Une autre salle de sport extérieure professionnelle bientôt disponible dans vos parcs

Les fans de gymnases en plein air seront ravis que des équipements de musculation plus modernes soient bientôt érigés en France. Une nouvelle salle de sport est en cours de construction dans la France.

En plus des entraîneurs professionnels, les résidents y trouveront des appareils pour l’entraînement de rue, c’est-à-dire des « entraînements de rue » extrêmement populaires depuis peu, dans lesquels les exercices sont basés sur l’utilisation de divers types de barres, d’échelles et de poteaux. L’ensemble du complexe a, bien sûr, une surface appropriée et, en standard, des bancs, des poubelles, des supports à vélos et des plantations.

Pourquoi les nouveaux entraîneurs sont-ils spéciaux ?

Les appareils de fitness banals, que l’on rencontre souvent dans l’espace urbain, par exemple sur les places des lotissements ou les aires de jeux, ne répondent pas aux attentes des habitants. De plus en plus souvent, vous entendez dire que s’entraîner sur eux ne donne aucun résultat, car vous ne pouvez travailler qu’avec le poids de votre propre corps. Les appareils à installer à proximité de l’école dans le lotissement d’Oświęcim sont également des appareils destinés aux professionnels. La charge peut être ajustée dans différentes plages, en fonction de l’appareil. Grâce à cela, la qualité de l’entraînement ne diffère pas de celle que nous connaissons des gymnases ordinaires, et elle est entièrement gratuite.

Quels groupes musculaires pouvons-nous exercer ?

Chacun des appareils vous permet de façonner un groupe musculaire légèrement différent et, ensemble, ils vous permettent de réaliser un entraînement de force pleinement efficace. Le nouveau gymnase comprendra :
1. Machine à squatter et à mollet – cet appareil est particulièrement apprécié des femmes en raison de la possibilité de sculpter les cuisses et les fesses ;
2. « Combolift » à charge réglable – l’un des équipements les plus polyvalents qui vous permet de façonner principalement les parties inférieures des muscles, mais aussi celles du dos, des bras ou des jambes ;
3. Développé couché en position assise – grâce à cela, il est possible de développer les parties supérieures du corps, en particulier les muscles deltoïdes et les triceps;
4. Un appareil pour travailler la poitrine en position assise – comme son nom l’indique, ce sont principalement les muscles de la poitrine qui sont façonnés ici, mais l’entraîneur aide en fait à sculpter toute la silhouette;
5. Une barre à charge variable – elle a un effet phénoménal sur les triceps et les muscles de la zone du coude ;
6. Rameur d’extérieur – aide à façonner, entre autres grand dorsal, grande omoplate, deltoïde, poplité.

Comment s’entraîner sur les atlas d’entraînement ?

Pour chaque appareil, comme dans les gymnases ordinaires, des instructions pour effectuer des exercices sont incluses en standard. Cependant, les atlas de formation sont en outre équipés d’autocollants avec des codes QR, qui peuvent être scannés avec le téléphone pour ouvrir l’application du formateur virtuel, qui nous guidera à chaque étape de la formation. Grâce à cela, même les débutants ne devraient avoir aucun problème avec le bon exercice.

Une salle de sport moderne pour les défis d’aujourd’hui

L’une des préoccupations concernant l’utilisation des salles de sport publiques dans les lieux publics est la possibilité de maintenir l’hygiène. Ceci est particulièrement important en raison de la pandémie actuelle de COVID-19. Pendant l’exercice, cependant, le contact avec les éléments des baskets est limité au minimum, car on s’appuie contre eux, et les poignées sont faciles à désinfecter.

Un avantage incontestable est l’emplacement de la salle de sport en plein air. Pas besoin de rester avec d’autres personnes dans un petit espace clos, comme c’est le cas dans une salle de sport traditionnelle, réduit le risque d’infections et favorise l’oxygénation du corps. Une salle de sport en plein air ne devrait pas non plus être fermée si le gouvernement décidait à nouveau d’introduire des restrictions sur le fonctionnement de certaines installations.

Je ne vais pas habituellement au gymnase. Vais-je trouver quelque chose pour moi sur celui-ci ?

Bien sûr. Vous n’avez pas besoin d’être un homme fort pour utiliser de tels atlas d’entraînement. Grâce à la charge réglable, les personnes âgées ou les débutants avec une condition physique pas très bonne pourront faire de l’exercice. Un grand avantage est également le fait que certains appareils sont adaptés aux besoins des personnes handicapées en fauteuil roulant (PMR). Cela contribuera certainement à lutter contre l’exclusion de certains groupes sociaux.

Salle de sport ouverte 24h/24 et 7j/7… N’est-ce pas le paradis des voleurs et des vandales ?

Vous ne devriez vraiment pas vous en soucier. Les appareils seraient vraiment difficiles à voler, d’une part à cause du poids, et d’autre part parce qu’ils sont solidement fixés au sol. De plus, ils ne sont pas si facilement endommagés. La charge est ajustée en faisant glisser les poids recouverts de caoutchouc sur les rails en acier. Un tel circuit fermé évite le vol de ces éléments, ce qui devrait rassurer les personnes craignant des actes de vandalisme.