Solid Rock SRX16 lat pulldown iso-lateraal, plaatbelast

En bref — Solid Rock SRX16 lat pulldown iso-lateraal, plaatbelast : dimensions 135 × 175 × 207 cm, poids 150 kg, charge utilisateur 250 kg, marque Bodytone, distribuée par Light In Fitness, prix 1 755,00 EUR excl. btw.

Solid Rock SRX16 lat pulldown

De Solid Rock SRX16 is een iso-laterale lat pulldown met plaatbelasting, 135 x 175 x 207 cm, met een capaciteit van 250 kg verdeeld over 125 kg per arm. De armen volgen een divergerend traject dat naar buiten opent naarmate de handgrepen stijgen, wat een volledige rek van de brede rugspier boven en een diepe contractie onder mogelijk maakt. De onafhankelijke armen zorgen ervoor dat elke kant zijn eigen belasting trekt, zodat een dominante kant de zwakkere niet kan compenseren, en de kniesteunen zijn met een pin in zes standen instelbaar om atleten van elke lengte te fixeren.

Technische specificaties

Divergerend traject en onafhankelijke armen

Een klassieke lat pulldown beweegt een enkele stang over een vaste kabel, zodat beide armen dezelfde belasting en hetzelfde traject delen. De SRX16 scheidt ze. De divergerende geometrie zorgt ervoor dat de handen bovenaan de beweging verder uit elkaar staan dan onderaan, wat weerspiegelt hoe de brede rugspier werkelijk verkort en de schouder van nature laat roteren in plaats van gedurende het hele traject in een enkel vlak te blijven.

De instelling van de kniesteunen in zes standen telt bij een lat pulldown meer dan bij de meeste toestellen, omdat de kniesteunen voorkomen dat de atleet onder belasting van de zitting loskomt. Te laag knijpen ze; te hoog laten ze het lichaam omhoog komen, waardoor de herhaling een beweging van het hele lichaam wordt in plaats van een oefening voor de rug.

Installatie en onderhoud

Het toestel neemt 135 x 175 cm in, ongeveer 2,36 m2, en is 207 cm hoog. Voorzie vrije ruimte boven en achter de zitting zodat de armen hun volledige boog kunnen afleggen, en toegang voor het laden van schijven aan beide zijden. Houd een schijvenrek in de buurt: met onafhankelijke armen wordt elke kant apart belast, waardoor de laadfrequentie dubbel zo hoog is als bij een tweezijdig toestel.

Het onderhoud beperkt zich tot de lagers, de assen, de schijfhouders, het pinmechanisme en de stoffering. Er is geen kabel te vervangen en geen toren te omkasten, het belangrijkste exploitatiekostenvoordeel van plaatbelaste constructie in een drukke zaal.

Veelgestelde vragen

Hoe verhoudt dit zich tot een lat pulldown met kabelkatrol? Een katroltoestel biedt constante spanning en een enkel gedeeld traject. De SRX16 geeft een onafhankelijk traject en een onafhankelijke belasting per arm, een divergerende boog die dichter bij de natuurlijke schouderbeweging ligt, en dat directe plaatbelasting-gevoel dat veel atleten verkiezen voor zwaar rugwerk.

Kan de ene arm zwaarder worden belast dan de andere? Ja. Elke arm draagt zijn eigen schijfhouders tot 125 kg, waardoor asymmetrische belasting en eenarmige series eenvoudig zijn, de gangbare methode om een onbalans tussen zijden te corrigeren.

Is het even geschikt voor lange en korte atleten? De kniesteunen zijn juist met een pin in zes standen instelbaar om het bekken bij uiteenlopende beenlengtes te fixeren. Ze correct instellen tijdens de instructie bepaalt of de oefening de rugspieren belast of een beweging van het hele lichaam wordt.

Vraag een offerte aan voor de SRX16 of bekijk de volledige Solid Rock-reeks plaatbelaste toestellen.