Aller au contenu
Light In Fitness
  • Musculação
    • Máquinas de carga guiada
      • Todas as máquinas de carga guiada
      • Forza Bodytone
      • Bodytone Forza FH
      • Máquinas Etenon R8
      • Polias Etenon PC
      • Gold Line Carga Guiada
      • Lexco Guiado
      • Lexco LPS
      • Power Line Carga Guiada
      • Gama Authentique
    • Máquinas de discos
      • Todas as máquinas de discos
      • Bodytone SRX
      • Solid Rock
      • Olímpico Etenon
      • Gold Line
      • Lexco Discos
      • Strong Line
      • Gama TITAN
      • Shock Pro
    • Bancos, racks e estações
      • Bancos de Musculação
      • Racks e Gaiolas
      • Racks Agachamento
      • Multipower série F
      • Multiestação Completa
      • Estações Multifunções
      • Estação de Roldanas
      • Cross Over Bodytone
      • Plataformas de Powerlifting
    • Pesos livres e acessórios
      • Todos os acessórios fitness
      • Halteres Bodytone
      • Discos e Bumpers Bodytone
      • Barras Olímpicas
      • Kettlebells Profissionais
      • Móveis Fitness
      • Armazenamento Desportivo
      • Power Racks Duplos
      • Bodytone EVOM4
  • Cardio
    • Passadeiras
      • Todas as passadeiras
      • Passadeiras Bodytone
      • Etenon V8 e V12
      • Passadeiras Lexco
      • Passadeiras Profissionais
      • Passadeiras Exteriores
    • Bicicletas estáticas
      • Todas as bicicletas estáticas
      • Bicicletas verticais
      • Bicicletas Reclinadas
      • Bicicletas de Spinning
      • Bicicletas Bodytone
      • Bicicletas Lexco
    • Remos, elípticas e escadas
      • Todo o cardio profissional
      • Elípticas
      • Remos
      • SkiErg
      • Escaladoras Stair Climber
      • Elípticas Lexco
    • Gamas de cardio
      • Equipamentos Xebex
      • Máquinas cardio Lexco
  • Cross-training
    • Gaiolas e rigs
      • Todas as gaiolas CrossFit
      • Gaiolas Autoportantes
      • Racks CrossFit Parede
      • Functional Rig
      • Gaiolas Cross Training
      • Estações Cross Training
      • Racks Agachamento
    • Contentores e estruturas
      • Ginásio em Contentor
      • Street Workout Transportável
      • Parques de parkour e CrossFit
      • Ginásio contentor
    • Acessórios e cardio
      • Todos os acessórios fitness
      • Equipamentos ZIVA
      • Acessórios Funcionais Bodytone
      • Kettlebells Profissionais
      • Barras Olímpicas
      • Trenos de Empurrar
      • Cardio funcional Xebex
      • Pistas de Relva CrossFit
    • Combate e ginástica
      • Gaiolas MMA
      • Gaiola MMA ao Solo
      • Jaulas de MMA com pódio
      • Calha Sacos de Boxe
      • Tatames Dojo
      • Tatames enroláveis
      • Tumbling Air Pro
  • Exterior
    • Street workout
      • Todo o street workout
      • Gaiolas de Street Workout
      • Street Workout Inox
      • TRAINER Street Workout
      • Configurador à Medida
      • Parque Street Workout Uruk
      • Street Workout Hexágono
      • Mini Gaiolas Street Workout
      • Gaiolas de street workout
      • Espaldares Exteriores
    • Fitness exterior
      • Todos os equipamentos exteriores
      • Fitness exterior inox
      • Musculação Exterior Inox
      • TRAINER Steel4Fit
      • TRAINER OutdoorStart
      • TRAINER OutdoorFit
      • TRAINER Conjuntos
      • Musculação Exterior OG
      • Estação 3 em 1
      • Solid Rock Outdoor
    • Circuitos de saúde e acessibilidade
      • Circuito Fitness Exterior GardenFit
      • Outdoor Fitness I
      • Fitness Acessível PMR
      • Ginásio exterior acessível
      • TRAINER PMR
      • Circuito Gama B
      • Circuito Fitness Madeira
      • Estações para circuito de fitness
      • Circuitos OCR Completos
    • Ninja, parkour e obstáculos
      • Ninja Warrior OCR
      • Toroz Ninja OCR
      • Estruturas Ninja Exterior
      • Warped Wall
      • Parkour Parque
      • Módulos de Obstáculos
      • Pump Track
      • Parques de parkour e CrossFit
  • Pisos desportivos
    • Placas de borracha
      • Todas as placas de borracha
      • Mosaicos para Halterofilismo
      • Mosaicos Ignífugos
      • Mosaico Colorido
      • Mosaicos Imitação Madeira
      • Mosaico COV A
      • Piso 6 mm Hexagonal
    • Rolos e pisos técnicos
      • Rolos de Borracha
      • Subcamadas isolantes
      • Mosaico Puzzle 7mm
      • Rolos para pistas desportivas
      • Placas Polipropileno
      • Pavimento Piscinas
      • Pavimento Cavalariças
    • Tapetes, tatamis e ginástica
      • Todos os tapetes fitness
      • Superfície Lisa
      • Superfície Moldada
      • Tatames Dojo
      • Tatames enroláveis
      • Tumbling Air Pro
    • Exterior, relva e campos
      • Todos os pisos exteriores
      • Pistas de Relva CrossFit
      • Relva Sintética Amortecedora
      • Pavimentos EN 1177
      • Aparas de Madeira
      • Campos Multidesporto
      • Basquetebol 3×3 Enlio
      • Pavimento Pickleball
  • Parques infantis
    • Jogos de corda
      • Módulos de Jogo em Corda
      • Pirâmides de Corda
      • Redes de Trepa Aranha
      • Conjuntos de Jogo em Corda
      • Estruturas de Corda Combinadas
      • Configurações complexas
      • Peças para Estruturas de Corda
    • Estruturas e coleções
      • Coleção Diamante
      • Estruturas tubulares
      • Torres de Jogo
      • Casas Elevadas
      • Parques à Medida
    • Jogos e motricidade
      • Baloiços de Parque Infantil
      • Jogos de Mola
      • Jogos giratórios
      • Mobiliário urbano
      • Parques Infantis
      • Fitness exterior para crianças
      • Cardio Infantil Exterior
      • Rodas de mobilidade
      • Equilíbrio e Motricidade Infantil
    • Pisos e segurança
      • Pavimentos EN 1177
      • Aparas de Madeira
      • Registo de inspeções
      • Controlo de áreas de jogo e fitness
  • Bem-estar
    • Pilates e Reformer
      • Todas as máquinas Pilates
      • Reformers Profissionais
      • Acessórios Pilates
      • Tapetes de solo
    • Banhos frios
      • Todos os banhos frios
      • Banheiras Portáteis
      • Banheiras de Gelo Fixas
      • Arrefecedores
    • Saunas, hammams e spas
      • Saunas, hammams e spas
      • Sauna e Banho Turco
      • Saunas Exteriores
      • Spas acrílicos e rígidos
    • Fitness aquático e piscinas
      • Todos os equipamentos aquáticos
      • Piscinas Zodiac
      • Pavimento Piscinas
  • Marcas
    • Bodytone
    • Lexco
    • O’Live Pro
    • Ziva CrossFit
  • O seu projeto
    • O seu estabelecimento
      • Todos os estabelecimentos
      • Fitness para hotéis
      • Setor público
      • Ginásio Condomínios
    • Planear o seu projeto
      • Preços
      • Arquitetos e gabinetes
    • Contratação pública
      • Concurso público
      • Dossiê de Fornecedor
      • Modelo de caderno de encargos
      • Especificações Técnicas
      • Financiamento de instalações desportivas
      • Critério ambiental
    • Serviços e projetos
      • Normas e conformidade
      • Garantias
      • Pós-venda e manutenção
      • Realizações
      • Referências
      • Functional Rig inox
      • iGreenMill no mundo
      • Entregas pisos
      • Nous contacter
  • Pedir orçamento
  • FRENESDEITNLPT
  • Rechercher
  • No products in cart.
  • Home
  • Blog
  • Guides Acheteurs
  • Conseils d'aménagement
  • Ruído de impacto no ginásio: resolver pelo pavimento

Ruído de impacto no ginásio: resolver pelo pavimento

by Michaël Galy / Thursday, 02 July 2026 / Published in Conseils d'aménagement
Gym élégante avec escalier en colimaçon et machines de musculation modernes.

Resposta curta: o ruído que gera queixas de vizinhança contra um ginásio quase nunca é a música, mas sim o ruído de impacto de halteres que caêm, barras que são largadas e saltos, que viaja pela estrutura do edifício e não pelo ar. Por isso deve tratar-se na origem, no pavimento. Nos sistemas da Light In Fitness, as nossas próprias medições mostram que um mosaico de borracha de 20 mm colocado sobre uma subcamada acústica traz de 25 a 30 dB de atenuação do ruído de impacto, face aos 18 a 22 dB do mosaico isolado. Tratar os 40 a 80 m² que recebem realmente os impactos é a medida acústica mais rentável disponível, e custa uma fração de qualquer obra estrutural sobre o edifício.

Nesta página

  • O ruído aéreo e o ruído estrutural são dois problemas distintos
  • Como se avalia realmente o ruído de impacto
  • O plano de tratamento em quatro níveis
  • Quanto custam os componentes
  • As quatro situações que geram mais queixas
  • Perguntas frequentes
  • À lire aussi sur le même thème

O ruído aéreo e o ruído estrutural são dois problemas distintos

Um ginásio emite dois tipos de ruído, e confundi-los desperdiça orçamento.

  • Ruído aéreo: música, vozes, motores de passadeiras. Trava-se com massa e estanquidade: paredes divisórias, portas, tetos e um limitador de som no equipamento de som. Comporta-se de forma previsível e atenua-se com a distância.
  • Ruído estrutural ou de impacto: uma barra de 100 kg largada à altura da anca. A energia entra na laje e viaja por pilares, vigas e paredes, e volta a irradiar-se como ruído audível a dezenas de metros, muitas vezes num piso diferente do de origem. Nenhuma parede divisória a detém depois de estar dentro da estrutura.

A única estratégia eficaz contra o ruído estrutural é dessolidarizá-lo na origem, entre a carga que cai e a laje de betão. É exatamente isso que faz o conjunto de mosaico de borracha mais subcamada elástica. E é a razão pela qual um operador pode gastar muito a isolar paredes e continuar a receber queixas.

Como se avalia realmente o ruído de impacto

Contam dois quadros de medição, e um caderno de encargos deve citar o correto:

  • Isolamento ao ruído de impacto do conjunto: o índice de melhoria ΔLw, medido segundo a EN ISO 10140-3 e avaliado segundo a ISO 717-2. É o dado que um fabricante de subcamadas deve poder fornecer-lhe.
  • Comportamento no edifício terminado: o nível de pressão de ruído de impacto normalizado e ponderado L’nT,w, medido no local segundo a ISO 16283-2. No Reino Unido, o Approved Document E fixa um limite de 62 dB L’nT,w para lajes de separação em habitações novas e de 64 dB em reabilitações; nos Estados-Membros da União Europeia existem limites equivalentes.

As próprias queixas de vizinhança tramitam-se de forma distinta segundo a jurisdição. No Reino Unido, a via é o incómodo legal previsto na parte III do Environmental Protection Act 1990, e o ruído de atividade comercial costuma avaliar-se com a BS 4142:2014+A1:2019, na qual um nível de avaliação 5 dB acima do fundo indica impacto adverso e 10 dB acima indica impacto adverso significativo. Várias jurisdições continentais, entre elas França e Bélgica, aplicam em contrapartida um critério de emergência da ordem de 5 dB(A) de dia e 3 dB(A) de noite, medido na propriedade do vizinho com e sem a atividade. Em Portugal, como no resto da Europa, os limites concretos são fixados pela legislação nacional e pelos regulamentos municipais. O fio comum é o mesmo em todos os sistemas: a referência é o aumento sobre o ruído de fundo, não um nível absoluto, e por isso uma rua residencial tranquila é o contexto mais exigente de todos.

O plano de tratamento em quatro níveis

Nível Medida O que resolve Fator de custo indicativo
1. Cartografar Identificar as zonas de impacto reais (zonas de queda, caixotes de salto, corredores de trenó) e os limites sensíveis (laje sobre habitações, paredes meeiras) Evita tratar 600 m² quando o problema está em 60 m² Meio dia em obra
2. Dessolidarizar o pavimento Subcamada elástica de 10 a 30 mm mais mosaico de borracha espesso, de 40 mm ou mais nas zonas de queda O ruído estrutural na origem: a melhor relação custo-efeito disponível Entre 27 e 100 EUR/m² sem IVA para o conjunto
3. Tratar o equipamento Plataformas de levantamento específicas, racks sobre apoios elásticos, zonas de queda sinalizadas e técnica de descida da barra treinada Os impactos pontuais residuais e o comportamento dos utilizadores De 1200 a 2300 EUR sem IVA por plataforma
4. Tratar o edifício Melhorias em paredes e tetos, tetos falsos, limitador de som no equipamento de som e restrição de horários O ruído aéreo e os casos graves; dimensione-o com um consultor acústico Específico de cada projeto, normalmente uma ordem de grandeza superior

A ordem importa. O nível 2 deve decidir-se antes de colocar o pavimento, porque adicionar depois uma subcamada obriga a levantar tudo o que está por cima. Para um ginásio já em funcionamento que enfrenta uma queixa, levantar parcialmente as zonas de impacto identificadas — subcamada mais mosaico de 40 mm ou mais, ou uma plataforma específica — resolve a maioria dos casos sem fechar a instalação.

Quanto custam os componentes

Preços atuais do catálogo da Light In Fitness, sem IVA, convertidos em preço por metro quadrado para que possa compor o conjunto.

Componente Especificação Preço por m² (sem IVA)
Subcamada elástica em rolo Borracha aglomerada de 10 mm, rolo de 2 x 25 m 9,00 EUR sem IVA
Subcamada de compósito de poliuretano 15 mm, 240 kg/m³ 18,02 EUR sem IVA
Subcamada de compósito de poliuretano 20 mm, 240 kg/m³ 24,06 EUR sem IVA
Subcamada de compósito de poliuretano 30 mm, 240 kg/m³ 36,04 EUR sem IVA
Mosaico de borracha de alta densidade 20 mm, 1000 kg/m³ 26,00 EUR sem IVA
Mosaico de borracha para zona de queda 40 mm 38,50 EUR sem IVA
Mosaico de borracha premium amortecedor 42 mm, classe de fogo Cfl-s1 64,00 EUR sem IVA

Uma configuração defensável de zona de queda para um ginásio no primeiro andar sobre habitações é, portanto, subcamada de poliuretano de 20 mm mais mosaico de 40 mm: cerca de 62,56 EUR/m² sem IVA em materiais. Sobre uma zona de levantamento de 60 m², isso representa aproximadamente 3750 EUR sem IVA, menos do que custa um único litígio acústico. A escolha de espessura trata-se em a espessura dos mosaicos amortecedores.

As quatro situações que geram mais queixas

  1. Ginásio no rés-do-chão de um bloco residencial. Estrutura partilhada com habitações por cima e atividade ao final da tarde e à noite. A subcamada é inegociável desde a fase de design, e a zona de queda deveria ser uma plataforma discreta e dessolidarizada antes de um tratamento geral do pavimento.
  2. Ginásio de empresa dentro de um edifício de escritórios. A mesma física com outro reclamante: a sala de reuniões contígua e o piso inferior. Trate toda a zona de peso livre e não só a plataforma, porque as quedas de halteres estão dispersas.
  3. Box numa nave industrial. Parece um contexto seguro, mas a cobertura metálica ondulada irradia a energia de impacto para o exterior com eficácia e as naves vizinhas queixam-se. O tratamento do pavimento continua a ser a primeira medida.
  4. Sala de fitness de hotel num andar superior. Quartos por baixo, uso logo de manhã e nenhuma tolerância a queixas. Cartografe as espessuras em toda a zona e não só na área de queda.

Nos quatro casos, incorpore o condicionante acústico à distribuição já na fase de planta 3D. Quando entrar em jogo um limiar normativo ou uma medição formal, trabalhe com o consultor acústico do projeto: o pavimento é um componente da solução, não um substituto do projeto.

Perguntas frequentes

Quanto ruído pode fazer um ginásio?

Não existe um número europeu único, porque o critério é o aumento sobre o ruído de fundo e não um nível absoluto. O Reino Unido recorre ao incómodo legal do Environmental Protection Act 1990 com a BS 4142 como método de avaliação, em que +5 dB sobre o fundo indica impacto adverso. Várias jurisdições continentais aplicam um limite de emergência da ordem de 5 dB(A) de dia e 3 dB(A) de noite. Um contrato de arrendamento ou o regulamento do condomínio podem impor condições mais estritas do que qualquer um desses quadros.

Um mosaico de borracha basta para resolver um problema de ruído?

Muitas vezes sim com impactos moderados, e raramente com quedas pesadas de barra num edifício sensível. Nos sistemas da Light In Fitness, as nossas próprias medições dão de 18 a 22 dB de atenuação de impacto com o mosaico isolado, e de 25 a 30 dB com um mosaico de 20 mm sobre uma subcamada acústica. Nas zonas de queda combina-se uma espessura elevada, de 40 mm ou mais, com uma subcamada e, quando necessário, com uma plataforma de levantamento específica.

Pode adicionar-se uma subcamada acústica a um pavimento existente?

Não sem o levantar. A subcamada vai por baixo dos mosaicos, diretamente sobre a base. Para uma instalação em funcionamento, a resposta pragmática é levantar apenas as zonas de impacto identificadas e colocar nelas subcamada mais mosaico espesso. Assim resolvem-se a maioria das queixas sem fechar.

A música influencia alguma coisa?

Raramente nos conflitos de vizinhança. A música é ruído aéreo, trava-se com paredes divisórias e controla-se com um limitador de som. O que viaja por um edifício é a energia estrutural dos impactos, e essa só se atenua de forma eficaz dessolidarizando o pavimento na origem.

O que é ΔLw e porque convém pedi-lo?

ΔLw é a melhoria ponderada do isolamento ao ruído de impacto que um revestimento de pavimento proporciona, medida segundo a EN ISO 10140-3 e avaliada segundo a ISO 717-2. Permite comparar duas subcamadas com um único número em vez de comparar argumentos comerciais. Peça o relatório de ensaio, não apenas o valor.

Enfrenta uma queixa ou está a projetar um ginásio por cima ou ao lado de habitações? Envie-nos a planta, o tipo de edifício, os limites sensíveis e as cargas que se deixam cair, e devolvemos-lhe um quadro de pavimentos por zonas com espessuras, especificação de subcamada e preço entregue sem IVA em 72 horas. Consulte a gama de pisos desportivos ou descreva-nos a sua situação e dimensionamos a solução.

Réalisations documentées

  • Dalles et sols sportifs : livraisons documentees – plusieurs chantiers
  • Sol sportif exterieur, square Georges-Vallerey – Taverny (95)

À lire aussi sur le même thème

  • Climatização de ginásio sem unidade exterior: a opção monobloco
  • Acrescentar uma Oferta de Nutrição Desportiva ao Seu Ginásio: Espaço, Normas e Margens
  • Ginásio 24 horas sem pessoal: que equipamento para um acesso livre seguro?
  • Fixar uma gaiola ou uma estrutura: ancoragem química, buchas e ancoragens

Tous les articles « Conseils d'aménagement »

À propos de Michaël Galy

Michaël Galy est fondateur et directeur de Light In Fitness, expert en équipements de fitness et musculation professionnels depuis 2013. Fort de plus de 15 ans d'expérience dans l'équipement sportif professionnel, il accompagne les salles de sport, box CrossFit, hôtels, collectivités et établissements de santé dans leurs projets d'aménagement fitness de A à Z. Consultant reconnu en France et en Europe, Michaël Galy a équipé plus de 500 établissements professionnels. Il partage régulièrement son expertise sur les tendances fitness, les normes de sécurité et les meilleures pratiques d'aménagement des espaces sportifs professionnels.

À lire ensuite

Conceber um Ginásio de Empresa: Acesso Sem Supervisão, Responsabilidade e Acústica

Microginásio comercial de 50 m²: três orçamentos que funcionam

comment créer et installer une salle de sport en entreprise

Comment créer et installer une salle de sport en entreprise ?

TOP
Este sítio web utiliza cookies para melhorar a sua experiência. Presumimos que concorda, mas pode recusar se assim o desejar. Definições de cookiesAceitar
Política de privacidade

Política de privacidade

Este sítio web utiliza cookies para melhorar a sua experiência de navegação. Entre estes cookies, os classificados como necessários são armazenados no seu navegador, pois são essenciais para o funcionamento básico do sítio. Utilizamos também cookies de terceiros que nos ajudam a analisar e compreender como utiliza este sítio. Estes cookies só serão armazenados no seu navegador com o seu consentimento. Tem também a possibilidade de desativar estes cookies. No entanto, a desativação de alguns destes cookies pode afetar a sua experiência de navegação.
Necessários
Always Enabled
Os cookies necessários são absolutamente essenciais para o bom funcionamento do sítio web. Esta categoria inclui apenas os cookies que garantem as funcionalidades básicas e as funções de segurança do sítio. Estes cookies não armazenam qualquer informação pessoal.
Não necessários
Os cookies que não são particularmente necessários ao funcionamento do sítio et qui sont utilisés spécifiquement pour collecter des données personnelles via des analyses, des publicités ou d\'autres contenus intégrés sont qualifiés de cookies non nécessaires. Il est obligatoire d\'obtenir le consentement de l\'utilisateur avant d\'exécuter ces cookies sur votre site web.
SAVE & ACCEPT
O meu pedido de orçamento 0
Light In Fitness — 6-8 rue Victor Laloux, 37000 Tours, France 06 20 72 66 96 contact@lightinfitness.com |
Mentions légales Política de privacidade CGV Conditions d'utilisation Contact Plan du site

© 2026 Light In Fitness — Équipements fitness professionnels indoor & outdoor depuis 2013 — Tours (37)