Entraînement des triceps – équipement pour un entraînement efficace des bras

Entraînement des bras – machines triceps pour l’entraînement à domicile et en studio

Des bras forts et définis sont un objectif déclaré de l’entraînement des triceps, en particulier pour les hommes. C’est pourquoi le triceps est un muscle classique dans la routine d’entraînement en force des athlètes masculins. Alors que les femmes avaient l’habitude de s’abstenir de s’entraîner avec les bras de peur d’avoir des bras trop masculins, elles ont elles aussi découvert les avantages des bras entraînés et toniques. Adieu les bras agités !