as passadeiras
      • Passadeiras Bodytone
      • Etenon V8 e V12
      • Passadeiras Lexco
      • Passadeiras Profissionais
      • Passadeiras Exteriores
    • Bicicletas estáticas
      • Todas as bicicletas estáticas
      • Bicicletas verticais
      • Bicicletas Reclinadas
      • Bicicletas de Spinning
      • Bicicletas Bodytone
      • Bicicletas Lexco
    • Remos, elípticas e escadas
      • Todo o cardio profissional
      • Elípticas
      • Remos
      • SkiErg
      • Escaladoras Stair Climber
      • Elípticas Lexco
    • Gamas de cardio
      • Equipamentos Xebex
      • Máquinas cardio Lexco
  • Cross-training
    • Gaiolas e rigs
      • Todas as gaiolas CrossFit
      • Gaiolas Autoportantes
      • Racks CrossFit Parede
      • Functional Rig
      • Gaiolas Cross Training
      • Estações Cross Training
      • Racks Agachamento
    • Contentores e estruturas
      • Ginásio em Contentor
      • Street Workout Transportável
      • Parques de parkour e CrossFit
      • Ginásio contentor
    • Acessórios e cardio
      • Todos os acessórios fitness
      • Equipamentos ZIVA
      • Acessórios Funcionais Bodytone
      • Kettlebells Profissionais
      • Barras Olímpicas
      • Trenos de Empurrar
      • Cardio funcional Xebex
      • Pistas de Relva CrossFit
    • Combate e ginástica
      • Gaiolas MMA
      • Gaiola MMA ao Solo
      • Jaulas de MMA com pódio
      • Calha Sacos de Boxe
      • Tatames Dojo
      • Tatames enroláveis
      • Tumbling Air Pro
  • Exterior
    • Street workout
      • Todo o street workout
      • Gaiolas de Street Workout
      • Street Workout Inox
      • TRAINER Street Workout
      • Configurador à Medida
      • Parque Street Workout Uruk
      • Street Workout Hexágono
      • Mini Gaiolas Street Workout
      • Gaiolas de street workout
      • Espaldares Exteriores
    • Fitness exterior
      • Todos os equipamentos exteriores
      • Fitness exterior inox
      • Musculação Exterior Inox
      • TRAINER Steel4Fit
      • TRAINER OutdoorStart
      • TRAINER OutdoorFit
      • TRAINER Conjuntos
      • Musculação Exterior OG
      • Estação 3 em 1
      • Solid Rock Outdoor
    • Circuitos de saúde e acessibilidade
      • Circuito Fitness Exterior GardenFit
      • Outdoor Fitness I
      • Fitness Acessível PMR
      • Ginásio exterior acessível
      • TRAINER PMR
      • Circuito Gama B
      • Circuito Fitness Madeira
      • Estações para circuito de fitness
      • Circuitos OCR Completos
    • Ninja, parkour e obstáculos
      • Ninja Warrior OCR
      • Toroz Ninja OCR
      • Estruturas Ninja Exterior
      • Warped Wall
      • Parkour Parque
      • Módulos de Obstáculos
      • Pump Track
      • Parques de parkour e CrossFit
  • Pisos desportivos
    • Placas de borracha
      • Todas as placas de borracha
      • Mosaicos para Halterofilismo
      • Mosaicos Ignífugos
      • Mosaico Colorido
      • Mosaicos Imitação Madeira
      • Mosaico COV A
      • Piso 6 mm Hexagonal
    • Rolos e pisos técnicos
      • Rolos de Borracha
      • Subcamadas isolantes
      • Mosaico Puzzle 7mm
      • Rolos para pistas desportivas
      • Placas Polipropileno
      • Pavimento Piscinas
      • Pavimento Cavalariças
    • Tapetes, tatamis e ginástica
      • Todos os tapetes fitness
      • Superfície Lisa
      • Superfície Moldada
      • Tatames Dojo
      • Tatames enroláveis
      • Tumbling Air Pro
    • Exterior, relva e campos
      • Todos os pisos exteriores
      • Pistas de Relva CrossFit
      • Relva Sintética Amortecedora
      • Pavimentos EN 1177
      • Aparas de Madeira
      • Campos Multidesporto
      • Basquetebol 3×3 Enlio
      • Pavimento Pickleball
  • Parques infantis
    • Jogos de corda
      • Módulos de Jogo em Corda
      • Pirâmides de Corda
      • Redes de Trepa Aranha
      • Conjuntos de Jogo em Corda
      • Estruturas de Corda Combinadas
      • Configurações complexas
      • Peças para Estruturas de Corda
    • Estruturas e coleções
      • Coleção Diamante
      • Estruturas tubulares
      • Torres de Jogo
      • Casas Elevadas
      • Parques à Medida
    • Jogos e motricidade
      • Baloiços de Parque Infantil
      • Jogos de Mola
      • Jogos giratórios
      • Mobiliário urbano
      • Parques Infantis
      • Fitness exterior para crianças
      • Cardio Infantil Exterior
      • Rodas de mobilidade
      • Equilíbrio e Motricidade Infantil
    • Pisos e segurança
      • Pavimentos EN 1177
      • Aparas de Madeira
      • Registo de inspeções
      • Controlo de áreas de jogo e fitness
  • Bem-estar
    • Pilates e Reformer
      • Todas as máquinas Pilates
      • Reformers Profissionais
      • Acessórios Pilates
      • Tapetes de solo
    • Banhos frios
      • Todos os banhos frios
      • Banheiras Portáteis
      • Banheiras de Gelo Fixas
      • Arrefecedores
    • Saunas, hammams e spas
      • Saunas, hammams e spas
      • Sauna e Banho Turco
      • Saunas Exteriores
      • Spas acrílicos e rígidos
    • Fitness aquático e piscinas
      • Todos os equipamentos aquáticos
      • Piscinas Zodiac
      • Pavimento Piscinas
  • Marcas
    • Bodytone
    • Lexco
    • O’Live Pro
    • Ziva CrossFit
  • O seu projeto
    • O seu estabelecimento
      • Todos os estabelecimentos
      • Fitness para hotéis
      • Setor público
      • Ginásio Condomínios
    • Planear o seu projeto
      • Preços
      • Arquitetos e gabinetes
    • Contratação pública
      • Concurso público
      • Dossiê de Fornecedor
      • Modelo de caderno de encargos
      • Especificações Técnicas
      • Financiamento de instalações desportivas
      • Critério ambiental
    • Serviços e projetos
      • Normas e conformidade
      • Garantias
      • Pós-venda e manutenção
      • Realizações
      • Referências
      • Functional Rig inox
      • iGreenMill no mundo
      • Entregas pisos
      • Nous contacter
  • Pedir orçamento
  • FRENESDEITNLPT
  • Rechercher
  • No products in cart.
  • Home
  • Blog
  • Dalles caoutchouc / sols sportifs
  • Que piso desportivo escolher para um ginásio: mosaico de borracha, rolo ou tatame segundo o uso?

Que piso desportivo escolher para um ginásio: mosaico de borracha, rolo ou tatame segundo o uso?

by Michaël Galy / Friday, 26 June 2026 / Published in Dalles caoutchouc / sols sportifs

Que piso desportivo escolher para um ginásio? Escolha pelo uso e não pelo formato: mosaicos de borracha espessos, de 30 mm ou mais, para peso livre e halterofilismo; rolos de borracha finos, de 4 a 8 mm, para grandes áreas de cardio; tatames modulares para artes marciais e trabalho com o peso do corpo; e mosaicos drenantes para as zonas exteriores. O formato deduz-se depois do nível de impacto, do suporte existente e dos seus condicionantes de manutenção.

Mosaicos, rolos e tatames não são produtos que competem entre si: as três famílias de piso desportivo respondem a condicionantes distintos. Escolher apenas pelo formato, porque os mosaicos são mais fáceis de colocar ou porque um rolo cobre área mais depressa, leva a pagar a mais ou a proteger de menos. O método correto parte do que vai realmente acontecer sobre a superfície: barras que se soltam, máquinas que rolam, corpos que caem ou água que precisa de drenar.

Nesta página

  • Parta do uso, não do formato
  • Mosaicos de borracha: cargas pesadas e modularidade
  • Rolos de borracha: grandes superfícies e cobertura contínua
  • Tatame: artes marciais e trabalho de solo
  • No exterior manda a drenagem
  • Tabela de decisão: uso, formato e espessura
  • Três condicionantes a verificar antes de decidir
  • Perguntas frequentes
  • À lire aussi sur le même thème

Parta do uso, não do formato

  • Nível de impacto. A queda de uma barra de halterofilismo não tem nada a ver com o trânsito pedonal de uma passadeira. Quanto maior é o impacto, mais espessura e mais densidade são precisas.
  • O suporte existente. Laje de betão, pavimento de madeira ou andar elevado: um pavimento suspenso obriga a verificar a carga admissível antes de empilhar borracha pesada.
  • Manutenção. Uma colocação contínua, com rolos, limita as juntas onde se acumula o pó; uma colocação modular, com mosaicos ou tatames, permite substituir uma zona desgastada sem refazer tudo.
  • Segurança contra incêndios. Em espaços de pública afluência, o revestimento de piso deve ter uma classificação declarada de reação ao fogo segundo a EN 13501-1: uma decisão que é preciso fechar antes de encomendar, não depois.

Mosaicos de borracha: cargas pesadas e modularidade

O mosaico é o formato de referência para as zonas de força. Um mosaico de borracha para ginásio com capacidade de absorção protege simultaneamente a laje e o equipamento contra o impacto, e é substituível unidade a unidade. Predominam dois critérios, e a espessura é apenas o primeiro.

  • Espessura: 20 mm para musculação guiada e trânsito, 30 mm em zonas de peso livre e 40 mm sob plataformas de halterofilismo e soltas de barra. Detalhado no nosso guia de espessura de mosaicos amortecedores.
  • Densidade: um mosaico de SBR corrente anda nos 700 kg por metro cúbico e um mosaico de alta densidade chega aos 1000 kg por metro cúbico. A igual espessura, a densidade decide a resistência ao esmagamento e a vida útil.

Uma consequência prática em qualquer pavimento suspenso: um piso de borracha pesa entre 7 e 10 kg por centímetro de espessura e por metro quadrado segundo a sua densidade. Um mosaico de 40 mm de alta densidade transfere, portanto, cerca de 40 kg por metro quadrado à estrutura antes de adicionar qualquer equipamento.

Rolos de borracha: grandes superfícies e cobertura contínua

O rolo de borracha está pensado para cobrir rapidamente grandes superfícies homogéneas: áreas de cardio, percursos de circulação e salas de aulas coletivas. A sua espessura baixa, de 4 a 8 mm, basta onde não há impactos pesados, e a colocação contínua reduz as juntas. Em contrapartida, encaixa mal em zonas de carga: sob a solta de uma barra, um rolo fino não dá nem a amortização nem a proteção de um mosaico espesso. A regra de repartição é simples: rolos para o movimento, mosaicos para a carga.

Tatame: artes marciais e trabalho de solo

Um tatame profissional é concebido para quedas e contacto: densidade e superfície antiderrapante calibradas para judo, grappling, boxe ou condicionamento com o peso do corpo, normalmente em módulos encaixáveis de 20 a 40 mm. Não é um piso de carga: os racks pesados não vão sobre tatame. As instalações multiatividade costumam combinar uma zona de tatame e uma zona de mosaicos em vez de aceitar uma única superfície de compromisso.

No exterior manda a drenagem

Fora, o condicionante já não é o impacto mas sim a água e a exposição. Passe para soluções drenantes, mosaicos de borracha perfurados ou mosaicos encaixáveis de polipropileno segundo o uso, que escoam a água e resistem aos raios UV. Um piso de borracha maçiza concebido para interior não se comporta da mesma forma ao ar livre.

Tabela de decisão: uso, formato e espessura

Uso predominante Formato recomendado Espessura indicativa
Halterofilismo e soltas de barra Mosaico de borracha de alta densidade 40 mm
Zona de peso livre ou de cross training Mosaico de borracha 30 mm
Musculação guiada e trânsito Mosaico de borracha 20 mm
Área de cardio e circulação Rolo de borracha 4 a 8 mm
Artes marciais e trabalho de solo Tatame modular 20 a 40 mm
Fitness exterior e espaços públicos Mosaico ou superfície drenante segundo o suporte

Três condicionantes a verificar antes de decidir

1. Carga admissível do pavimento. Num andar elevado, some o peso do revestimento ao do equipamento mais pesado. Em caso de dúvida, faça validar a transmissão de cargas por um engenheiro de estruturas.

2. Reação ao fogo em espaços de pública afluência. Uma instalação aberta ao público deve justificar uma classificação de reação ao fogo segundo a EN 13501-1, normalmente Cfl-s1 ou Bfl-s1 em revestimentos de piso segundo a regulamentação de edificação aplicável. Especifique-a na fase de seleção do produto.

3. Coerência com o conjunto do projeto. O piso faz parte do esquema global de equipamento, no mesmo plano que as máquinas e a sua conformidade com a EN ISO 20957-1; os pavilhões multidesporto de interior podem ainda especificar-se segundo a EN 14904.

Perguntas frequentes

Podem colocar-se mosaicos de borracha sobre grés ou parquet?

Sim, sobre um suporte plano, limpo e estável. O problema não é a aderência mas sim a carga: verifique que o pavimento suporta o peso do revestimento mais o do equipamento, sobretudo em andares elevados.

Que diferença há entre 700 e 1000 kg por metro cúbico de densidade?

A espessura idêntica, um mosaico de 1000 kg por metro cúbico resiste melhor ao esmagamento e dura mais sob cargas pesadas. A densidade condiciona a proteção do piso pelo menos tanto como a espessura.

Rolo ou mosaico num ginásio que mistura cardio e força?

Ambos, por zonas: rolo fino na área de cardio e mosaicos espessos na zona de carga. Um formato único obrigaria a sobreespecificar a zona de cardio ou a proteger de menos a zona de força.

Está a escolher o piso de um projeto concreto? Indique à Light In Fitness a sua área, o suporte (laje de betão ou andar elevado), os usos e a intensidade: vamos recomendar o formato, a densidade e a espessura adequados, com fornecimento e instalação e preços de catálogo sem IVA. Fabricamos e distribuímos a partir de Tours (França) desde 2013, com mais de 500 instalações equipadas. Peça um orçamento gratuito.

Réalisations documentées

  • Dalles et sols sportifs : livraisons documentees – plusieurs chantiers
  • Sol sportif exterieur, square Georges-Vallerey – Taverny (95)

Sources et références

  • Arrêté du 19 avril 2011 – étiquetage des produits de construction ou de revêtement de mur ou de sol sur leurs émissions de polluants volatils (Légifrance)
  • Ministère de la Transition écologique – étiquetage des produits de construction : classes d’émission A+ à C

À lire aussi sur le même thème

  • Comment poser des dalles caoutchouc dans une salle de sport : pose libre ou collée, étape par étape
  • Nettoyer et entretenir un sol caoutchouc de salle de sport : produits, fréquences et erreurs à éviter
  • Prix d’un sol sportif au m² en 2026 : le vrai budget dalle caoutchouc, fourniture et pose
  • Dalles en caoutchouc recyclé : ce que valent vraiment les arguments écologiques (et comment les utiliser dans un appel d’offres)

Tous les articles « Dalles caoutchouc / sols sportifs »

À propos de Michaël Galy

Michaël Galy est fondateur et directeur de Light In Fitness, expert en équipements de fitness et musculation professionnels depuis 2013. Fort de plus de 15 ans d'expérience dans l'équipement sportif professionnel, il accompagne les salles de sport, box CrossFit, hôtels, collectivités et établissements de santé dans leurs projets d'aménagement fitness de A à Z. Consultant reconnu en France et en Europe, Michaël Galy a équipé plus de 500 établissements professionnels. Il partage régulièrement son expertise sur les tendances fitness, les normes de sécurité et les meilleures pratiques d'aménagement des espaces sportifs professionnels.

À lire ensuite

comment protéger vos surfaces avec le sol caoutchouc de qualité

Pavimento em blocos de borracha reciclada: a alternativa ecológica e duradoura

Sols Sportifs Les Idées Reçues Qui Mettent Vos Athlètes en Danger

Sols Sportifs : Les Idées Reçues Qui Mettent Vos Athlètes en Danger

Dalle en caoutchouc amortissante pour aires de jeux - 1000 mm de protection

Mosaico de Borracha Amortecedor para Parques Infantis – 100 mm de Proteção

TOP
Este sítio web utiliza cookies para melhorar a sua experiência. Presumimos que concorda, mas pode recusar se assim o desejar. Definições de cookiesAceitar
Política de privacidade

Política de privacidade

Este sítio web utiliza cookies para melhorar a sua experiência de navegação. Entre estes cookies, os classificados como necessários são armazenados no seu navegador, pois são essenciais para o funcionamento básico do sítio. Utilizamos também cookies de terceiros que nos ajudam a analisar e compreender como utiliza este sítio. Estes cookies só serão armazenados no seu navegador com o seu consentimento. Tem também a possibilidade de desativar estes cookies. No entanto, a desativação de alguns destes cookies pode afetar a sua experiência de navegação.
Necessários
Always Enabled
Os cookies necessários são absolutamente essenciais para o bom funcionamento do sítio web. Esta categoria inclui apenas os cookies que garantem as funcionalidades básicas e as funções de segurança do sítio. Estes cookies não armazenam qualquer informação pessoal.
Não necessários
Os cookies que não são particularmente necessários ao funcionamento do sítio et qui sont utilisés spécifiquement pour collecter des données personnelles via des analyses, des publicités ou d\'autres contenus intégrés sont qualifiés de cookies non nécessaires. Il est obligatoire d\'obtenir le consentement de l\'utilisateur avant d\'exécuter ces cookies sur votre site web.
SAVE & ACCEPT
O meu pedido de orçamento 0
Light In Fitness — 6-8 rue Victor Laloux, 37000 Tours, France 06 20 72 66 96 contact@lightinfitness.com |
Mentions légales Política de privacidade CGV Conditions d'utilisation Contact Plan du site

© 2026 Light In Fitness — Équipements fitness professionnels indoor & outdoor depuis 2013 — Tours (37)