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SQUAT BULGARE – QUELLE EST SA TECHNIQUE CORRECTE ET SES EFFETS ?

mercredi, 18 octobre 2023 par societylightfitness@gmail.com

squat bulgare – quelle est sa technique correcte et ses effets

Le squat bulgare fait partie des exercices de base qui développent les groupes musculaires inférieurs. Il est classé comme exercice multi-articulaire, ce qui signifie que plusieurs groupes musculaires travaillent pendant l’exercice. Comment réaliser le squat bulgare pour tirer le maximum de bénéfices de cet exercice ? Comment faire un squat bulgare – bonne technique d’exercice Le squat

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