Light In Fitness : Appareils de musculation professionnels et Matériel de fitness

  • ACCUEIL
    • Light In Fitness : appareils de musculation professionnels
      • Appareils de musculation professionnels
  • MARQUES
    • LEXCO
      • TAPIS DE COURSE
      • VELOS ASSIS
      • VELOS S-ALLONGE
      • ELLIPTIQUES
      • MUSCULATION GUIDEE
      • MUSCULATION OLYMPIQUE
    • BODYTONE
      • CARDIO
      • BANCS
      • MUSCULATION COMPACT
      • MUSCULATION FORZA
      • MUSCULATION FORZA FH
      • MUSCULATION EVOLUTION
      • MUSCULATION SOLID ROCK
    • ZIVA
    • XEBEX
    • LIGHT IN FITNESS
    • TOROZ
    • OLIVE PRO
  • CARDIO
    • TAPIS
    • VELOS
    • ELLIPTIQUES
    • CYCLING
    • RAMEUR
  • MUSCULATION
    • SERIE PRESTIGE
    • SERIE POWER LINE
    • SERIE STRONG LINE
    • SERIE FORZA
    • SERIE FORZA FH
    • SERIE TITAN
    • SERIE AUTHENTIQUE
    • SERIE COMPACT
    • SERIE EVOLUTION
    • SERIE SOLID ROCK
    • SERIE KNFIT
    • SERIE LSG
    • SERIE LSO
    • SERIE SHOCK PRO
    • SERIE GOLD LINE
    • SERIE GOLD LINE OLYMPIQUE
    • SERIE O LIVE
  • STRUCTURES
    • CROSS-TRAINING/INDOOR
      • CAGES CROSSFIT
      • CONTAINERS CROSSFIT
      • STRUCTURES PORTABLES
      • ACCESSOIRES CROSSFIT
    • RINGS/CAGES MMA
    • SUPPORTS SACS BOXE
    • CAGES STREET WORKOUT OUTDOOR
      • CAGES STREET WORKOUT
      • CAGES STREET WORKOUT MODULAIRES
      • PARC COMPLET CROSSFIT STREET WORKOUT PARKOUR
      • PARC COMPLET STREET WORKOUT
      • APPAREILS MUSCULATION OUTDOOR BODYTONE
      • APPAREILS MUSCULATION OUTDOOR OG
      • APPAREILS DE MUSCULATION OUTDOOR LIF
      • PMR ST
    • MODULES NINJA
    • ESPALIERS
    • PUMP TRACK
    • PARCOURS SANTE WORKFIT
    • GAMME INOX OUTDOOR
    • PARCOURS SANTE ACIER
    • PARCOURS SANTE COMPACTE
  • SOLS
    • DALLES CAOUTCHOUCS
    • DALLES CAOUTCHOUC COLOREES
    • ROULEAUX CAOUTCHOUC
    • PAVÉ AUTOBLOQUANT EN CAOUTCHOUC
    • TATAMIS
    • GAZON
    • DALLES POLYPROPYLENES
    • SOUS COUCHE AMORTISSANTE
    • TERRAINS POLYPROPYLENES
    • SOL COPEAUX BOIS
    • TUMBLING
  • AQUA
    • CARDIO AQUA
    • PISCINES ZODIAC
    • SAUNA EXTERIEUR
    • SPA RIGIDE
    • WELLNESS
  • ACCESSOIRES
    • CATALOGUE
  • JEUX
  • CONTACT
    • Conditions d’utilisation
    • Service après vente
    • A propos
    • Contact
  • INFOS
    • PROMOS
    • Équipement de gym et de club de fitness
    • Infos matériel de fitness
    • Tapis de course professionnel
    • Comment choisir un appareil de musculation ?
    • Boutique fitness et boutique musculation
    • Appareils de musculation pour extérieur et stations de musculation extérieur
    • Parcours santé équipement
    • Materiel fitness professionnel
    • Fabricant parcours Ninja
    • Cage Crossfit Professionnelle
    • Amenagement aire de jeux exterieur
    • Nouveau Parcours musculation extérieur !
    • Parcours santé enfants
    • Fabricant parcours de santé
    • Workout – Parc fitness plein air
    • Les racks de Crossfit
    • Machines cardio professionnelles
    • Équipement de Callisthénie
    • Équipements de Street Workout
  • CONSEILS
    • News
    • Nutrition Musculation
    • Entrainement de Musculation
    • Régimes Femme
  • No products in cart.
  • Home
  • Appareil fitness-Light In Fitness
  • News
  • Quels muscles travaille le vélo d’appartement ?

Quels muscles travaille le vélo d’appartement ?

by societylightfitness@gmail.com / samedi, 13 mai 2023 / Published in News
Vélo Vertical professionnel Gold Line EXE 1 - vélo fitness

Le vélo d’appartement est un appareil de fitness très populaire pour pratiquer du cardio-training dans le confort de son foyer. Cette activité physique permet de brûler des calories et de renforcer la condition physique en sollicitant différents groupes musculaires. En effet, le vélo d’appartement est un excellent moyen de travailler les membres inférieurs, tels que les cuisses, les fessiers, les mollets et les jambiers. En pédalant, le mouvement fait travailler les muscles des jambes de manière régulière et constante, en stimulant la circulation sanguine et en améliorant la capacité cardio-vasculaire. Le vélo d’appartement permet également de travailler les muscles abdominaux et les muscles du dos, facilitant la tonification des abdominaux et la réduction des douleurs au niveau du dos. Afin d’optimiser les résultats, il est recommandé de maintenir la ceinture abdominale contractée pendant toute la durée de l’exercice. En plus des membres inférieurs et des muscles abdominaux et du dos, le vélo d’appartement engage également les muscles des membres supérieurs, notamment ceux des bras.

  • BIKE HORIZONTAL DH-PRO MULTIMÉDIABIKE HORIZONTAL DH-PRO MULTIMÉDIA
    BIKE HORIZONTAL DH-PRO Multimédia
    €2,395.00
    Ajouter au panier
  • BIKE HORIZONTAL H-PROBIKE HORIZONTAL H-PRO
    BIKE HORIZONTAL H-PRO
    €1,795.00
    Ajouter au panier
  • bike vertical dv pro multimédia
    BIKE VERTICAL DV-PRO Multimédia
    €2,175.00
    Ajouter au panier
  • bike vertical v probike vertical v pro
    BIKE VERTICAL V-PRO
    €1,550.00
    Ajouter au panier
  • vélo xebex airplus performance et confort en une seule machinevélo xebex airplus performance et confort en une seule machine
    Vélo Xebex AirPlus Performance et Confort en une seule machine
    €1,050.00
    Ajouter au panier
  • Vélo Vertical professionnel Gold Line EXE 1 - vélo fitnessVélo Vertical professionnel Gold Line EXE- vélo fitness
    Vélo Vertical professionnel Gold Line EXE
    €2,070.00
    Ajouter au panier
  • Vélo Semi-Allongé TFT EVOR2 BODYTONEVélo Semi-Allongé TFT EVOR2 BODYTONE
    Vélo Semi-Allongé TFT EVOR2 BODYTONE
    Lire la suite
  • Velo-Semi-Allonge-TFT-EVOR1-BODYTONE.jpg
    Vélo Semi-Allongé TFT EVOR1+ BODYTONE
    Lire la suite
  • Vélo vertical ZROB BODYTONE
    Vélo vertical ZROB BODYTONE
    Lire la suite
  • Vélo Assis Professionnel Evou2 Bodytone
    Vélo Assis Professionnel Evou2 Bodytone
    Lire la suite
  • Vélo Assis Professionnel TFT Evou1 + Bodytone
    Lire la suite
  • Vélo-Semi-Allongé-Professionnel-LR8A-Lexco.jpg
    Vélo Semi-Allongé Professionnel LR8A Lexco Machine Cardio Professionnelle
    €5,025.00
    Ajouter au panier

Ainsi, grâce aux poignées et aux pédales, les muscles du buste, des épaules, des triceps et des biceps sont également sollicités. Il est important de noter que la pratique régulière du vélo d’appartement permet également de renforcer les articulations des genoux et des hanches, en augmentant leur mobilité et leur souplesse. En faisant travailler tout le corps, le vélo d’appartement est aussi un excellent moyen de développer la masse musculaire, d’affiner la silhouette, de perdre du poids et de réduire la cellulite. Pour optimiser les résultats lors de l’entraînement sur le vélo d’appartement, il est recommandé de suivre un programme de musculation adapté à ses objectifs personnels, ainsi que de réaliser régulièrement des étirements et des exercices de gainage pour renforcer la colonne vertébrale et les muscles de soutien. En résumé, le vélo d’appartement est un outil efficace pour travailler les membres inférieurs, les muscles abdominaux, les muscles du dos, les bras et les épaules, tout en renforçant les articulations des genoux et des hanches. Utilisé de manière régulière, il permet d’améliorer la condition physique, de sculpter la silhouette et de brûler des calories pour perdre du poids et se tonifier.

About societylightfitness@gmail.com

What you can read next

Guide Ultime de la Dalle Caoutchouc - Conseils et Astuces pour Mieux Acheter
Guide Ultime de la Dalle Caoutchouc : Conseils et Astuces pour Mieux Acheter
Prévenir et traiter les blessures sportives avec la kiné ostéopathe
Prévenir et traiter les blessures sportives avec la kiné ostéopathe
révolutionnez votre terrain de sport avec la nouvelle dalle gazon sportif de light in fitness
Révolutionnez Votre Terrain de Sport Avec la Nouvelle Dalle Gazon Sportif de Light In Fitness
TOP