Parcours d’obstacles modulable pour adultes
samedi, 28 janvier 2023
Parcours d’obstacles modulaire pour adultes – qu’est-ce que c’est et quels sont les avantages pour vous et votre entreprise ?Les structures sont très appréciées des enfants. Les adultes qui aimeraient libérer leur enfant intérieur les regardent avec des yeux nostalgiques. Le mouvement à l’air frais combiné à un grand plaisir réalise les rêves des personnes d’âge mûr. Grâce au parcours
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Squats avec une barre – comment les faire correctement
samedi, 28 janvier 2023
Les squats d’haltères sont appelés l’exercice royal pour une raison. Bien que, par définition, il soit pratiqué pour renforcer les muscles des jambes, son effet positif sur la santé et la musculature est beaucoup plus large. Tout d’abord, ses avantages incluent l’implication d’un grand nombre de groupes musculaires. Lors des squats avec barre, les muscles du dos, des
Deadlift – sauvetage pour votre dos
samedi, 28 janvier 2023
Le soulevé de terre est un exercice fonctionnel qui est largement reconnu comme l’un des exercices de renforcement du dos les plus importants et les meilleurs. En bref, il s’agit de soulever la barre du sol jusqu’à ce que le dos et les jambes de la personne qui s’entraîne soient redressés, que les épaules soient tirées
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Exercices d’haltères pour les triceps et les biceps
samedi, 28 janvier 2023
Pour beaucoup, le biceps est un symbole de la force masculine, c’est pourquoi de nombreux hommes consacrent beaucoup de temps à des exercices pour ce muscle. Peut-être parce qu’il est très visible. Cependant, il convient de rappeler qu’il existe également d’autres muscles qui doivent être exercés pour avoir l’air glamour et masculin. Ceci est particulièrement important lorsque nous
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Matériel de gym – matériel de musculation professionnel
samedi, 28 janvier 2023
L’ équipement de musculation est la base de chaque salle de sport pour entraîner efficacement différentes parties du corps. Dans notre magasin, vous trouverez une variété de bancs d’exercice avec accessoires, barres d’exercice , haltères, poids et haltères. Pour les utilisateurs avancés, nous proposons des équipements professionnels pour les gymnases – multi-gymnases et ascenseurs, Smith et machines Guidées. La musculation est notre passion, et grâce à sa
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Quelle machine d’exercice aide l’intérieur des cuisses ?
samedi, 28 janvier 2023
Les exercices cardio aident à affiner les cuisses. Donc, vous voulez aider vos cuisses intérieures. Bienvenue au club. Les femmes de tous horizons connaissent cette petite scène : debout, jambes jointes. Si le haut des cuisses se touche, oh oh, c’est considéré comme mauvais par beaucoup de femmes. Avoir une belle séparation dans cette zone pour que vos cuisses
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Équipement sportif moderne – combien cela coûte-t-il?
jeudi, 26 janvier 2023
Le sport c’est la santé. Tout le monde le sait, il vaut donc la peine de s’assurer que l’activité physique fait partie de votre vie. Il y a de nombreux avantages à faire du sport. Grâce au fait que vous consacrez un moment à l’activité physique aujourd’hui, vous pourrez profiter d’une vie saine à l’avenir. Cependant, faire du sport
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Quel est le meilleur – CrossFit ou fitness ?
mercredi, 25 janvier 2023
Il est pratiquement évident que l’attention portée à l’activité physique est cruciale pour notre santé. Cependant, il peut prendre des formes très différentes. Courir, s’entraîner en salle, faire du vélo, s’entraîner en groupe dans un club de fitness ou le CrossFit, qui gagne en popularité chaque année, toutes ces disciplines peuvent être votre moyen de vous sentir
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Calisthenics – entraînez-vous comme les anciens Spartiates !
mercredi, 25 janvier 2023
La gymnastique suédoise est l’une des formes d’activité physique qui connaît la croissance la plus rapide. Cependant, ce n’est pas nouveau, il vient de l’Antiquité, où il était utilisé par les Spartiates et les soldats d’Alexandre le Grand pour se préparer aux batailles à venir. Sa variante moderne s’appelle « street workout », c’est-à-dire street training. Cependant, les bases sont
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EXERCICES POUR LE VENTRE
lundi, 23 janvier 2023
Les muscles abdominaux sont un groupe musculaire spécial dans l’apparence d’une figure masculine et féminine. Pratiquement toutes les personnes qui commencent à travailler sur leur corps aspirent à ce qu’on appelle. « six-pack » ou muscles abdominaux définis. Nous rencontrons souvent l’erreur d’entraîner trop souvent les abdominaux. L’exposition des muscles abdominaux n’est pas seulement responsable des exercices abdominaux, mais surtout d’un
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