
Le cardio training est un type d’entraînement qui vise à améliorer la santé cardiovasculaire en augmentant le rythme cardiaque et la respiration. Il comprend une variété d’exercices tels que la course à pied, le vélo, l’elliptique, la natation et la corde à sauter. Les avantages du cardio training sont nombreux, notamment une meilleure circulation sanguine, une amélioration de la fonction pulmonaire et une réduction du risque de maladies cardiovasculaires.
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Tapis de course incurvé Sans Moteur Ellipse Max 03 Fit€3,250.00
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FUNCTIONAL WALKER ELLIPSE€4,250.00
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Tapis de course professionnel EVOT Bodytone€9,550.00
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Rameur Ski Bodytone ZRORv2€1,850.00
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Tapis roulant professionnel Gold Line FIT€3,870.00
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Elliptique professionnel Gold Line EXE€4,460.00
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Vélo Vertical professionnel Gold Line EXE€2,070.00
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Tapis roulant professionnel Gold Line EXE€4,590.00
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Vélo Semi-Allongé TFT EVOR2 BODYTONE
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Tapis de course Impulse RT500€3,750.00
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ELLIPSE FITNESS€1,190.00
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ELLIPSE FITNESS Vélo Air Bike€1,190.00
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ELLIPSE FITNESS Vélo de Spinning Strong Bike Roue d’Inertie 18 kg Niveau avancé Hauteur réglable Unisexe€590.00
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Vélo Semi-Allongé TFT EVOR1+ BODYTONE
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Vélo de spinning magnétique MT2
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Vélo de Spinning BT WT1 avec Watts
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Vélo vertical ZROB BODYTONE
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Vélo Assis Professionnel Evou2 Bodytone
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Tapis de Course Professionnel Evot2 Bodytone
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Vélo Assis Professionnel TFT Evou1 + Bodytone
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Vélo Elliptique Professionnel Bodytone Evoe2
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Vélo Elliptique Professionnel Bodytone Evoe1+
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Tapis de course incliné ZROP Bodytone
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Tapis de course courbé ZROT BODYTONE
Voici quelques-uns des équipements de cardio training les plus couramment utilisés :
- Tapis de course : Le tapis de course est l’un des équipements de cardio training les plus populaires. Il permet de simuler la course en intérieur et de brûler des calories tout en améliorant la santé cardiovasculaire.
- Vélo d’appartement : Le vélo d’appartement est un excellent moyen d’améliorer la santé cardiovasculaire tout en étant facile sur les articulations. Il permet également de brûler des calories et de renforcer les muscles des jambes.
- Rameur : Le rameur est un équipement de cardio training qui permet de travailler l’ensemble du corps. Il peut aider à brûler des calories, améliorer la santé cardiovasculaire et renforcer les muscles.
- Elliptique : L’elliptique est un équipement de cardio training qui simule la course à pied, mais avec moins d’impact sur les articulations. Il peut aider à brûler des calories et améliorer la santé cardiovasculaire.
- Escalier mécanique : L’escalier mécanique est un équipement de cardio training qui imite la montée d’escaliers. Il est excellent pour brûler des calories, renforcer les muscles des jambes et améliorer la santé cardiovasculaire.
- Corde à sauter : La corde à sauter est un équipement de cardio training simple mais efficace qui permet de brûler des calories et d’améliorer la santé cardiovasculaire. Elle est également portable et peu coûteuse.
Le cardio training peut être pratiqué de différentes manières et avec différents équipements. Il est important de choisir celui qui convient le mieux à votre niveau de forme physique et à vos préférences personnelles. En ajoutant une routine de cardio training régulière à votre programme d’entraînement, vous pouvez améliorer considérablement votre santé cardiovasculaire et votre forme physique globale.