Equipamento de Fitness Profissional para Resultados Ótimos

A escolha de equipamento de fitness profissional não é uma questão de modas. É uma questão de carga, frequência de uso e vida útil: uma máquina instalada numa sala comercial é utilizada o dia inteiro, por um público com perfis muito diferentes, e tem de continuar a responder cinco anos depois. A Light In Fitness equipa ginásios, clubes desportivos, hotéis e instalações públicas desde 2013, e o critério de seleção não mudou.

Os programas de força das universidades norte-americanas influenciaram a forma como escolhemos o material. Adotámos os seus métodos de treino e as suas máquinas para formar a próxima geração de atletas. O coração do atleta bate também nos seus clientes, à espera das condições que lhes permitam render ao máximo.

Treino atlético em condições profissionais

Treinar faz muito mais do que alterar o aspeto do corpo. Reforça ligamentos, tendões, ossos e as restantes estruturas internas, além do sistema nervoso. Por isso o treino atlético em condições profissionais é a via mais duradoura para desenvolver a forma física e a saúde, e por isso exige uma sala verdadeiramente equipada, e não material improvisado.

É também a razão pela qual a maior parte do orçamento deve ir para a sala em si. A nossa gama de máquinas de musculação profissionais responde a essa lógica: dimensionada para uso contínuo, fácil de manter e especificada para que o trabalho físico corresponda às exigências funcionais do corpo no dia a dia, no trabalho e no desporto.

Peso livre e configurações à medida

Evitamos deliberadamente os aparelhos de moda, os circuitos intermináveis de máquinas e as promessas vagas de bem-estar. O foco está na otimização global da saúde através do peso livre, organizado como uma solução à medida do seu espaço. Muito individual, eficaz e eficiente.

Máquinas com possibilidades ilimitadas

O equipamento profissional permite treinar em condições de primeiro nível, com um leque aberto de opções. A mesma sala pode combinar trabalho de velocidade, musculação e equipamento cardio profissional na mesma sessão. A configuração mantém-se adaptável aos objetivos, ao espaço disponível e ao perfil real dos seus clientes.

Métodos de treino que uma sala profissional suporta

• Preparação atlética para qualquer modalidade
• Treino de resistência
• Trabalho de mobilidade e flexibilidade
• Musculação e hipertrofia
• Calistenia e street workout
• Treino cardiovascular
• CrossFit (Xebex, Light In Fitness), com gaiolas de CrossFit e Hyrox
• Treino de fitness geral
• Treino orientado para a saúde
• Hyrox (Xebex)
• Treino com roda de inércia
• Treino com kettlebells (de 4 kg a 40 kg)
• Desenvolvimento de força e potência
• Halterofilismo olímpico
• Powerlifting
• Treino de sprint e salto
• Treino strongman

Perguntas frequentes

O que distingue uma máquina profissional de uma gama ligeira?

Uma máquina profissional é concebida para uso contínuo diário, por utilizadores de qualquer tamanho e nível, sem controlo sobre a forma como é manuseada. A construção do chassis, os rolamentos, o estofo, a facilidade de manutenção e a disponibilidade de peças sobressalentes a longo prazo distinguem-na muito mais do que o acabamento exterior.

Pode a mesma sala acolher musculação e treino funcional?

Sim, e é o habitual em projetos comerciais. Convivem bem quando a sala está bem zonada: máquinas de carga guiada e bancos numa área, peso livre e plataformas noutra, e as gaiolas posicionadas de forma a que o trabalho em grupo não corte a circulação.

Quanta superfície deve ser reservada ao peso livre?

Depende da sua distribuição e do número de postos que quer ter operacionais ao mesmo tempo. Dimensionamos a zona de peso livre a partir da sua planta real, e não de uma proporção genérica, por isso peça um estudo de implantação juntamente com a lista de material.

Prepare a sua lista de equipamento