Multi-Anca Forza Bold Bodytone FB58 – Carga Guiada com Contador de Repetições, 106 kg

En bref — Multi-Anca Forza Bold Bodytone FB58 : dimensions 117 × 133 × 150 cm, poids 215 kg, charge utilisateur 106 kg, marque Bodytone, distribuée par Light In Fitness, prix 4 289,20 EUR IVA excluído.

A Forza Bold FB58 é uma estação multi-anca que cobre a flexão, a extensão, a abdução e a adução com uma coluna de 106 kg, com um contador de repetições integrado na máquina. Quatro movimentos de anca a partir de uma só estrutura é o argumento de espaço; o contador é a razão pela qual sócios e treinadores conseguem medir o que realmente fizeram.

O treino de anca reparte-se normalmente por três ou quatro estações separadas, cada uma com a sua própria superfície e a sua própria coluna de peso. A FB58 concentra todo o padrão numa máquina: o utilizador coloca-se de pé, ajusta o rolo contra a perna de trabalho e empurra na direção exigida, recolocando-se depois para o movimento seguinte. Glúteos, isquiotibiais, flexores de anca, abdutores e adutores ficam todos ao alcance sem sair da estação.

A carga seleciona-se com cavilha a partir de uma coluna integrada, pelo que as mudanças entre movimentos e entre utilizadores demoram segundos. O contador de repetições regista o volume de forma objetiva, algo mais útil do que parece num ambiente supervisionado: um treinador pode prescrever um número e verificá-lo na sessão seguinte em vez de confiar na memória.

Especificações técnicas

Uma estação em vez de quatro

Uma zona de anca completa construída com máquinas monofunção ocupa quatro superfícies e quatro colunas de peso. A FB58 substitui isso por uma única estação, o que faz a diferença entre oferecer trabalho de anca ou não o oferecer em salas com menos de 300 metros quadrados. A contrapartida é o fluxo de utilização, já que um sócio ocupa a máquina durante a sequência completa, pelo que convém prever uma segunda opção de anca perto se o centro espera filas.

As dimensões detalhadas, as distâncias de segurança e o peso de entrega desta referência confirmam-se no estudo de implantação que preparamos a partir da planta da sua sala, sem custo e junto com o orçamento. Entregamos em Portugal, Espanha, França e o resto da Europa, cotamos a exportação por projeto e expedimos num prazo de cinco a dez dias úteis a partir de stock.

Perguntas frequentes

O que mede o contador de repetições?

O número de repetições completadas numa série, mostrado na própria máquina. Dá ao treinador um número objetivo com que trabalhar em vez da estimativa do sócio.

Por qual movimento de anca deve começar um sócio?

A extensão e a abdução são os dois que a maioria dos programas prioriza, porque treinam os músculos que estabilizam a pélvis e impulsionam a anca ao caminhar e correr. A flexão e a adução completam o padrão.

Quanto espaço de piso convém reservar?

O utilizador coloca-se de pé junto à máquina e muda de posição entre movimentos, pelo que convém prever espaço de trabalho de ambos os lados e não só à frente. A planta de implantação fixa os valores para a sua sala.