Barra EZ — barra de curl com perfil em W

A barra EZ é a barra de curl com perfil em W sobre a qual se constrói todo o treino de braço. O seu eixo ondulado permite que as mãos assumam uma posição semirrodada e inclinada, para a frente ou para trás, mantendo os pulsos e os cotovelos confortáveis onde uma barra reta os força. Disponível sob encomenda nas configurações que a sua instalação necessitar.

Características principais

• Eixo com perfil em W que oferece pegas anguladas para o trabalho em pronação e em supinação
• Menor tensão nos pulsos e cotovelos do que o curl com barra reta
• Utilização polivalente em banco Scott, banco plano e estações de pé
• Construção de nível profissional para uso intensivo diário em ginásio
• Fornecimento sob encomenda na especificação correspondente ao padrão de discos da sua instalação

Porque é que toda a zona de peso livre tem uma barra EZ

Curl de bíceps, curl no banco Scott, extensões de tríceps deitado, trabalho com pega fechada: os exercícios que preenchem uma sessão de braço sobrecarregam o pulso de forma incómoda num eixo reto. O perfil EZ resolve o problema de forma mecânica, porque a pega inclinada mantém o antebraço na sua linha natural de tração, permitindo ao utilizador treinar mais forte e com menos desconforto articular. É a barra especializada mais utilizada em praticamente qualquer ginásio e a forma mais económica de completar verdadeiramente um canto de treino de braço.

Especificações

Perguntas frequentes

Que vantagem tem face a uma barra reta no curl?

As pegas anguladas reduzem a supinação forçada que penaliza os pulsos e a face interna do cotovelo no curl com barra reta, permitindo à maioria dos utilizadores treinar os mesmos movimentos com mais conforto e regularidade.

Barra EZ carregável com discos ou barras EZ de peso fixo?

A carga com discos oferece incrementos finos numa única barra; as séries de peso fixo trazem rapidez em salas concorridas e em aulas coletivas. Fornecemos ambas as opções: indique-nos como é utilizada a sua zona.

Que exercícios cobre?

Curl de pé e no banco Scott, curl inverso, extensões de tríceps deitado e acima da cabeça, press com pega fechada e remada ao queixo.

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Fiche produit originale rédigée et publiée par Light In Fitness (Tours), mise à jour le 07/11/2026 — source : https://lightinfitness.com/pt/produto/barra-ez-curl-perfil-w/. Textes et photos protégés ; reproduction sans autorisation interdite.