Guia de compra de multipower profissional para ginásios: tipos, especificação e implantação

Um multipower permite ao sócio trabalhar mais de quarenta exercícios com carga sem precisar de um ajudante, e por isso é a estação de força com maior taxa de uso na maioria dos ginásios comerciais. A decisão de compra não é se instalar um, mas qual dos quatro tipos corresponde à sua instalação e se a barra guiada substitui ou complementa um power rack. Este guia expõe os critérios técnicos, as consequências de implantação e o cálculo de retorno que a maioria das especificações omite.

Quatro tipos de multipower, e o que a maioria dos ginásios deveria especificar

Os números de uso diário são horas de uso efetivo registadas em instalações fornecidas, numa janela de abertura das 6h00 às 22h00.

O argumento da superfície

Um multipower funcional ocupa cerca de 2,4 m², aproximadamente 2,0 por 1,2 m, e cobre cinquenta exercícios ou mais. Alcançar uma versatilidade comparável com equipamentos separados exige um power rack mais uma polia alta mais uma polia baixa: três chassis que ocupam entre cinco e sete metros quadrados no total. Em localizações urbanas onde a renda comercial é elevada, os três a cinco metros quadrados poupados recuperam uma parte apreciável da diferença de preço dentro do primeiro ano de arrendamento. Esse é o cálculo que convém fazer antes de encomendar três chassis separados para um espaço com menos de 200 m².

Multipower ou power rack: a comparação sem ideologia

De onde vem a má reputação

A objecção ao multipower vem dos modelos de calha estritamente vertical fabricados nos anos noventa e dois mil. Nesses, a barra não se pode deslocar para trás, pelo que o squat obriga a avançar os joelhos e o press de bancada segue uma linha vertical em vez da trajetória natural em J, sobrecarregando a articulação gleno-umeral. Os modelos inclinados 7 graus corrigem isto ao permitir que a barra se desloque cerca de 12 a 15 cm para trás num squat completo, reproduzindo a maior parte da trajetória da barra livre. A nossa posição é que as máquinas de calha vertical já não têm lugar numa sala comercial. Se a sua instalação ainda explora uma, planeie a sua substituição.

Critérios técnicos a verificar antes de encomendar

Instalação e implantação

Reserve uma altura livre acima da posição mais alta da barra mais o percurso de um utilizador que empurra por cima da cabeça, medida sob vigas, condutas e luminárias e não no ponto mais alto da sala. Sob o chassis, especifique pisos de borracha mais espessos onde se depositam barras carregadas, e reduza a espessura em zonas de circulação. Quando a sala se situa sobre espaços ocupados, a subcamada acústica decide-se antes de colocar o pavimento, nunca depois.

Perguntas frequentes

Um multipower substitui um rack de squat?

Não. Substitui a necessidade de um ajudante, que é um problema distinto. Um ginásio posicionado em força deveria ter ambos: a barra guiada para as franjas sem supervisão e para os sócios menos experientes, e o rack para quem treina os levantamentos de competição.

Quanto espaço precisa um multipower funcional?

O chassis em si ocupa cerca de 2,4 m². Adicione um metro de espaço de trabalho à frente e passagem livre nas estações de polia, o que coloca a envolvente realista entre cinco e seis metros quadrados com a circulação incluída.

Que manutenção precisa um multipower?

Limpeza e lubrificação das calhas com periodicidade mensal, inspeção de rolamentos anual e substituição de cabos cada três a cinco anos nos modelos funcionais. Preveja o orçamento preventivo entre 3 e 5 por cento do valor do parque por ano em toda a sala de força.

Que modelo convém a uma sala de hotel ou residencial?

Uma máquina 3D com barra contrapesada e carga máxima moderada. Os utilizadores sem supervisão são os que mais beneficiam da trajetória guiada e do bloqueio instantâneo por rotação do pulso, e o perfil de ruído é muito melhor do que o de um rack onde as barras são largadas sobre as seguranças.

Especifique a sua estação de barra guiada