Light In Fitness : Appareils de musculation professionnels et Matériel de fitness

  • ACCUEIL
    • Light In Fitness : appareils de musculation professionnels
      • Appareils de musculation professionnels
  • MARQUES
    • LEXCO
      • TAPIS DE COURSE
      • VELOS ASSIS
      • VELOS S-ALLONGE
      • ELLIPTIQUES
      • MUSCULATION GUIDEE
      • MUSCULATION OLYMPIQUE
    • BODYTONE
      • CARDIO
      • BANCS
      • MUSCULATION COMPACT
      • MUSCULATION FORZA
      • MUSCULATION FORZA FH
      • MUSCULATION EVOLUTION
      • MUSCULATION SOLID ROCK
    • ZIVA
    • XEBEX
    • LIGHT IN FITNESS
    • TOROZ
    • OLIVE PRO
  • CARDIO
    • TAPIS
    • VELOS
    • ELLIPTIQUES
    • CYCLING
    • RAMEUR
  • MUSCULATION
    • SERIE PRESTIGE
    • SERIE POWER LINE
    • SERIE STRONG LINE
    • SERIE FORZA
    • SERIE FORZA FH
    • SERIE TITAN
    • SERIE AUTHENTIQUE
    • SERIE COMPACT
    • SERIE EVOLUTION
    • SERIE SOLID ROCK
    • SERIE KNFIT
    • SERIE LSG
    • SERIE LSO
    • SERIE SHOCK PRO
    • SERIE GOLD LINE
    • SERIE GOLD LINE OLYMPIQUE
    • SERIE O LIVE
  • STRUCTURES
    • CROSS-TRAINING/INDOOR
      • CAGES CROSSFIT
      • CONTAINERS CROSSFIT
      • STRUCTURES PORTABLES
      • ACCESSOIRES CROSSFIT
    • RINGS/CAGES MMA
    • SUPPORTS SACS BOXE
    • CAGES STREET WORKOUT OUTDOOR
      • CAGES STREET WORKOUT
      • CAGES STREET WORKOUT MODULAIRES
      • PARC COMPLET CROSSFIT STREET WORKOUT PARKOUR
      • PARC COMPLET STREET WORKOUT
      • APPAREILS MUSCULATION OUTDOOR BODYTONE
      • APPAREILS MUSCULATION OUTDOOR OG
      • APPAREILS DE MUSCULATION OUTDOOR LIF
      • PMR ST
    • MODULES NINJA
    • ESPALIERS
    • PUMP TRACK
    • PARCOURS SANTE WORKFIT
    • GAMME INOX OUTDOOR
    • PARCOURS SANTE ACIER
    • PARCOURS SANTE COMPACTE
  • SOLS
    • DALLES CAOUTCHOUCS
    • DALLES CAOUTCHOUC COLOREES
    • ROULEAUX CAOUTCHOUC
    • PAVÉ AUTOBLOQUANT EN CAOUTCHOUC
    • TATAMIS
    • GAZON
    • DALLES POLYPROPYLENES
    • SOUS COUCHE AMORTISSANTE
    • TERRAINS POLYPROPYLENES
    • SOL COPEAUX BOIS
    • TUMBLING
  • AQUA
    • CARDIO AQUA
    • PISCINES ZODIAC
    • SAUNA EXTERIEUR
    • SPA RIGIDE
    • WELLNESS
  • ACCESSOIRES
    • CATALOGUE
  • JEUX
  • CONTACT
    • Conditions d’utilisation
    • Service après vente
    • A propos
    • Contact
  • INFOS
    • PROMOS
    • Équipement de gym et de club de fitness
    • Infos matériel de fitness
    • Tapis de course professionnel
    • Comment choisir un appareil de musculation ?
    • Boutique fitness et boutique musculation
    • Appareils de musculation pour extérieur et stations de musculation extérieur
    • Parcours santé équipement
    • Materiel fitness professionnel
    • Fabricant parcours Ninja
    • Cage Crossfit Professionnelle
    • Amenagement aire de jeux exterieur
    • Nouveau Parcours musculation extérieur !
    • Parcours santé enfants
    • Fabricant parcours de santé
    • Workout – Parc fitness plein air
    • Les racks de Crossfit
    • Machines cardio professionnelles
    • Équipement de Callisthénie
    • Équipements de Street Workout
  • CONSEILS
    • News
    • Nutrition Musculation
    • Entrainement de Musculation
    • Régimes Femme
  • No products in cart.
  • Home
  • Appareil fitness-Light In Fitness
  • News
  • Multi presse et rack – garantit un entraînement sûr à la maison et en studio

Multi presse et rack – garantit un entraînement sûr à la maison et en studio

by societylightfitness@gmail.com / lundi, 13 mars 2023 / Published in News
Rack et Cage à Squat God Line - rack squat - cage a squat

Le multi-press et le rack, souvent aussi appelé power rack, ont désormais une place permanente dans chaque bonne salle de sport. Les deux constructions différentes composées de poutres en acier et de supports de poids sont principalement utilisées pour la sécurité lors de l’entraînement avec des poids libres et dans des positions difficiles. Bien que le rack et la presse multiple aient le même objectif, ils fonctionnent différemment. Dans ce qui suit, nous aimerions vous expliquer ce qui fait de bonnes machines et racks multi-presses, à quels exercices ils conviennent et ce à quoi vous devez faire attention lors de l’achat d’un rack.

  • cage crossfit et cross training evolutive m13
    Cage Crossfit et Cross Training Evolutive M13
    €3,250.00
    Ajouter au panier
  • cage crossfit et cross training evolutive m14
    Cage Crossfit et Cross Training Evolutive M14
    €3,980.00
    Ajouter au panier
  • cage crossfit et cross training evolutive m15
    Cage Crossfit et Cross Training Evolutive M15
    €4,250.00
    Ajouter au panier
  • cage crossfit et cross training evolutive m16
    Cage Crossfit et Cross Training Evolutive M16
    €8,450.00
    Ajouter au panier
  • structure rack xp2 floor mounted 2 x + 3 x squat bays ziva
    Structure Rack XP2 FLOOR MOUNTED 2 X + 3 X SQUAT BAYS Ziva
    Lire la suite
  • cage crossfit xp 14’ freestanding space saver rack
    Cage Crossfit XP 14’ FREESTANDING SPACE SAVER RACK
    €5,450.00
    Ajouter au panier
  • rack mural 9' high wall mounted modular rig crossfit ziva
    Rack Mural 9′ HIGH WALL-MOUNTED MODULAR Rig Crossfit Ziva
    €1,750.00
    Ajouter au panier
  • rack mural 9' wall mounted modular rig crossfit ziva zxp wmrg 0929 cccc
    Rack Mural 9′ Wall-Mounted Modular Rig Crossfit Ziva ZXP-WMRG-0929-CCCC
    €2,635.00
    Ajouter au panier
  • rack crossfit professionnel xp24 zivarack crossfit professionnel xp24 ziva
    Rack CrossFit Professionnel XP24 ZIVA
    €24,500.00
    Ajouter au panier

Le multi-press – exercices d’haltères guidés pour tout le corps

Le multi-press est une structure stable sur laquelle une barre d’haltères est guidée sur deux rails. La barre est protégée contre les chutes par un mécanisme de sécurité. Le stagiaire peut simplement accrocher la barre dans le rail de guidage. Cela facilite le chargement des plaques de poids alors que la barre est déjà en position de départ. Le multi-presse permet notamment aux débutants de s’initier à la musculation avec des exercices d’haltères classiques, car toutes les séquences de mouvements sont sécurisées et guidées. Cela réduit considérablement le risque de blessure et constitue un bon début pour l’entraînement avec des poids libres. Avec l’aide d’autres équipements d’entraînement tels qu’un banc plat ou un banc incliné, presque tous les exercices importants peuvent être effectués sur le multi-press.

  • Station Musculation BodytoneStation Musculation Bodytone
    Station Musculation Bodytone
    €5,950.00
    Ajouter au panier
  • Bodytone Solid Rock SR09Bodytone Solid Rock SR09
    Hack Squat Bodytone Solid Rock
    Lire la suite
  • Lat Pulldown Bodytone Solid Rock SR02ELat Pulldown Bodytone Solid Rock SR02E
    Lat Pulldown Bodytone Solid Rock
    Lire la suite
  • Shoulders Press Bodytone Solid Rock SR03EShoulders Press Bodytone Solid Rock SR03E
    Shoulders Press Bodytone Solid Rock
    Lire la suite
  • Chest Press Bodytone Solid Rock SR01EChest Press Bodytone Solid Rock SR01E
    Incline Chest Press Bodytone Solid Rock
    Lire la suite
  • Chest Press Bodytone Solid Rock SR01EChest Press Bodytone Solid Rock SR01E
    Chest Press Bodytone Solid Rock
    Lire la suite
  • Seated Row Bodytone Solid Rock SR07ESeated Row Bodytone Solid Rock SR07E
    Seated Row Bodytone Solid Rock
    Lire la suite
  • Plate Loaded Leg extension Bodytone Solid Rock SR05EPlate Loaded Leg extension Bodytone Solid Rock SR05E
    Plate Loaded Leg extension Bodytone Solid Rock
    Lire la suite
  • Leg Press Bodytone Solid Rock SR06ELeg Press Bodytone Solid Rock SR06E
    Leg Press Bodytone Solid Rock
    Lire la suite

Power Rack – performances d’entraînement maximales sans risque de blessure

Les racks de puissance sont des constructions en acier en forme de boîte, parfois aussi appelées cages, dans lesquelles des exercices de poids libres peuvent être effectués en toute sécurité. Diverses entretoises et bandes peuvent être ajustées individuellement sur le cadre du Power Rack. Ces barres vous protègent des chutes de poids pendant l’entraînement. Ainsi, vous pouvez facilement faire de la musculation lourde depuis chez vous sans avoir à compter sur un observateur ou un coup de main. Vous pouvez faire de nombreux exercices de musculation classiques à la maison avec juste une barre et un power rack. De plus, les racks peuvent être encore améliorés avec des appareils et accessoires supplémentaires. Un banc de musculation, par exemple, vous permet de faire des développés couchés classiques et vous pouvez faire des tractions et des dips sur votre power rack avec diverses poignées et supports.

About societylightfitness@gmail.com

What you can read next

Structure Callisthénie HEX fonctionnelle
Le guide ultime pour structurer votre programme d’entraînement de rue et de gymnastique suédoise
Comment perdre du ventre en faisant de la musculation
Comment perdre du ventre en faisant de la musculation ?
PLAN D'ENTRAÎNEMENT DE PRISE DE MASSE – ERREURS, CONSEILS
PLAN D’ENTRAÎNEMENT DE PRISE DE MASSE – ERREURS, CONSEILS
TOP