Escolher uma estrutura: CrossFit, street workout ou MMA
Escolher uma estrutura: CrossFit, street workout ou MMA
Escolha a estrutura conforme a atividade: um rack ou rig para treino com barra e elevações, uma estrutura de street workout para exercícios com o peso corporal ou um ringue ou gaiola MMA para desportos de combate.
Este guia orienta compradores de ginásios, boxes, hotéis e entidades públicas para a gama adequada. Verifique dimensões, cargas admissíveis, acessórios, fixação e condições comerciais da referência escolhida.
Comparar as três famílias
| Família | Utilização prevista | Pontos a verificar | Consultar a gama |
|---|---|---|---|
| Gaiolas e rigs CrossFit | Agachamentos, treino com barra, elevações e treino funcional conforme os módulos. | Altura útil, postos, suportes de segurança, compatibilidade dos acessórios e fixação. | Gaiolas CrossFit e racks |
| Street workout ao ar livre | Elevações, fundos e exercícios com o peso corporal num espaço exterior. | Proteção anticorrosão, fundações, acesso, espaços livres e manutenção do local. | Estruturas de street workout |
| Ringues e gaiolas MMA | Treino de desportos de combate com ringue ou recinto conforme a modalidade. | Dimensões úteis, proteções, acessos, pavimento e requisitos de instalação. | Ringues e gaiolas MMA |
Preparar o projeto antes do orçamento
Envie uma planta cotada ou fotografias com estes dados para comparar configurações adequadas ao espaço.
- Atividade e utilizadores
- Modalidade, sessões supervisionadas ou acesso livre e utilizadores em simultâneo.
- Espaço disponível
- Comprimento, largura, altura livre, acesso para entrega e circulação à volta do equipamento.
- Suporte e fixação
- Material do piso ou parede, fundações disponíveis e restrições do edifício ou terreno.
- Configuração
- Postos, acessórios, arrumação e possibilidades de ampliação a confirmar para o modelo.
- Documentação
- Manual, carga admissível, plano de fixação, norma aplicável e comprovativos do fabricante para a referência.
- Âmbito do orçamento
- Morada, data pretendida e serviços a discriminar: transporte, montagem, fixação ou manutenção.
A adequação ao exterior não pode ser determinada apenas pela aparência. O modelo, o acabamento e as instruções de instalação devem ser adequados ao local.
Perguntas sobre a escolha de uma estrutura
Qual é a diferença entre uma gaiola CrossFit e uma estrutura de street workout?
Uma gaiola ou rig CrossFit pode permitir treino com barra e acessórios de força conforme a configuração. O street workout destina-se principalmente a exercícios com o peso corporal. A escolha depende das sessões, dos utilizadores e da instalação prevista.
Um rack de interior pode ser instalado no exterior?
Apenas se o fabricante prever essa utilização para a referência em causa. Verifique proteção anticorrosão, fixações, manual e manutenção. Colocar um modelo de interior ao ar livre não o torna automaticamente adequado ao exterior.
Que informações são necessárias para um orçamento adequado?
Indique atividade, dimensões do local, utilizadores em simultâneo, suporte e morada de entrega. Junte uma planta ou fotografias e os acessórios pretendidos. Peça que equipamentos, transporte e eventuais serviços de instalação sejam discriminados.
Pedir um orçamento para a configuração
Descreva o espaço e a utilização prevista. O orçamento indicará as referências e os serviços propostos para o projeto.
Réalisations documentées
- Cage street workout ultime, Carcassonne – armée française
- Cage street workout ultime, Tahiti – armée française, Polynésie
- Cage SP Max, centre EPIDE de Combrée – établissement public d’insertion
- Cage SP Max, lycée Saint-Bénigne de Dijon – établissement scolaire
Ce que disent nos clients
5.0 / 5 sur 30 avis publiés sur Google
Le meilleur matériel possible. Toujours réactifs
Excellente qualité des équipements
J'ai monté un projet de parc sportif dans un quartier de la ville dans laquelle j'habite, tous les pratiquants sont ravis et nous avons été agréablement surpris par la qualité du matériel commandé par l'intermédiaire de Light in fitness. La livraison s'est faite dans les délais convenus, la communication avec Mr Galy a toujours été facile. Nous recommandons à 100% et d'ailleurs nous sommes déjà en train de discuter d'un nouveau projet ensemble pour 2026.
Merci à Light in fitness de nous avoir conseillé ce modèle de vélos de chez BodyTone. Initialement nous avions commandé 25 vélos. Devant le succès de l'activité nous venons d'en commander 25 complémentaires. Un rapport qualité/prix excellent et un service au top.
Avis publiés sur Google — voir la fiche complète
Sources et références
- NF EN 16630 – modules fixes d’entraînement physique de plein air : exigences de sécurité et méthodes d’essai (AFNOR)
- Code du sport, article L322-2 – garanties d’hygiène et de sécurité des établissements d’activités physiques et sportives (Légifrance)

