Machine Tractions et Triceps Assistée Gold SPG008 Ellipse
€1,950.00
Hauteur: 2195mm
Longueur: 1485mm
Largeur: 1165mm
Poids de la machine: 290kg
Poids Maximal de l’utilisateur: 180kg
Charge: 115kg
Description
Machine Tractions et Triceps Assistée Gold SPG008 Ellipse
La Machine Tractions et Triceps Assistée Gold SPG008 Ellipse est un équipement de musculation conçu pour aider les sportifs à réaliser des tractions et des dips assistés en toute sécurité. Elle est souvent utilisée dans les salles de sport et les centres de remise en forme pour renforcer les muscles du dos, des bras, des épaules et des triceps.
Machine Tractions et Triceps Assistée Gold SPG008 Ellipse
Présentation de la Machine Tractions et Triceps Assistée Gold SPG008 Ellipse
La Machine Tractions et Triceps Assistée Gold SPG008 Ellipse se compose d’une barre de traction, de poignées pour les dips, d’un siège réglable et de plaques de poids. Elle permet de régler la résistance en fonction de la force de l’utilisateur pour une progression optimale.
Les avantages de la Machine Tractions et Triceps Assistée Gold SPG008 Ellipse
La Machine Tractions et Triceps Assistée Gold SPG008 Ellipse présente de nombreux avantages pour les sportifs et les amateurs de musculation. Voici quelques-uns de ses principaux atouts :
- Renforcement des muscles du dos, des bras et des épaules : cette machine permet de travailler les muscles du dos, des bras et des épaules de manière ciblée, pour des muscles plus forts et plus toniques.
- Réglage de la résistance : grâce aux plaques de poids, il est possible de régler la résistance de la machine en fonction de sa force et de ses capacités, pour une progression optimale.
- Confort d’utilisation : le siège et le dossier de la machine sont conçus pour offrir un confort optimal lors de l’utilisation de la machine, réduisant ainsi les risques de blessures ou de douleurs musculaires.
- Assistance pour les débutants : cette machine est particulièrement utile pour les sportifs débutants qui ne peuvent pas réaliser des tractions ou des dips complets en toute sécurité. Elle permet de progresser en toute sécurité et d’atteindre ses objectifs de musculation.
Comment utiliser la Machine Tractions et Triceps Assistée Gold SPG008 Ellipse ?
Pour utiliser la Machine Tractions et Triceps Assistée Gold SPG008 Ellipse de manière efficace et en toute sécurité, il est recommandé de suivre les conseils d’un coach ou d’un professionnel de la musculation. Voici quelques étapes à suivre pour utiliser la machine correctement :
- Réglez la résistance : commencez par régler la résistance de la machine en fonction de votre niveau de force et de vos capacités.
- Installez-vous sur la machine : asseyez-vous sur le siège en maintenant votre dos bien droit, et saisissez la barre de traction ou les poignées pour les dips.
- Réalisez l’exercice : tirez sur la barre de traction ou poussez les poignées pour réaliser des tractions ou des dips assistés en gardant les coudes près du corps et les épaules basses.
- Relâchez la barre ou les poignées : revenez lentement à la position initiale en étirant les muscles du dos, des bras et des épaules. Répétez l’exercice selon les séries et les répétitions recommandées par votre coach ou votre programme d’entraînement.
Comment utiliser une machine de musculation Tractions et Triceps Assistée ?
La machine de musculation Tractions et Triceps Assistée est un équipement de sport polyvalent très populaire dans les salles de sport, mais également pour un usage domestique. Il permet de travailler efficacement les triceps, les pectoraux, les dos, les abdominaux, les avant-bras et les biceps. Cette machine est aussi connue sous le nom de machine à tractions assistées, car elle facilite le mouvement de traction en aidant l’utilisateur à surmonter une partie de la résistance. Cette machine de musculation se compose d’un siège, d’un repose-pieds, de poignées et de contrepoids. Elle est équipée d’une assistance mécanique, qui aide l’utilisateur à soulever son propre poids corporel. Les poignées de la machine de musculation Tractions et Triceps Assistée peuvent être réglables en hauteur, ce qui permet d’effectuer plusieurs variantes de tractions et de dips. Pour commencer à utiliser cette machine, il est important de régler le contrepoids en fonction de votre niveau de force. Plus le contrepoids est élevé, plus la machine vous aidera à effectuer la traction. De même, il est important de bien ajuster la hauteur des poignées pour une utilisation optimale de la machine. La machine de musculation Tractions et Triceps Assistée est idéale pour les débutants, car elle permet d’apprendre à faire des tractions correctement tout en renforçant les groupes musculaires impliqués dans les tractions et les dips. Les pratiquants plus expérimentés peuvent également utiliser cette machine pour progresser dans les mouvements de tractions et pour ajouter des charges supplémentaires en ajoutant des poids, des élastiques ou des haltères. Les exercices de musculation que l’on peut effectuer sur cette machine incluent les tractions pronation et supination, les triceps dips, les pompes et les crunchs. En variant les exercices, les positions et les répétitions, il est possible de travailler l’ensemble des muscles du haut du corps, ainsi que les abdominaux et les fessiers. L’utilisation régulière de la machine de musculation Tractions et Triceps Assistée permet de renforcer la masse musculaire, de tonifier le corps, de perdre de la graisse et d’améliorer la condition physique globale. Elle est surtout très appréciée des personnes qui souhaitent se muscler le haut du corps sans souffrir des articulations, des coudes et des poignets. Il est important de noter que l’utilisation de cette machine nécessite un échauffement préalable et une bonne technique de mouvement pour éviter les blessures et les douleurs articulaires. Il est également recommandé de commencer avec un niveau de contrepoids faible et d’augmenter progressivement la charge pour éviter les blessures. En conclusion, la machine de musculation Tractions et Triceps Assistée est un équipement de sport très efficace pour tonifier et renforcer le corps. Elle convient aux débutants comme aux pratiquants plus avancés, et permet de travailler plusieurs groupes musculaires clés en toute sécurité. Il est important de l’utiliser correctement en ajustant la charge et la hauteur des poignées, et de ne pas oublier de faire un échauffement préalable pour éviter les blessures.
