Rubbertegel 10 mm: gebruik, grenzen en wanneer overstappen naar 15 mm
La dalle caoutchouc 10 mm convient aux zones cardio, aux cours collectifs, à la rééducation et aux home gyms sans charges lourdes, à 17 EUR excl. btw per m2. Elle protège la chape et atténue les pas, mais n'absorbe pas l'impact d'une barre ou d'une kettlebell lâchée : dès qu'une charge libre peut toucher le sol, passer à 15 mm, puis 20 mm pour les barres chargées. En étage, associer une sous-couche 10 mm à une dalle 15 ou 20 mm.
De rubbertegel van 10 mm is de dunste dikte in het assortiment en een van de meest gevraagde: ze bedekt cardiozones, ruimtes voor groepslessen, revalidatieplatforms en gemeenschapssportzalen zonder zware belasting, voor 17,00 EUR excl. btw per vierkante meter. Deze gids maakt duidelijk wat ze goed doet, wat ze niet doet en op welk moment u moet overstappen naar 15 of 20 mm.
Wat een tegel van 10 mm wel en niet doet
Tien millimeter rubber volstaat voor drie dingen: de dekvloer beschermen tegen krassen en trillingen van machines, een antislip en homogeen oppervlak bieden, en het geluid van voetstappen en cardiotoestellen dempen. Het volstaat niet om de energie van een geladen stang of een neergezette kettlebell te absorberen: de impact gaat door de tegel heen en bereikt de ondergrond. Een dunne tegel is een afwerklaag, geen belastingsdemper. Dat ene onderscheid lost de meeste specificatievragen op.
| Gebruik | 10 mm | Aanbeveling |
|---|---|---|
| Cardiozone (loopbanden, fietsen, crosstrainers) | Geschikt | 10 mm, stootnaad plaatsing |
| Groepslessen, stretching, yoga, pilates | Geschikt | 10 mm, stevig en stabiel oppervlak |
| Fysiotherapiepraktijk, zorginstelling, therapeutische oefening | Geschikt | 10 mm, gemakkelijk te reinigen, veilige ondersteuning |
| Geleide krachttrainingsmachines | Geschikt | 10 mm onder de machines, 15 mm als er halters in de buurt zijn |
| Neergezette halters en kettlebells | Grens | 15 mm heeft de voorkeur |
| Deadlift, geladen stangen | Nee | Minimaal 20 mm |
| Gewichtheffen, stang laten vallen | Nee | 40 mm of speciaal platform |
| Installatie op een hoge verdieping of in een woongebouw | Gedeeltelijk | Ondervloer van 10 mm plus tegel van 15 of 20 mm |
10 mm als afwerklaag of 10 mm als ondervloer: twee verschillende producten
De dikte van 10 mm bestaat in twee vormen die vaak worden verward. De zwarte rubbertegel Training van 10 mm, 100 bij 100 cm, is een afwerkoppervlak: zichtbaar, antislip en afwasbaar. Een dempende ondervloer van dezelfde dikte, geleverd in plaat of rol, wordt onder een andere afwerklaag gelegd om demping en geluidsisolatie toe te voegen, en een plaat van composiet polyurethaanschuim vervult diezelfde rol in een ander materiaal.
De ene specificeren terwijl de andere nodig was, is de meest voorkomende en duurste fout bij een vloerbestelling. De afwerklaag is waarop u loopt; de ondervloer is wat u nooit ziet. Bekijk het assortiment akoestische ondervloeren voor sportvloeren voor dichtheden en combinaties.
Wanneer overstappen naar 15 of 20 mm
De regel is kort: zodra een vrij gewicht de vloer kan raken, is 10 mm niet langer het juiste antwoord.
Halters en kettlebells: 15 mm. Neergezette geladen stangen of deadlift: 20 mm. Stang laten vallen bij gewichtheffen: 40 mm of een speciaal platform. Er is geen tussenweg: een dunne tegel onder een neergezet gewicht draagt de impact over op de dekvloer, en de schade treft het gebouw, niet de tegel.
De staat van de ondergrond is de tweede bepalende factor. Op een oneffen basis tekent een dunne tegel elk gebrek af en veroudert ze slecht op de hoge punten. Waar de vloer niet vlak is, is 15 mm aanzienlijk toleranter, en de ondergrond vooraf egaliseren is beter dan beide opties.
Plaatsing, uitzetting en onderhoud
De ondergrond moet vlak, schoon en droog zijn. Plaats de tegels stootnaad tegen elkaar, beginnend vanaf de langste wand, en snijd de rand bij met een cuttermes. Losse plaatsing volstaat wanneer het oppervlak wordt afgesloten door wanden of machines; lijm in looproutes en op grote oppervlakken.
Reinig met lauw water en een neutraal reinigingsmiddel, zonder oplosmiddelen. De geur van nieuw rubber verdwijnt na enkele dagen ventileren, en het is verstandig de klant daarvan op de hoogte te stellen voordat hij erover belt.
Als de tegel van 10 mm niet leverbaar is
De zwarte rubbertegel van 15 mm met fijne korrel, voor 22,00 EUR excl. btw per vierkante meter, dekt alle toepassingen van de Training 10 mm met extra dempingsmarge. Als ondervloer zijn de rol van 10 mm en de polyurethaanplaat onderling verwisselbaar, en de keuze hangt af van het te bedekken oppervlak.
Veelgestelde vragen
Beschermt een tegel van 10 mm de vloer tegen gewichten?
Tegen neergezette halters en kettlebells, ja. Tegen losgelaten geladen stangen, nee: de impactenergie gaat door een dunne tegel heen en bereikt de dekvloer. Voor deadlift- en gewichthefzones blijft 20 mm de minimale referentie, en 40 mm voor herhaald stang laten vallen.
Kan een tegel van 10 mm rechtstreeks op de dekvloer worden gelegd?
Ja, op een vlakke, schone en droge ondergrond. De tegel van 100 bij 100 cm wordt stootnaad geplaatst, los of gelijmd afhankelijk van het oppervlak en het gebruik. Op een oneffen ondergrond tekent de dunne tegel de gebreken af: egaliseer vooraf of ga naar een grotere dikte.
Volstaat 10 mm om geluid naar de onderliggende verdieping te dempen?
Voor voetstappen, cardio en lichaamsgewichtoefeningen levert 10 mm een merkbare verbetering. Voor belastingsimpacten niet. De oplossing op een hoge verdieping is een systeem van twee lagen: dempende ondervloer van 10 mm en daarna een tegel van 15 of 20 mm.
Is de tegel van 10 mm geschikt voor cardio en groepslessen?
Dat is haar hoofdtoepassing: ze stabiliseert de machines, beschermt de dekvloer tegen trillingen, biedt een antislip oppervlak en blijft stevig genoeg voor de dynamische steunpunten van groepslessen en stretching.
Hoe berekent u de benodigde hoeveelheid?
Neem de oppervlakte, tel een snijmarge voor de rand op en deel door de tegelgrootte. Stuur ons de afmetingen van de ruimte en wij bevestigen het aantal stuks en de prijs voordat u bestelt.
Uw vloer specificeren
De tegel van 10 mm is het juiste antwoord voor een groot deel van een professionele zaal en het verkeerde antwoord waar vrije gewichten neerkomen. Light In Fitness levert sinds 2013 sportvloeren aan professionele installaties. Geef ons de zones en hun gebruik door en wij specificeren de juiste dikte per zone. Vraag een offerte aan.
Réalisations documentées
- Dalles et sols sportifs : livraisons documentees – plusieurs chantiers
- Sol sportif exterieur, square Georges-Vallerey – Taverny (95)
