Aller au contenu
Light In Fitness
  • Musculação
    • Máquinas de carga guiada
      • Todas as máquinas de carga guiada
      • Forza Bodytone
      • Bodytone Forza FH
      • Máquinas Etenon R8
      • Polias Etenon PC
      • Gold Line Carga Guiada
      • Lexco Guiado
      • Lexco LPS
      • Power Line Carga Guiada
      • Gama Authentique
    • Máquinas de discos
      • Todas as máquinas de discos
      • Bodytone SRX
      • Solid Rock
      • Olímpico Etenon
      • Gold Line
      • Lexco Discos
      • Strong Line
      • Gama TITAN
      • Shock Pro
    • Bancos, racks e estações
      • Bancos de Musculação
      • Racks e Gaiolas
      • Racks Agachamento
      • Multipower série F
      • Multiestação Completa
      • Estações Multifunções
      • Estação de Roldanas
      • Cross Over Bodytone
      • Plataformas de Powerlifting
    • Pesos livres e acessórios
      • Todos os acessórios fitness
      • Halteres Bodytone
      • Discos e Bumpers Bodytone
      • Barras Olímpicas
      • Kettlebells Profissionais
      • Móveis Fitness
      • Armazenamento Desportivo
      • Power Racks Duplos
      • Bodytone EVOM4
  • Cardio
    • Passadeiras
      • Todas as passadeiras
      • Passadeiras Bodytone
      • Etenon V8 e V12
      • Passadeiras Lexco
      • Passadeiras Profissionais
      • Passadeiras Exteriores
    • Bicicletas estáticas
      • Todas as bicicletas estáticas
      • Bicicletas verticais
      • Bicicletas Reclinadas
      • Bicicletas de Spinning
      • Bicicletas Bodytone
      • Bicicletas Lexco
    • Remos, elípticas e escadas
      • Todo o cardio profissional
      • Elípticas
      • Remos
      • SkiErg
      • Escaladoras Stair Climber
      • Elípticas Lexco
    • Gamas de cardio
      • Equipamentos Xebex
      • Máquinas cardio Lexco
  • Cross-training
    • Gaiolas e rigs
      • Todas as gaiolas CrossFit
      • Gaiolas Autoportantes
      • Racks CrossFit Parede
      • Functional Rig
      • Gaiolas Cross Training
      • Estações Cross Training
      • Racks Agachamento
    • Contentores e estruturas
      • Ginásio em Contentor
      • Street Workout Transportável
      • Parques de parkour e CrossFit
      • Ginásio contentor
    • Acessórios e cardio
      • Todos os acessórios fitness
      • Equipamentos ZIVA
      • Acessórios Funcionais Bodytone
      • Kettlebells Profissionais
      • Barras Olímpicas
      • Trenos de Empurrar
      • Cardio funcional Xebex
      • Pistas de Relva CrossFit
    • Combate e ginástica
      • Gaiolas MMA
      • Gaiola MMA ao Solo
      • Jaulas de MMA com pódio
      • Calha Sacos de Boxe
      • Tatames Dojo
      • Tatames enroláveis
      • Tumbling Air Pro
  • Exterior
    • Street workout
      • Todo o street workout
      • Gaiolas de Street Workout
      • Street Workout Inox
      • TRAINER Street Workout
      • Configurador à Medida
      • Parque Street Workout Uruk
      • Street Workout Hexágono
      • Mini Gaiolas Street Workout
      • Gaiolas de street workout
      • Espaldares Exteriores
    • Fitness exterior
      • Todos os equipamentos exteriores
      • Fitness exterior inox
      • Musculação Exterior Inox
      • TRAINER Steel4Fit
      • TRAINER OutdoorStart
      • TRAINER OutdoorFit
      • TRAINER Conjuntos
      • Musculação Exterior OG
      • Estação 3 em 1
      • Solid Rock Outdoor
    • Circuitos de saúde e acessibilidade
      • Circuito Fitness Exterior GardenFit
      • Outdoor Fitness I
      • Fitness Acessível PMR
      • Ginásio exterior acessível
      • TRAINER PMR
      • Circuito Gama B
      • Circuito Fitness Madeira
      • Estações para circuito de fitness
      • Circuitos OCR Completos
    • Ninja, parkour e obstáculos
      • Ninja Warrior OCR
      • Toroz Ninja OCR
      • Estruturas Ninja Exterior
      • Warped Wall
      • Parkour Parque
      • Módulos de Obstáculos
      • Pump Track
      • Parques de parkour e CrossFit
  • Pisos desportivos
    • Placas de borracha
      • Todas as placas de borracha
      • Mosaicos para Halterofilismo
      • Mosaicos Ignífugos
      • Mosaico Colorido
      • Mosaicos Imitação Madeira
      • Mosaico COV A
      • Piso 6 mm Hexagonal
    • Rolos e pisos técnicos
      • Rolos de Borracha
      • Subcamadas isolantes
      • Mosaico Puzzle 7mm
      • Rolos para pistas desportivas
      • Placas Polipropileno
      • Pavimento Piscinas
      • Pavimento Cavalariças
    • Tapetes, tatamis e ginástica
      • Todos os tapetes fitness
      • Superfície Lisa
      • Superfície Moldada
      • Tatames Dojo
      • Tatames enroláveis
      • Tumbling Air Pro
    • Exterior, relva e campos
      • Todos os pisos exteriores
      • Pistas de Relva CrossFit
      • Relva Sintética Amortecedora
      • Pavimentos EN 1177
      • Aparas de Madeira
      • Campos Multidesporto
      • Basquetebol 3×3 Enlio
      • Pavimento Pickleball
  • Parques infantis
    • Jogos de corda
      • Módulos de Jogo em Corda
      • Pirâmides de Corda
      • Redes de Trepa Aranha
      • Conjuntos de Jogo em Corda
      • Estruturas de Corda Combinadas
      • Configurações complexas
      • Peças para Estruturas de Corda
    • Estruturas e coleções
      • Coleção Diamante
      • Estruturas tubulares
      • Torres de Jogo
      • Casas Elevadas
      • Parques à Medida
    • Jogos e motricidade
      • Baloiços de Parque Infantil
      • Jogos de Mola
      • Jogos giratórios
      • Mobiliário urbano
      • Parques Infantis
      • Fitness exterior para crianças
      • Cardio Infantil Exterior
      • Rodas de mobilidade
      • Equilíbrio e Motricidade Infantil
    • Pisos e segurança
      • Pavimentos EN 1177
      • Aparas de Madeira
      • Registo de inspeções
      • Controlo de áreas de jogo e fitness
  • Bem-estar
    • Pilates e Reformer
      • Todas as máquinas Pilates
      • Reformers Profissionais
      • Acessórios Pilates
      • Tapetes de solo
    • Banhos frios
      • Todos os banhos frios
      • Banheiras Portáteis
      • Banheiras de Gelo Fixas
      • Arrefecedores
    • Saunas, hammams e spas
      • Saunas, hammams e spas
      • Sauna e Banho Turco
      • Saunas Exteriores
      • Spas acrílicos e rígidos
    • Fitness aquático e piscinas
      • Todos os equipamentos aquáticos
      • Piscinas Zodiac
      • Pavimento Piscinas
  • Marcas
    • Bodytone
    • Lexco
    • O’Live Pro
    • Ziva CrossFit
  • O seu projeto
    • O seu estabelecimento
      • Todos os estabelecimentos
      • Fitness para hotéis
      • Setor público
      • Ginásio Condomínios
    • Planear o seu projeto
      • Preços
      • Arquitetos e gabinetes
    • Contratação pública
      • Concurso público
      • Dossiê de Fornecedor
      • Modelo de caderno de encargos
      • Especificações Técnicas
      • Financiamento de instalações desportivas
      • Critério ambiental
    • Serviços e projetos
      • Normas e conformidade
      • Garantias
      • Pós-venda e manutenção
      • Realizações
      • Referências
      • Functional Rig inox
      • iGreenMill no mundo
      • Entregas pisos
      • Nous contacter
  • Pedir orçamento
  • FRENESDEITNLPT
  • Rechercher
  • No products in cart.
  • Home
  • Blog
  • Dalles caoutchouc / sols sportifs
  • Como calcular a quantidade de mosaicos de borracha para uma zona de levantamento terra de 12 m2

Como calcular a quantidade de mosaicos de borracha para uma zona de levantamento terra de 12 m2

by Michaël Galy / Monday, 04 May 2026 / Published in Dalles caoutchouc / sols sportifs
comment calculer la quantité de dalles caoutchouc pour une zone deadlift de 12 m² par light in fitness

Uma zona de levantamento terra de 12 m2 precisa de 13,2 m2 de mosaicos de borracha encomendados, ou seja, 14 mosaicos de 100 x 100 cm ou 53 mosaicos de 50 x 50 cm. A margem de 10 por cento cobre os cortes, as juntas e as quebras inevitáveis durante a colocação. A fórmula: área útil x 1,10 / área unitária do mosaico = quantidade a encomendar, arredondando sempre para cima. Para levantamento terra a 200 kg, especifique mosaicos de 40 mm de alta densidade, com 1000 kg/m3 no mínimo.

Encomendar a menos expõe a um segundo transporte e a vários dias de atraso antes de poder abrir a zona; encomendar a mais imobiliza capital e armazenamento para nada. Nos projetos que instalamos desde 2013, um cálculo preciso com margem de 10 por cento cobre cerca de 96 por cento das situações. Os 4 por cento restantes correspondem a zonas muito complexas, com pilares estruturais, paredes em ângulo ou condutas técnicas, que exigem uma planta de corte personalizada.

Nesta página

  • O método em três passos
  • Quantidades pré-calculadas para as configurações habituais
  • A quantidade não basta: acerte também na espessura
  • Três erros de encomenda a evitar
  • Detalhes da encomenda que importam mesmo
  • Perguntas frequentes
  • Peça um cálculo ou uma planta de corte personalizada
  • À lire aussi sur le même thème

O método em três passos

Passo 1: medir a área útil, não apenas a zona de queda

Meça em metros quadrados a zona a cobrir. Para um posto de levantamento terra, a área mínima validada é de 2 x 2,5 m, ou seja, 5 m2 por utilizador, que cobre a barra olímpica de 2,20 m mais 80 cm de circulação para o armazenamento de discos. Dois postos em paralelo atingem assim entre 10 e 12 m2 segundo a separação. Se a zona for um rectângulo simples, a medição é direta; se houver um pilar, uma parede em ângulo ou um recuo, desenhe um esboço cotado e calcule cada sub-rectângulo separadamente.

Passo 2: aplicar a margem de colocação (mais 10 por cento)

Multiplique a área por 1,10 para absorver três realidades recorrentes: os cortes de bordo contra paredes que nunca estão perfeitamente retas, as juntas que consomem alguns milímetros por mosaico e as quebras ou defeitos durante o manuseamento. Sobre 12 m2, a margem representa 1,2 m2, ou seja, um ou dois mosaicos. Em zonas muito obstruídas, com vários pilares, condutas ou escadas, passe para 15 por cento; num rectângulo grande e simples, 5 por cento costuma bastar.

Passo 3: converter em número de mosaicos

  • Mosaico de 100 x 100 cm = 1 m2 por mosaico
  • Mosaico de 50 x 50 cm = 0,25 m2 por mosaico (4 mosaicos por m2)
  • Mosaico hexagonal de 100 x 86 cm = 0,86 m2 por mosaico

Arredonde sempre para cima: é preferível um mosaico a mais em armazém do que um a menos no dia da colocação. Exemplo resolvido para a zona de 12 m2: 4,0 m x 3,0 m x 1,10 / 1,00 m2 = 13,2 m2, ou seja 14 mosaicos de um metro.

Quantidades pré-calculadas para as configurações habituais

Área útil Caso típico Com margem de 10% Mosaicos 100 x 100 Mosaicos 50 x 50
6 m2 1 posto de levantamento terra 6,6 m2 7 mosaicos 27 mosaicos
12 m2 2 postos em paralelo 13,2 m2 14 mosaicos 53 mosaicos
20 m2 4 postos em linha 22 m2 22 mosaicos 88 mosaicos
40 m2 Zona de barra completa 44 m2 44 mosaicos 176 mosaicos
80 m2 Sala de força de clube médio 88 m2 88 mosaicos 352 mosaicos
150 m2 Sala de treino funcional profissional 165 m2 165 mosaicos 660 mosaicos

A quantidade não basta: acerte também na espessura

Um mosaico subdimensionado sob uma zona de levantamento terra de 200 kg vai vibrar, afundar localmente nos pontos de impacto e transmitir o choque à laje de betão; nos históricos de serviço, isso significa substituição completa da zona aos 18 ou 24 meses. Para uma zona de levantamento terra a 200 kg, nunca descía abaixo dos 40 mm com densidade de 1000 kg/m3. O sobrecusto aproximado de 12 EUR/m2 face a um mosaico de 30 mm amortiza-se em três a cinco anos face a uma substituição prematura e a litígios acústicos. A lógica completa de dimensionamento por carga é explicada no nosso guia sobre a espessura do mosaico segundo a carga que cai, e a composição específica das zonas de barra no piso das zonas de halterofilismo.

Três erros de encomenda a evitar

  1. Esquecer a circulação. A área protegida não é apenas o ponto onde a barra cai: inclui o passo atrás do utilizador, os discos apoiados no solo e a passagem entre postos. Um pedido de 12 m2 quase sempre acaba por ser de 16 a 18 m2 uma vez integrada a circulação. Meça com generosidade.
  2. Misturar formatos de 50 x 50 e 100 x 100 na mesma zona. Os formatos diferentes têm tolerâncias de espessura e perfis de junta ligeiramente diferentes; misturá-los cria desníveis visuais e pequenos ressaltos sob o pé. Use um formato único por zona homogénea e mude de formato apenas na transição entre zonas.
  3. Reduzir a espessura para poupar. A poupança consome-se várias vezes com a substituição antecipada e os dias de exploração perdidos.

Detalhes da encomenda que importam mesmo

Além da quantidade ficam duas decisões: o acabamento (liso, mesclado, hexagonal ou imitação madeira) e a classificação ao fogo. Para locais de utilização pública, especifique no mínimo Bfl-s1 segundo a EN 13501-1. Um mosaico de 40 mm a 1000 kg/m3 pesa cerca de 40 kg por metro quadrado, por isso preveja manuseamento a dois para os mosaicos de um metro e um carrinho a partir de 50 mosaicos. Sobre a decisão de colar ou colocar livre, consulte como colocar os mosaicos de borracha, livres ou colados.

Perguntas frequentes

É preciso colar os mosaicos de borracha ao solo?

Em cerca de 90 por cento dos casos, a colocação livre por encaixe basta quando a área coberta supera os 9 m2, porque o próprio peso dos mosaicos estabiliza o conjunto. A colagem só se aconselha em zonas muito estreitas, áreas inferiores a 9 m2 ou pavimentos sujeitos a arrastamentos repetidos. A colocação livre permite ainda substituir rapidamente um mosaico desgastado.

Que base é necessária sob mosaicos de 40 mm?

Uma laje de betão lisa, limpa, seca e plana com tolerância de 3 mm em 2 m. Também são aceitáveis um revestimento cerâmico existente, um piso de resina ou um PVC em bom estado. Evite a alcatifa, os pisos flutuantes não fixados e as bases moles ou muito irregulares, que precisam de nivelamento ou de uma subcamada prévia.

Podem usar-se estes mosaicos no exterior?

Não. Os mosaicos de fitness de interior não são concebidos para os ciclos de radiação ultravioleta, gelo e humidade prolongada. As zonas exteriores exigem pavimentos drenantes de borracha com encaixe ou pavimentos específicos de EPDM, especificados segundo a EN 16630 e, em instalações públicas de jogo, segundo a EN 1177 para o pavimento amortecedor.

Que margem convém para uma zona muito complexa?

Passe de 10 para 15 por cento quando a zona contiver vários obstáculos. A partir de três obstáculos, ou com uma geometria muito irregular, peça uma planta de corte em que cada mosaico fique situado e numerado à partida para minimizar as perdas.

A instalação está incluída?

Existem as duas opções: entrega do material com colocação pela sua equipa, ou serviço chave na mão com instalação incluída. O chave na mão recomenda-se acima de 80 m2 ou quando o pavimento é colocado em conjunto com gaiolas e equipamento dentro de um projeto mais amplo.

Peça um cálculo ou uma planta de corte personalizada

Envie-nos a sua planta ou as dimensões da zona. Receberá aconselhamento gratuito, uma contagem exata de mosaicos com a margem correta e um orçamento em dois dias úteis, com stock europeu. O prazo de entrega e a cobertura logística confirmam-se no orçamento segundo o destino. Peça o seu orçamento à Light In Fitness, fornecedora de pavimentos desportivos desde 2013.

Réalisations documentées

  • Cage street workout ultime, Carcassonne – armee francaise
  • Cage street workout ultime, Tahiti – armee francaise, Polynesie
  • Cage SP Max, centre EPIDE de Combree – etablissement public d insertion
  • Cage SP Max, lycee Saint-Benigne de Dijon – etablissement scolaire

Sources et références

  • Code du sport, articles R322-4 à R322-43 – garanties d’hygiène et de sécurité applicables aux établissements d’activités physiques et sportives (Légifrance)

À lire aussi sur le même thème

  • Como Dimensionar a Espessura de um Mosaico de Borracha Segundo a Carga Largada
  • Espessura dos mosaicos de borracha por zona: 15, 20, 40 e 65 mm explicados
  • Mosaicos de Borracha e Pavimentos Desportivos: o Guia Completo de Especificação B2B
  • Pavimentos para Sala de Musculação: Borracha, Vinil, Mosaicos

Tous les articles « Dalles caoutchouc / sols sportifs »

À propos de Michaël Galy

Michaël Galy est fondateur et directeur de Light In Fitness, expert en équipements de fitness et musculation professionnels depuis 2013. Fort de plus de 15 ans d'expérience dans l'équipement sportif professionnel, il accompagne les salles de sport, box CrossFit, hôtels, collectivités et établissements de santé dans leurs projets d'aménagement fitness de A à Z. Consultant reconnu en France et en Europe, Michaël Galy a équipé plus de 500 établissements professionnels. Il partage régulièrement son expertise sur les tendances fitness, les normes de sécurité et les meilleures pratiques d'aménagement des espaces sportifs professionnels.

À lire ensuite

Gym Fitness : zones d'exercice néon délimitées, sécurité et distance.

Pavimento desportivo conectado e personalizado: LED, sensores e logótipo integrado

Comment choisir un sol sportif antidérapant pour salle de musculation

Como escolher um pavimento desportivo antiderrapante para ginásio

Revêtement de sol sportif en caoutchouc pour salles multisports

Pavimento Desportivo de Borracha para Salas Multidesporto

TOP
Este sítio web utiliza cookies para melhorar a sua experiência. Presumimos que concorda, mas pode recusar se assim o desejar. Definições de cookiesAceitar
Política de privacidade

Política de privacidade

Este sítio web utiliza cookies para melhorar a sua experiência de navegação. Entre estes cookies, os classificados como necessários são armazenados no seu navegador, pois são essenciais para o funcionamento básico do sítio. Utilizamos também cookies de terceiros que nos ajudam a analisar e compreender como utiliza este sítio. Estes cookies só serão armazenados no seu navegador com o seu consentimento. Tem também a possibilidade de desativar estes cookies. No entanto, a desativação de alguns destes cookies pode afetar a sua experiência de navegação.
Necessários
Always Enabled
Os cookies necessários são absolutamente essenciais para o bom funcionamento do sítio web. Esta categoria inclui apenas os cookies que garantem as funcionalidades básicas e as funções de segurança do sítio. Estes cookies não armazenam qualquer informação pessoal.
Não necessários
Os cookies que não são particularmente necessários ao funcionamento do sítio et qui sont utilisés spécifiquement pour collecter des données personnelles via des analyses, des publicités ou d\'autres contenus intégrés sont qualifiés de cookies non nécessaires. Il est obligatoire d\'obtenir le consentement de l\'utilisateur avant d\'exécuter ces cookies sur votre site web.
SAVE & ACCEPT
O meu pedido de orçamento 0
Light In Fitness — 6-8 rue Victor Laloux, 37000 Tours, France 06 20 72 66 96 contact@lightinfitness.com |
Mentions légales Política de privacidade CGV Conditions d'utilisation Contact Plan du site

© 2026 Light In Fitness — Équipements fitness professionnels indoor & outdoor depuis 2013 — Tours (37)