Triceps Extensie Isolateraal Solid Rock SRX31

En bref — Triceps Extensie Isolateraal Solid Rock SRX31 : charge utilisateur 250 kg, marque Bodytone, distribuée par Light In Fitness, prix 1 887,00 EUR excl. btw.

De Solid Rock SRX31 is een isolaterale triceps-extensiemachine met schijfbelasting, gehomologeerd voor 250 kg en gebouwd op een frame van 3 mm koolstofstaal. Elke arm wordt afzonderlijk belast en bewerkt, en dat is precies de bedoeling van het ontwerp: een sporter met een sterkere dominante zijde kan niet compenseren, zodat beide triceps de volledige inspanning van hun eigen herhaling moeten leveren. Over een trainingsblok is dat het verschil tussen een onbalans corrigeren en die versterken. Professionele prijs: 1.887,00 EUR excl. btw.

Technische specificaties

Isolaterale belasting en elleboogcomfort

Een bilaterale tricepsmachine middelt de inspanning tussen beide armen. Een isolaterale machine doet dat niet, en dat verandert het gebruik van het station: series met een arm, wisselende series en ongelijke belastingen om de zwakke zijde bij te werken. Het duwtraject houdt de elleboog uitgelijnd met de schouder, wat de gewrichtsbelasting beperkt die leden vaak melden bij extensies aan de kabel met vaste stang.

• Onafhankelijke armen voor unilateraal werk en correctie van onbalansen
• Totale capaciteit van 250 kg met standaard olympische schijven
• Precisielagers 6205 op assen van 25 mm diameter voor een stille, constante beweging
• Van gestrekte positie onder belasting tot volledige extensie over de drie delen van de triceps
• Schijfbelasting, zonder kabels of selector om te onderhouden

De machine plaatsen in een armzone

De D-vormige basis biedt een compacte voetafdruk, zodat de SRX31 goed past naast een bicepscurl-station om een armhoek van twee machines te vormen aan het einde van een rij schijfbelaste toestellen. Omdat elke arm apart belast wordt, ligt de frequentie van schijven wisselen hoger dan bij een bilaterale machine, dus voorzie een schijfrek in de buurt en houd kleine increments van 1,25 en 2,5 kg beschikbaar, die hier het meest gebruikt worden.

Het onderhoud is de gebruikelijke routine voor schijfmachines: lagers en asscharnieren inspecteren, controleren dat de belastingshouders vrij van bramen zijn, periodiek de frameschroeven aandraaien en de bekleding schoonmaken met een neutraal product. Het antibacteriele EVA-schuim onder het gekorrelde leer is gespecificeerd voor zweetbestendigheid op een intensief contactkussen.

Veelgestelde vragen

Kunnen beide armen verschillend belast worden?

Ja, en dat is een van de belangrijkste redenen om een isolaterale machine te specificeren. De zwakke zijde kan met minder belasting of met een extra serie getraind worden, zonder de andere arm te beinvloeden.

Hoe verhoudt dit zich tot een extensie aan de kabel?

Een kabelextensie biedt constante spanning maar een enkel vast traject gedeeld door beide armen. De SRX31 biedt een onafhankelijk traject per arm en een gedefinieerde gestrekte positie bovenaan de beweging, wat het lange deel van de triceps constanter belast.

Zijn de schijven inbegrepen?

Nee. De machine is schijfbelast en wordt zonder gewichten geleverd, zodat een bestaande voorraad olympische schijven benut kan worden. Schijven en opbergrek worden apart geoffreerd.