Console en option

Le tableau d’affichage M18 en option pour le vélo professionnel MT2 de Bodytone utilise la technologie Bluetooth pour capturer le RPM, la vitesse, les pulsations, ainsi que des données telles que la distance, le temps ou les calories.

Velo biking

Le cyclisme est un sport à faible impact sur les articulations par rapport à d’autres exercices de cardio training, et constitue un entraînement très stimulant. Les vélos rpm professionnels sont très populaires et de nos jours, il est plus facile et moins cher que vous ne le pensez d’en avoir un chez vous !

Compte tenu des dangers associés au cyclisme en plein air, il n’est pas surprenant que de plus en plus de gens se tournent vers le vélo rpm professionnel, plus sûre et plus flexible, pour s’entraîner.

Avant de vous présenter notre vélo de spinning professionnel, voyons rapidement la différence entre un vélo d’appartement et un vélo rpm professionnel. À la fois dans la conception et dans la pratique sportive, ces deux machines sont bien différentes. Tout d’abord, les vélos rpm sont beaucoup plus solides et cela est dû à un volant d’inertie lourd. C’est aussi grâce à ce volant que l’on peut régler la résistance et se mettre au défi lors d’un entraînement.

Le volant d’inertie et le type de résistance sont essentiellement conçus pour imiter de près la conduite à l’extérieur. Grâce au volant d’inertie, l’utilisateur crée l’élan auquel on peut résister. C’est cet élan qui constitue la partie la plus difficile de l’entraînement.

L’autre grande différence est la forme du vélo. Un vélo rpm professionnel est généralement conçu pour être très similaire à un vélo de route. Sur un vélo d’appartement, les utilisateurs sont assis très droits alors que sur un vélo rpm professionnel, l’utilisateur se penche vers l’avant. Bien que vous puissiez également vous lever et inclure le haut du corps dans votre entraînement.

Avantages du vélo de RPM professionnel

• Brûlez plus de calories : C’est une machine d’entraînement à haute intensité, donc 45 minutes d’entraînement sur un vélo rpm professionnel, peuvent vous aider à perdre 500 calories. La tension du vélo peut être diminuée et augmentée en fonction du besoin d’intensité pour l’entraînement. Après quelques semaines, vous pourrez voir la différence si vous travaillez avec la bonne méthode.
• Moniteur : Il vous aide à surveiller l’entraînement cardio que vous faites en calculant la distance parcourue et le nombre de calories dépensées. Il vous aide ainsi à suivre vos progrès. C’est l’une des choses qui rendent les vélos de spinning meilleurs qu’un vélo classique.
• Impact faible : La rotation ne dérange pas vos genoux ou vos cuisses car elle exerce une faible pression sur les parties fragiles contrairement à la course, l’aérobic, la natation, etc. C’est pourquoi l’entraînement est également bon pour les personnes souffrant d’arthrite et est également idéal pour les personnes de tout âge. Les personnes qui se remettent d’une blessure peuvent également l’utiliser sous la surveillance de leur médecin.
• Réduisez le stress : L’exercice physique est une méthode éprouvée pour réduire le niveau de stress et une séance de vélo rpm est plus efficace pour faire de même. C’est parce que c’est un type d’entraînement intensif et que vous pouvez également vous asseoir. Parlez et socialisez avec des gens, ce qui vous aide évidemment à réduire le niveau de stress.
• Risque de blessure réduit : La roue dans la machine est couverte et il y a un siège attaché à la machine pour s’asseoir et pédaler, contrairement à un tapis roulant qui implique un risque élevé de tomber, d’étirer les muscles, de déchirer les muscles, etc.
• Renforcement musculaire : L’entraînement en vélo rpm professionnel met la tension sur les muscles, les fesses et les cuisses, contribuant ainsi à renforcer le tonus musculaire. Tout en travaillant dans la bonne position et la bonne quantité de force, vous pourrez tonifier vos muscles comme vous le souhaitez.
• Exercices toute l’année : Il ne cause aucun dommage aux muscles et aux articulations s’il est effectué correctement, c’est donc un exercice idéal et peut être fait tout au long de l’année.