Light In Fitness se positionne comme un acteur majeur dans l’univers du sport en tant que fournisseur d’équipements sportifs professionnels en Pays de la Loire. Nous accompagnons les projets des collectivités, des clubs de sport, des établissements scolaires, des entreprises, des hôtels et des centres de bien-être avec des solutions adaptées, robustes et conformes aux normes

Implantée stratégiquement en Centre-Val de Loire, Light In Fitness s’impose comme le fournisseur d’équipements sportifs professionnels De référence, notre équipement sportif et de matériel est adapté aux besoins des sportifs en France. Notre mission : équiper les clubs de sport, les collectivités, les centres de remise en forme, les hôtels, les entreprises et les institutions publiques

Dans le monde du fitness, le vélo de biking a su se faire une place de choix, notamment dans les salles de sport. Conçu pour offrir une expérience de cyclisme indoor immersive, il combine à la fois confort et performance. Que vous soyez un amateur de spinning ou un passionné de cyclisme, un vélo de

Dans le monde d’aujourd’hui, la sécurité et la durabilité sont primordiales, surtout en ce qui concerne les revêtements de sol. Les carreaux de sol en caoutchouc antichoc 50×50 représentent une solution idéale pour assurer une protection optimale dans divers environnements. Que ce soit pour des aires de jeux, des espaces extérieurs ou des zones à

Le revêtement de sol en caoutchouc est devenu un choix privilégié dans de nombreux environnements, grâce à ses caractéristiques exceptionnelles de durabilité et de fonctionnalité. Que ce soit pour des aires de jeux, des salles de sport ou des espaces commerciaux, les dalles en caoutchouc offrent une solution souple et résistante. Cet article explorera les

Dans le monde du fitness, le choix du revêtement de sol est crucial pour garantir la sécurité et la performance dans une salle de sport. Les dalles de sol amortissantes en caoutchouc antidérapantes se présentent comme une solution idéale pour les salles de musculation, de fitness et même pour une salle de sport à domicile.

La récupération après le sport pratiqué est un élément clé pour tous les sportifs, qu’ils soient amateurs ou professionnels. Après une séance d’entraînement, le corps a besoin de temps pour se régénérer, réparer les fibres musculaires sollicités et éliminer les toxines accumulées durant l’effort, en particulier dans les heures qui suivent. Dans cet article, nous

Les aires de jeux sont des espaces cruciaux pour le développement des enfants, offrant des opportunités de jeu et d’interaction sociale, tout en devant garantir la sécurité des équipements. Cependant, la sécurité de ces installations repose sur le choix minutieux du sol et des revêtements amortissants. La réglementation en vigueur, notamment le décret du 18

Les aires de jeux sont des espaces essentiels pour le développement et le plaisir des enfants. Afin de garantir leur sécurité tout en favorisant le jeu, l’utilisation de dalles en caoutchouc amortissantes est devenue incontournable. Ces dalles offrent une protection optimale contre les chutes, notamment grâce à leur épaisseur adaptée. Cet article explore en détail

Dans le monde du sport, le choix du revêtement de sol sportif est crucial pour assurer la sécurité et la performance des athlètes. Les salles multisports, qui accueillent une variété d’activités, nécessitent des solutions adaptées, comme des protections de sol en sol sportif caoutchouc, pour répondre aux exigences spécifiques de chaque discipline. Dans cet article,

Lorsqu’il s’agit de concevoir une aire de jeux pour enfants, le choix des revêtements amortissants est essentiel pour garantir la sécurité des utilisateurs. Ces revêtements jouent un rôle fondamental dans la prévention des blessures en cas de chute. Dans cet article, nous allons explorer l’importance des sols amortissants, leur impact sur la hauteur de chute,

La quête d’un ventre plat est un objectif partagé par de nombreuses personnes. Que ce soit pour des raisons esthétiques ou de santé, obtenir un ventre plat nécessite une approche combinée d’exercices physiques et d’une alimentation équilibrée. Dans cet article, nous allons découvrir les meilleures astuces pour vous aider à perdre du ventre efficacement et

Avoir de belles fesses est un objectif pour de nombreuses personnes qui souhaitent sculpter leur silhouette. Les fessiers sont souvent considérés comme une partie du corps qui mérite une attention particulière, tant pour des raisons esthétiques que pour la santé, notamment pour sculpter les hanches. Cet article vous présente 10 astuces pour avoir des fesses

Dans le monde du sport, l’endurance est une composante essentielle pour les athlètes, qu’ils soient coureurs, cyclistes ou pratiquants d’autres disciplines. Optimiser votre entraînement en endurance peut faire la différence entre de bonnes performances et des résultats exceptionnels. Cet article vous propose 10 conseils pratiques pour améliorer votre préparation physique et tirer le meilleur parti

Dans le monde du fitness, l’endurance et la force sont souvent perçues comme deux éléments distincts, mais leur combinaison peut conduire à des résultats optimaux. En optimisant l’endurance à travers des exercices spécifiques, on peut non seulement développer la force musculaire, mais également améliorer la qualité physique générale. Cet article explore les méthodes d’entraînement qui

Le street workout est une discipline en pleine expansion qui combine la musculation au poids du corps, la gymnastique et l’entraînement fonctionnel. Ce guide complet vous aidera à découvrir les équipements essentiels pour réussir dans cette pratique, ainsi que les nombreux bénéfices qu’elle offre. Que vous soyez un athlète chevronné ou un novice en quête

Dans le monde du fitness et des aires de jeux, la sécurité et le confort sont primordiaux. Les dalles de protection sol, en particulier celles en caoutchouc, ainsi que pour les tapis de sol, se révèlent être des accessoires essentiels pour garantir une expérience agréable et sécurisée. Que ce soit dans une salle de sport,

La sécurité des enfants sur les aires de jeux est primordiale, et l’utilisation de dalles amortissantes en caoutchouc EPDM est une solution efficace pour garantir un sol sécurisant. Ces dalles, d’une épaisseur de 50 mm, sont conçues pour amortir les chocs lors de chutes, offrant ainsi une protection optimale. Dans cet article, nous allons explorer

Le Le HIIT, ou entraînement fractionné de haute intensité, est très efficace pour brûler des calories., ou High-Intensity Interval Training, est un type d’entraînement qui alterne des périodes d’efforts intenses avec des périodes de récupération ou d’exercices à faible intensité. Cet entraînement fractionné de haute intensité est proposé par Aurélien Broussal-Derval. entraînement fractionné est particulièrement populaire pour sa capacité à améliorer la condition physique générale et à brûler des

L’effet EPOC, ou excès de consommation d’oxygène post-exercice, est un phénomène qui se produit après une activité physique intense, où le corps continue de consommer plus d’oxygène que la normale pendant un certain temps, même une fois l’entraînement terminé. Cet effet est particulièrement marqué après des entraînements de haute intensité, comme le HIIT. High-Intensity Interval Training ou le crossfit, mais il peut également