Guia de compra e instalação de máquinas de musculação profissionais

Escolher as máquinas de musculação adequadas para a sua sala é um exercício de planeamento antes de ser de compra. Este guia percorre as decisões que realmente contam ao especificar, comprar e instalar máquinas de musculação profissionais, para que a sala que abre seja a sala que os seus sócios continuam a usar.

Critérios de seleção

Qualidade de fabrico e regime de uso

A qualidade dos materiais e a construção da estrutura são o primeiro filtro. Num centro comercial as máquinas carregam-se e descarregam-se centenas de vezes por dia com utilizadores de morfologias muito diferentes, e o que falha primeiro costuma não ser o que aparece no catálogo: rolamentos, terminais de cabo, guias, costuras do estofo e soldaduras na linha de carga. Especifique equipamentos declarados conformes com a norma EN ISO 20957-1 classe S, a classe prevista para o uso profissional supervisionado, e pergunte ao fabricante o que cobre exatamente a garantia, peça a peça. A nossa gama de musculação profissional é especificada com essa base.

Regulações e segurança

As máquinas devem ser suficientemente reguláveis para se adaptarem aos corpos que as vão usar, e suficientemente rápidas de regular para que o sócio se dê ao trabalho de o fazer. Reveja os incrementos de ajuste do assento e do encosto, se o ajuste pode fazer-se a partir da posição de trabalho, a ajuda à posição inicial nas máquinas de carga guiada e os limitadores e braços de segurança no peso livre. Os cárteres da coluna de pesos, a marcação de carga legível e as placas de instruções fazem parte do dossiê de segurança, não da decoração. As máquinas de carga guiada encaixam com uma base social mista e pouca supervisão; as máquinas de discos e os racks e gaiolas encaixam com um público mais forte e mais acompanhado.

Espaço e distribuição

Avalie o espaço que tem realmente disponível e escolha equipamentos que o aproveitem. Cada máquina precisa da sua área, mais o volume de trabalho das partes móveis, uma entrada e uma saída para o utilizador e uma folga de serviço para que um técnico chegue à coluna e às polias. Agrupe por padrão de movimento e não por marca, mantenha os corredores livres de zonas de carga e afaste o equipamento mais ruidoso da parede da sala de aulas e da receção.

Uma instalação bem feita

Preparação do espaço

Antes de desembalar qualquer coisa, confirme o pavimento. A musculação concentra a carga em apoios pequenos e a zona de peso livre recebe impactos repetidos, de modo que a superfície tem de estar plana, saudável e ser protetora: veja as opções em mosaicos de borracha para ginásio. Marque as zonas no pavimento com fita e percorra-as antes da entrega: é o momento em que corrigir um erro de distribuição não custa nada. Verifique também o percurso de descarga, desde o veículo até à sala, com larguras de porta e dimensões de elevador.

Montagem e fixação

Siga as instruções de montagem do fabricante ou recorra a uma equipa de instalação profissional. Aperte a parafusaria na sequência indicada, nivele cada máquina para que a linha de carga fique vertical e fixe tudo o que o fabricante indicar fixar, em particular racks altos, gaiolas e qualquer estação contra a qual o utilizador possa traccionar. Guarde a documentação da montagem: é o que lhe vai pedir um inspetor ou uma seguradora.

Teste e ajuste

Depois de montada, teste cada máquina em todo o seu percurso e com carga. Procure vibração na coluna, folga no cabo, jogo nos pivôs, deslizamento irregular das guias e qualquer ponto que encrave no final do movimento. Ajuste antes de abrir a sala, não depois de um sócio o comunicar.

Manutenção

Um plano de manutenção escrito prolonga a vida do equipamento mais do que qualquer decisão de compra. Limpe o estofo diariamente com um produto autorizado pelo fabricante, lubrifique guias e partes móveis no intervalo recomendado e inspecione regularmente cabos, terminais, fixações e soldaduras à procura de desgaste ou danos. Registe cada inspeção. Cabos e estofos são consumíveis: preveja a sua substituição em vez de a descobrir.

Perguntas frequentes

Quanto espaço se deve deixar em torno de cada máquina?

Aplique a folga indicada pelo fabricante para esse modelo concreto e acrescente o espaço de circulação exigido pelo seu edifício. Não há um número universal, e o espaço necessário é maior no peso livre do que na carga guiada.

É preciso fixar as máquinas ao pavimento?

Depende do produto: siga as instruções do fabricante para cada modelo. Os racks altos, as gaiolas e as estações contra as quais se pode traccionar são os casos habituais em que a fixação é obrigatória, e omiti-la é uma das falhas de instalação mais frequentes.

Que máquinas comprar primeiro num ginásio novo?

Parta dos movimentos que o seu programa deve cobrir e não de uma lista de máquinas: um empurrão, uma tração, uma dobradiça de anca, um padrão de agachamento e uma estação de core, mais bancos para o trabalho com peso livre. Importa menos a profundidade num movimento do que cobri-los todos.

Planeemos juntos a distribuição