Outdoor dipbarren inox

En bref — Outdoor dipbarren inox : normes EN 16630, EN 1177, conçu par Light In Fitness à Tours et fabriqué en Europe (inox garanti à vie), prix 1 499,00 EUR excl. btw.

Deze outdoor parallelle dipbarren bieden een vast duwstation voor borst, schouders en triceps, gebouwd in roestvrij staal 316L van maritieme kwaliteit. Prijs: 1.499,00 EUR excl. btw.

De duwhelft van een lichaamsgewichtzone

Een lichaamsgewichttrainingszone die uitsluitend rond een pull-upbar is opgebouwd, traint slechts de helft van het bovenlichaam. Dips zijn het tegenwicht: ze belasten de borstspieren, de voorste deltaspieren en de triceps met een verticaal duwpatroon en vormen samen met pull-ups het duw-trekkoppel waarop elk lichaamsgewichtprogramma is gebouwd.

De parallelle barren laten bovendien beenheffingen en hangende knieheffingen toe, en isometrisch core-werk in steun, zodat het station zijn voetafdruk meerdere keren terugverdient op een klein oppervlak.

Progressie voor elk niveau

Dips beginnen bij het lichaamsgewicht, wat het eerlijke bezwaar is dat men ertegen kan inbrengen: een beginner kan de belasting niet verlagen. In de praktijk wordt het station progressief gebruikt. Nieuwe gebruikers beginnen met een statische hang in steun, armen gestrekt, daarna gedeeltelijke herhalingen over een beperkt traject en vervolgens volledige herhalingen. Ervaren gebruikers voegen tempo, pauzes of een verzwaringsriem toe. Dezelfde twee barren dekken dat hele bereik en dienen bovendien als steun voor rekoefeningen en core-werk tussen sets.

Wie installeert dit

• Gemeenten en parken, naast een pull-upbar om het duw-trekduo te vervolledigen
• Kazernes en hulpdiensten, voor het dipsonderdeel van fysieke tests
• Scholen en campussen, als basistoestel voor lichamelijke opvoeding
• Campings en vakantie-instellingen, als eenvoudig en universeel station

Installatie, veiligheidszone en ondergrond

Bij vrije openbare toegang, op een gemeentelijke fitnesszone, in een park of op een schoolplein, valt deze uitrusting onder EN 16630, de norm voor permanent geïnstalleerde outdoor fitnessapparatuur. Deze vereist een veiligheidszone van minstens 1,50 m rond de structuur en een valdempende ondergrond conform EN 1177, met een dikte bepaald door de vrije valhoogte. In een besloten privéterrein blijven deze vereisten de referentie voor goede praktijk. De verankering gebeurt met grondplaten ingebed in een betonnen fundering of bevestigd op een bestaande plaat.

Technische fiche

Veelgestelde vragen

Zijn dips toegankelijk voor beginners?

De minimale belasting bij een dip is het lichaamsgewicht van de gebruiker, dus een beginner kan niet lichter starten. Het begint anders: een statische hang in steun met gestrekte armen, daarna gedeeltelijke herhalingen en vervolgens het volledige traject. De barren worden ook gebruikt voor core-werk en rekoefeningen, wat ze op elk niveau nuttig houdt.

Waarom roestvrij staal voor buitenapparatuur?

Inox weerstaat corrosie zonder verf of behandeling die vernieuwd moet worden, ook in maritieme omgevingen. Het is het materiaal met de beste levensduur bij permanente blootstelling, met onderhoud beperkt tot periodieke reiniging.

Is de installatie inbegrepen?

Light In Fitness voert de inrichtingsstudie, de voorbereiding van de verankeringen en de plaatsing in heel Frankrijk uit. De voorwaarden staan in de offerte, gratis en binnen 24 uur bezorgd.