Pendant la grossesse, il est important pour les femmes de rester actives et de pratiquer une activité physique adaptée à leur condition. En effet, l’exercice physique peut avoir de nombreux bienfaits pour la santé, tant pour la mère que pour le bébé à naître. Cependant, il est essentiel de prendre certaines précautions et de choisir les bons exercices de fitness. Tout d’abord, il est important de