Cardio training – 30 minutes suffisent
Si vous ne voyez pas la différence, pourquoi… la prolonger ? Les recherches montrent que 30 minutes de cardio-training par jour suffisent pour prendre soin efficacement de votre forme et de votre silhouette. Bien sûr, une demi-heure vaut mieux que rien, mais l’affaire est plus compliquée. Selon les scientifiques, une séance d’entraînement de 30 minutes apporte les mêmes
- Publié dans News
COURIR OU FAIRE DU VÉLO – QUEL EST LE MEILLEUR ?
La course à pied et le cyclisme font partie des activités physiques les plus populaires au monde. Cependant, on peut se demander quel est le meilleur choix entre le vélo et la course à pied. Contrairement aux apparences, il se peut que la réponse ne soit pas si simple. Courir ou faire du vélo : quel est
- Publié dans News
Achetez le meilleur équipement de fitness professionnel pour le vélo et le spinning
Table des matières Introduction Vous cherchez à améliorer votre forme physique et vous avez opté pour le vélo et le spinning – c’est formidable ! Mais pourquoi est-ce si important ? Tout d’abord, il s’agit d’un excellent exercice cardiovasculaire qui aide à développer l’endurance et la résistance. De plus, il s’agit d’un exercice à faible
- Publié dans News
Quels sont les meilleurs appareils de fitness ?
Il n’y a pas de réponse simple à la question quels sont les meilleurs appareils de fitness, car cela dépend de vos objectifs personnels en matière de fitness et de votre niveau de condition physique actuel. Cependant, il existe une variété d’appareils de fitness populaires qui répondent à différents besoins et peuvent être utilisés pour muscler, musculaires, perdre du poids, ou tout simplement s’entraîner
- Publié dans News
Le guide ultime pour choisir le meilleur tapis de course professionnel
Table des matières Introduction Bonjour à tous les amateurs de fitness ! Vous en avez assez d’entendre votre médecin vous faire la leçon sur l’importance de l’exercice physique ? Voulez-vous éviter de vous abonner à une salle de sport et vous entraîner dans le confort de votre maison ? Ne cherchez pas plus loin qu’un
- Publié dans News
Spinning – qu’est-ce que c’est et quels effets il apporte
Spinning – qu’est-ce que c’est et quels effets apporte-t-il? Si vous êtes une personne active et que vous recherchez une activité physique variée, que vous aimez le vélo et que vous aimez ce type d’exercice, le spinning peut être une très bonne alternative pour passer votre temps libre de manière active. Dans cet article, je vais
- Publié dans News
Comment faire une salle de sport fitness ?
La création d’une salle de sport fitness peut sembler être une tâche difficile, mais elle peut être réalisée avec un peu d’effort et de planification. Tout d’abord, il est important de définir les objectifs et les types d’activités sportives que la salle de sport va offrir. Il est important de se concentrer sur les différents formats d’exercices physiques pour proposer une
- Publié dans News
Cardio Training pour Professionnels du Fitness
Le cardio training est un type d’entraînement qui vise à améliorer la santé cardiovasculaire en augmentant le rythme cardiaque et la respiration. Il comprend une variété d’exercices tels que la course à pied, le vélo, l’elliptique, la natation et la corde à sauter. Les avantages du cardio training sont nombreux, notamment une meilleure circulation sanguine,
- Publié dans News
Quel appareil de fitness pour maigrir ?
Si vous êtes à la recherche d’appareils de fitness pour maigrir, il est important de choisir ceux qui vont solliciter l’ensemble de votre corps et augmenter votre métabolisme. Les exercices cardio-vasculaires sont les plus efficaces pour brûler des calories et sortir de sa zone de confort permet de ne pas stagner dans son programme d’entraînement. l’elliptique et le vélo elliptique sont deux appareils très
- Publié dans News
Ou acheter des appareils de musculation professionnels ?
Pour ceux qui cherchent à se muscler et à faire de la remise en forme, il est important de trouver les bons équipements de musculation. Plusieurs options sont disponibles, mais si vous êtes à la recherche d’appareils de musculation professionnels, il peut être difficile de savoir où en trouver. La première chose à faire est de chercher des magasins spécialisés
- Publié dans News
Tapis de course professionnel
Si vous cherchez un appareil qui vous permettra de vous occuper de votre forme à la maison, alors notre offre devrait vous intéresser. Dans cette rubrique, nous vous présentons des tapis de course professionnels électriques , c’est-à-dire des appareils grâce auxquels vous pouvez parcourir des dizaines de kilomètres par jour au rythme que vous choisissez, et tout cela
- Publié dans News
Tapis roulant : tapis roulant incurvé
La technologie des tapis roulants s’est développée lentement au fil des années. L’affichage a été amélioré avec des écrans tactiles et des fonctions de type TV. Mais la plate-forme et la bande sont restées les mêmes. Jusqu’à présent, le tapis de course courbe représente un saut technologique et est encore assez nouveau. Ce type de tapis roulant n’est
- Publié dans News
Ouvrir sa propre salle de sport – quel équipement pour la salle de sport ?
Vous songez à créer votre propre salle de sport ? La mode croissante de l’activité physique rend cette idée très séduisante. Cependant, il convient de bien réfléchir au matériel dont vous équiperez vos locaux. Pour qu’il soit attractif pour les habitués et qu’il puisse être aménagé de manière à ne pas gêner l’usage du club. Nombre d’équipements et salle
- Publié dans News
Découvrez l’Air Bike, le gadget que nous aimons détester
Si vous avez déjà essayé de travailler sur un vélo à air, ou communément appelé vélo à air, vous savez à quel point c’est une activité difficile. Le vélo à air est un excellent outil pour atteindre tous vos objectifs cardio sans perdre de masse musculaire. Vous devez penser que c’est impossible car nous savons tous que
- Publié dans News
Vente de matériel cardio professionnel
Nous sommes spécialisés dans la vente de matériel cardio professionnel pour les gymnases, les centres de remise en forme et les établissements de santé. Nous sommes fiers de proposer une large gamme de produits cardio, allant des tapis de course aux vélos d’appartement, en passant par les rameurs et les elliptiques. Chez nous, nous sommes
- Publié dans News
Quelle est la meilleure machine cardio ?
Lorsqu’il s’agit de choisir la meilleure machine cardio pour votre remise en forme, il est important de considérer vos objectifs et votre niveau de condition physique. Les machines cardiovasculaires sont toutes conçues différemment pour fonctionner avec différents groupes musculaires et offrir des avantages spécifiques. Le tapis de course est un excellent choix pour brûler des calories, renforcer vos muscles des jambes et améliorer votre endurance cardiovasculaire. En ajoutant une inclinaison à votre tapis de
- Publié dans News
Le meilleur équipement pour la salle de sport
Vous souhaitez installer votre salle de sport et faire passer votre entraînement au niveau supérieur ? Nous vous expliquerons comment concevoir de manière professionnelle votre salle de sport à dans vos propres murs. L’un des plus grands avantages d’une salle de sport à est que vous ne dépendez pas du vent et de la météo pour
- Publié dans News
Appareils de salle de sport
Une salle de sport équipée de manière professionnelle doit disposer de machines appropriées avec lesquelles vous pouvez sculpter vos muscles et brûler les graisses. En plus de l’équipement de base de ce type, il vaut également la peine d’utiliser les produits qui vous sont proposés dans la catégorie « Autres machines », qui s’avéreront être un complément parfait
- Publié dans News
Salle de sport professionnelle – quel équipement choisir que suivre ?
Une large sélection de différents types d’équipements d’exercice est certainement l’un des plus grands avantages de la salle de gym. Dans le même temps, il s’agit généralement d’un équipement professionnel qui, par rapport à celui de la maison, offre beaucoup plus de paramètres de configuration et vous permet de vous entraîner de manière plus confortable et
- Publié dans News