Lexco LS-114, station voor geassisteerde pull-ups en dips

En bref — Lexco LS-114, station voor geassisteerde pull-ups en dips : dimensions 131.8 × 113.7 × 227.3 cm, poids 256 kg, marque Lexco, distribuée par Light In Fitness, prix 4 170 EUR excl. btw.

De Lexco LS-114 is een station voor geassisteerde pull-ups en dips met een tegengewichtstapel van 75 kg, waarmee beide bewegingen worden uitgevoerd terwijl een deel van het lichaamsgewicht wordt gedragen. De assistentie wordt op de gewichtenstapel ingesteld, zodat de gebruiker haar stap voor stap kan afbouwen tot de beweging zonder hulp lukt: de duidelijkste progressie die een sportschool op een oefening met eigen lichaamsgewicht kan aanbieden. 4.170,00 EUR excl. btw.

Pull-ups en dips in hetzelfde frame samenbrengen dekt de twee fundamentele bewegingspatronen van het bovenlichaam, verticaal trekken en verticaal duwen, op een voetafdruk van 113,7 x 131,8 cm. In een hotelfitness of een gemeentelijke accommodatie met beperkte oppervlakte vervangt die combinatie vaak twee afzonderlijke toestellen.

Het station behoort tot de Lexco Falcon-serie: integrale ABS-afdekkingen, kussens van traagschuim en bekleding in marinekwaliteit, met een totaal machinegewicht van 256 kg. Met een hoogte van 227,3 cm is de vrije plafondhoogte de eerste controle van het project, want de gebruiker staat op het assistentieplatform en grijpt de stang daarboven.

Technische specificaties

Waarom een geassisteerd station een programma verandert

Trekken met het eigen lichaamsgewicht is de oefening die de meeste leden opgeven, omdat de eerste herhaling simpelweg lukt of niet lukt. Een tegengewichtstapel maakt er een doseerbare oefening van: vandaag 40 kg assistentie, volgende maand 30 kg, aan het einde van het programma geen. De begeleider kan die progressie in de planning opschrijven en het lid kan haar zien.

Plaats het station op een zichtbaar punt in de zaal en niet tegen een muur in een hoek. Geassisteerd werk is vaak de eerste krachtoefening die een beginner probeert, en de zichtbaarheid van een correcte uitvoering maakt deel uit van wat het station daadwerkelijk in gebruik houdt.

De brede handgrepen zijn ook bruikbaar voor ander krachtwerk, en de twee grepen van de pull-upstang zijn inklapbaar voor een neutrale of een klassieke handpositie. Naast borst, schouders en triceps is het toestel daarmee ook doeltreffend voor het versterken van rug en biceps.

Veelgestelde vragen

Hoe werkt de assistentie?

Een tegengewicht tot 75 kg draagt een deel van het lichaamsgewicht van de gebruiker via het knie- of voetplatform en verlaagt zo de effectieve belasting van de pull-up of de dip.

Welke plafondhoogte is nodig?

Het frame is 227,3 cm hoog en er is extra ruimte nodig boven de gebruiker die de stang grijpt. Wij bevestigen dat in de implantatiestudie van uw zaal.

Vervangt het toestel een apart dipstation?

In de meeste accommodaties wel. Beide bewegingen worden in hetzelfde frame uitgevoerd, en precies daarom wordt dit station gekozen wanneer de beschikbare oppervlakte beperkt is.