Lumbaalbank TRAINER (buiten, op paal)

En bref — Lumbaalbank TRAINER (buiten, op paal) : dimensions 81 × 66 × 202 cm, poids 20 kg, charge utilisateur 150 kg, zone de sécurité 3820 x 3660 mm, normes EN 16630:2015, conçu par Light In Fitness à Tours et fabriqué en Europe (acier garanti 20 ans), prix 660,00 EUR excl. btw.

De Lumbaalbank TRAINER is een compact buitenstation voor rugextensie op paal uit de OutdoorFit-serie: 81 x 66 x 202 cm, 20 kg en EN 16630:2015-certificering afgegeven door TÜV Rheinland. Het toestel versterkt de rugstrekkers en belast de buikspieren via een gecontroleerde flexie-extensie van de romp.

Het preventiestation dat in bijna elk circuit ontbreekt

Lage rugpijn is de meest voorkomende klacht onder volwassen parkgebruikers, en rugextensies zijn een van de eenvoudigste manieren om die aan te pakken. Bij dit toestel verankert de gebruiker de benen en voert een flexie-extensie van de romp uit, waarbij de rugstrekkers worden versterkt en de buikspieren bij de terugbeweging worden aangesproken. Met een gematigde moeilijkheidsgraad is de beweging geschikt voor zowel de regelmatige sporter als de volwassene die de activiteit hervat, wat dit station tot een verstandige toevoeging maakt aan elk gemeentelijk gezondheidscircuit.

Compact formaat op paal

Zoals de rest van de OutdoorFit-serie wordt de lumbaalbank op een draagpaal of dragende muur gemonteerd in plaats van op een eigen sokkel te rusten. Meerdere compacte modules kunnen dezelfde paal delen, wat de bouwwerkzaamheden beperkt en meer trainingsfuncties concentreert op een kleine stedelijke voetafdruk. De draagpaal is niet inbegrepen en wordt apart verkocht.

Constructie en afwerking

• Hoogwaardig staal, gestraald en verzinkt
• Polyester poedercoating in dubbele laag, bestand tegen weer en UV
• Kleuren: geel (RAL 1018/7004), grafiet (RAL 7016/9006), oranje (RAL 2000/9006) en limoen (RAL 6018/9006); andere tinten op aanvraag

Technische fiche

Voor wie dit station het meeste oplevert

Gemeenten specificeren de lumbaalbank precies voor de gebruikers die klassieke buitensportscholen over het hoofd zien: volwassenen met zittend werk, senioren die hun mobiliteit onderhouden en buurtbewoners die na een periode van inactiviteit weer actief worden. Het rugextensiewerk vereist geen technische leercurve of voorafgaande coördinatie, zodat het station goed functioneert op onbewaakte locaties, en het gematigde niveau houdt het geschikt voor vrije toegang. Op bedrijventerreinen en in gemeenschapstuinen wordt het vaak het meest gebruikte toestel van het circuit, precies omdat lumbale stijfheid de meest voorkomende klacht is bij de doelgroep. Gecombineerd met een twister op dezelfde paal vormt het een compact duo voor rompverzorging dat past waar een volledig circuit niet past.

Veelgestelde vragen

Welke spieren traint de lumbaalbank?

Voornamelijk de rugstrekkers langs de wervelkolom, waarbij de buikspieren betrokken zijn tijdens de gecontroleerde terugbeweging. Beide zijden van de romp versterken is een erkende aanpak om alledaagse lage rugpijn te voorkomen.

Moet er ook een paal worden geoffreerd?

Ja. De prijs dekt alleen de bankmodule; de draagpaal of muurbevestiging wordt apart geoffreerd. Bij projecten met meerdere modules kan één paal meerdere stations dragen, dus vraag een offerte aan op basis van het implantatieplan.

Is het geschikt voor onbewaakt openbaar gebruik?

Ja. Het is gecertificeerd volgens EN 16630:2015 door TÜV Rheinland en gekwalificeerd als gematigde inspanning, geschikt voor vrij toegankelijke parken en gezondheidscircuits.