Table of contents • Introduction • Équipements de musculation professionnels • Matériel de fitness professionnels • Machines de musculation professionnelles • Modules olympiques professionnels • Large choix d’équipements de fitness • Conclusion Introduction Light In Fitness est une entreprise qui se spécialise dans la fourniture d’équipements de musculation et de fitness professionnels. Nous avons équipé

Pendant les vacances, nous ne nous reposons pas seulement de l’école, des études ou du travail. C’est aussi une période où certains sportifs s’absentent de l’entraînement. Retourner au gymnase après une longue période peut être plus difficile qu’on ne le pense. Dans cet article, vous apprendrez des méthodes éprouvées qui vous permettront de reprendre l’entraînement en toute sécurité. Cela

Construire des muscles du dos forts est essentiel à l’esthétique globale. Un dos large n’est pas seulement beau en soi, mais rend également la taille plus petite en mettant en valeur la fameuse forme en V. Si vous souhaitez élargir votre dos, assurez-vous d’essayer ces 4 exercices. 1. Tirer la barre de levage supérieure vers la

Si vous êtes un passionné de fitness, de musculation et de crossfit, vous savez à quel point un rack de crossfit peut être un équipement essentiel pour vos routines d’entraînement. Un rack de crossfit professionnel est un équipement de musculation multifonctionnel qui permet de travailler tous les groupes musculaires du corps, de renforcer la musculature, d’améliorer l’endurance et la condition physique. Mais où pouvez-vous acheter un rack de crossfit professionnel. Il existe plusieurs options pour acheter un rack de crossfit professionnel. Tout d’abord, vous pouvez

Au gymnase, vous avez souvent entendu le terme supersérie ou vu quelqu’un effectuer une série d’exercices à la suite. Cependant, vous ne pouviez pas tout à fait comprendre ce que sont les supersets et sur quoi reposent leurs mécanismes ? Vous aimeriez mettre en place une formation basée sur eux, mais vous ne savez pas comment vous y

Des épaules bien développées sont l’objectif des hommes et des femmes. Pour les hommes, la largeur des épaules compte beaucoup lorsque vous souhaitez obtenir une forme en V. En revanche, chez les femmes, les épaules profilées et entraînées créent l’apparence d’un « sablier ». Bien que les muscles des épaules ne soient pas la plus grande partie de notre corps,