Bodytone FH56 Abductie- en Adductiemachine — binnen- en buitenbeen

En bref — Bodytone FH56 Abductie- en Adductiemachine : dimensions 163 × 78 × 162 cm, poids 232 kg, marque Bodytone, distribuée par Light In Fitness, prix 4 699,00 EUR excl. btw.

De Bodytone FH56 is een selectorized binnen- en buitenbeenmachine die de heupabductie en -adductie traint door de benen tegen weerstand te spreiden of samen te brengen. Eén station belast zo de gluteus medius en minimus aan de abductiezijde en de adductorengroep aan de binnenzijde van de dij. De voetafdruk is atypisch binnen de Forza FH-serie: 163 cm lang maar slechts 78 cm breed, wat er het smalste selectorized station van de familie van maakt en een doeltreffend antwoord biedt wanneer breedte de bepalende beperking is. Gespecificeerd voor commerciële clubs, hotel- en woonzorgfitness, vrouwenfitnessstudio’s en fysiotherapiepraktijken.

Technische specificaties

Een smal frame dat de plaatsing verandert

78 cm breedte is minder dan de opening van een standaarddeur, wat betekent dat de FH56 past op plekken die geen enkele andere machine uit de serie accepteert: tussen twee toestellen in een wandopstelling, in een smalle nis of langs een looproute waar een station van 130 cm breed het gangpad zou blokkeren. Wanneer de vloerruimte per vierkante meter wordt betaald, is dat het commercieel nuttigste gegeven van deze referentie.

De 163 cm lengte loopt van voor naar achter, en de beenrollen zwaaien naar buiten tijdens de abductie, dus houd de zijkanten vrij ter hoogte van de rollen, ook al is de basis smal. De hoogte bedraagt 162 cm, onder de gezichtslijn. Het nettogewicht is 232 kg, aan de lichte kant van de reeks, wat de installatie op een hogere verdieping vergemakkelijkt zodra de draagkracht van de vloer is gecontroleerd.

Het onderhoud omvat de kabel en de katrollen, de twee hefboomdraaipunten, de afstelling van de rollen en het bewegingsbereik, en de selectorpen. De beenrollen komen bij de meeste trainingskleding rechtstreeks in contact met de huid, neem ze daarom op in de dagelijkse reinigingsronde met een neutraal product.

Belastingsbereik

De toren is 91 kg in stappen van 7 kg, zonder uitbreidingsmogelijkheid voor deze referentie. Heupadductoren en -abductoren worden getraind over een kort bewegingsbereik met matige belasting, waardoor een toren van 91 kg de hele gebruikersgroep dekt, van een eerste sessie in een revalidatieprogramma tot een gevorderd lid.

Veelgestelde vragen

Traint één machine echt zowel de binnen- als de buitenzijde van het been?

Ja. Het station wordt herschikt tussen de abductie-instelling, die de benen naar buiten duwt, en de adductie-instelling, die ze samenbrengt, beide met dezelfde platentoren. Dat maakt het zuinig in ruimtegebruik ten opzichte van twee aparte machines.

Waarom is dit zo populair in hotel- en woonzorgfitness?

Om twee redenen: de 78 cm breedte past in ruimtes waar niets anders past, en heupabductie en -adductie zijn bewegingen die gebruikers zelfstandig en met vertrouwen uitvoeren zonder instructie, wat doorslaggevend is wanneer de ruimte onbewaakt is.

Wordt dit gebruikt in revalidatie?

Geleide heupabductie met een lage startbelasting is een gangbaar onderdeel van bil- en heupreconditionering, en adductie wordt gebruikt bij revalidatie van de liesstreek, wat verklaart waarom fysiotherapiepraktijken deze referentie voorschrijven. De protocollen blijven een beslissing van de behandelend professional.