SRX12 Pullover Machine Bodytone — Plate loaded, levier convergent, 250 kg
La SRX12 Pullover Machine est une machine de musculation plate loaded à levier convergent de la gamme SRX Solid Rock Bodytone, conçue pour un travail complet du grand dorsal avec participation possible du grand pectoral selon l’amplitude et le placement de l’épaule. Le mouvement de pullover — descente des bras depuis la position haute jusqu’à l’axe du corps — isole la fonction d’adduction et d’extension de l’épaule plus efficacement qu’un lat pulldown classique, en limitant la compensation des bras. Le levier convergent suit une trajectoire proche du mouvement naturel de l’articulation, ce qui améliore la sensation sur l’amplitude et le confort mécanique sous charge élevée. Chargement par disques olympiques (supports Ø50 mm, recouverts technopolymère), charge maximale 250 kg total (125 kg par bras). Structure acier carbone 3 mm, tubes 100×50 mm et 75×50 mm, platines 8 et 10 mm, soudure robotisée, roulements FL205, axes Ø25 mm acier calibré 20#. Dossier et siège EVA haute densité 60 mm, finition type cuir antibactérienne. Dimensions : 181 × 169 × 148 cm. Poids : 164 kg. Poids max. utilisateur : 150 kg. Pieds niveleurs réglables, boulonnerie M10 classe 8.8, plateforme antidérapante 4 niveaux. Usage professionnel intensif. Garantie fabricant Bodytone — conditions à confirmer sur devis. Prix sur devis — contactez-nous pour un devis adapté à votre projet.
Spécifications techniques — SRX12 Pullover Machine
| Marque / Référence | Bodytone SRX12 — gamme SRX Solid Rock |
| Type de machine | Pullover plate loaded — levier convergent |
| Muscles ciblés | Grand dorsal (principal) — grand pectoral (selon amplitude et placement d’épaule) |
| Charge maximale totale | 250 kg — 125 kg par bras (disques olympiques) |
| Poids max. utilisateur | 150 kg |
| Structure acier | Acier carbone 3 mm — tubes 100×50 mm et 75×50 mm |
| Platines | 8 mm et 10 mm aux points de contrainte |
| Soudure | Robotisée — joints uniformes, sans saillies |
| Roulements | FL205 block |
| Axes | Ø25 mm — acier calibré 20# |
| Supports de disques | Tubes acier recouverts technopolymère — Ø50 mm × 250 mm |
| Poignées | Double poignée Ø34 mm × 170 mm — PVC antidérapant, bouchons aluminium |
| Dossier et siège | EVA haute densité — épaisseur 60 mm |
| Sellerie | Finition type cuir antibactérienne — résistante à la friction, à la sueur et à l’usure |
| Base | Forme en D — stabilité maximale, empreinte au sol réduite |
| Pieds | Niveleurs plastique réglables en hauteur |
| Plateforme pieds | Surface antidérapante — réglage d’inclinaison 4 niveaux |
| Boulonnerie | M10, classe de résistance 8.8 |
| Dimensions (L × l × H) | 181 × 169 × 148 cm |
| Poids machine | 164 kg |
| Usage | Professionnel intensif — salles, clubs, hôtels, centres de performance |
| Garantie | Garantie fabricant Bodytone — conditions à confirmer sur devis |
| Livraison | En stock — expédition 24/48h, livraison 3 à 7 jours ouvrés (France métropolitaine) |
| Prix HT | Prix sur devis — devis sur mesure pour projets d’équipement de salle |
Levier convergent — pourquoi la trajectoire fait la différence sur un pullover
Un pullover à levier droit génère une résistance qui varie fortement selon la position angulaire du bras : maximale à l’horizontale, quasi nulle en position haute et en position basse. La courbe de force est mal adaptée à la force réelle du grand dorsal, qui est plus puissant en début de mouvement (bras hauts) qu’en fin de course (bras bas). Le levier convergent de la SRX12 corrige ce déséquilibre en adaptant la résistance mécanique à la courbe de force du muscle sur l’amplitude : la sensation est plus constante et le recrutement plus homogène du début à la fin du mouvement.
En pratique, cela permet de charger plus lourd sans « perdre » le muscle en fin de course, d’exécuter des répétitions plus propres sous charge élevée, et d’obtenir une sensation de travail plus complète qui justifie l’intérêt du pullover machine par rapport à un simple tirage vertical ou horizontal.
Pullover machine vs lat pulldown — comparatif technique
| Critère | SRX12 Pullover Machine | Lat Pulldown (tirage vertical) |
|---|---|---|
| Fonction principale | Adduction + extension de l’épaule — isolation dorsal | Adduction du bras — recrutement global dos + biceps |
| Isolation du grand dorsal | Élevée — les bras travaillent quasi tendus, biceps peu sollicités | Modérée — les biceps participent activement à la traction |
| Participation pectorale | Possible selon amplitude et placement d’épaule | Très limitée |
| Trajectoire | Arc convergent — résistance adaptée à la courbe de force | Verticale — résistance constante sur l’amplitude |
| Amplitude de travail | Grande amplitude — bras tendus de la position haute à l’axe du corps | Amplitude limitée par la flexion du coude |
| Rôle en zone dos | Isolation et finition — complémentaire du rowing et du lat pulldown | Exercice de base — développe la largeur du dos |
| Maintenance | Faible — pas de câble ni de stack | Câble et poulie à entretenir régulièrement |
Pour quel contexte d’installation ?
Salle de musculation — isolation du grand dorsal pour compléter une zone dos.
Dans une zone dos complète, le pullover machine occupe un rôle d’isolation et de finition que ni le rowing horizontal ni le lat pulldown ne remplissent : travailler le grand dorsal avec les bras tendus, en limitant au maximum la participation des biceps. La SRX12 permet à des pratiquants de tous niveaux d’accéder à cet exercice en toute sécurité, sans la technicité requise pour un pullover à la barre ou aux haltères en planche. Elle se positionne naturellement en troisième poste d’une zone dos, après le tirage vertical SRX16 et le rowing horizontal SRX11.
Studio de coaching personnel — densifier le haut du corps et corriger les déséquilibres.
Le pullover machine est un exercice particulièrement utile pour les clients dont le grand dorsal est difficile à « sentir » sur les exercices polyarticulaires. Le mouvement à bras tendus sur levier convergent crée une sensation d’étirement-contraction plus marquée que le lat pulldown ou le rowing, ce qui améliore la connexion neuromusculaire avec le muscle. Pour les programmes de rééquilibrage haut du corps, la possibilité de recruter également le grand pectoral (selon l’amplitude travaillée) en fait un exercice « 2 en 1 » utile quand le temps de séance est contraint.
Hôtel et résidence haut de gamme — poste différenciant dans un espace fitness premium.
La SRX12 est une machine visuellement distinctive — son mécanisme à levier convergent et sa silhouette compacte (181 × 169 × 148 cm pour 164 kg) lui donnent un rendu « premium » dans un espace fitness. Elle permet de proposer un exercice inhabituel aux utilisateurs qui connaissent déjà les machines standards, ce qui enrichit l’expérience de l’espace fitness hôtelier.
Centre de préparation physique — mobilité d’épaule et travail en grande amplitude.
Le pullover en grande amplitude est utilisé en préparation physique pour développer la mobilité en flexion de l’épaule tout en renforçant le grand dorsal. La SRX12 permet d’intégrer cet exercice dans les programmes de préparation physique avec une charge maîtrisée et une trajectoire guidée, ce qui réduit le risque de blessure par rapport à un pullover libre sur banc.
Ce qu’il faut savoir avant d’acheter
Le pullover machine est un exercice de spécialisation — à positionner en complément, pas en remplacement du lat pulldown ou du rowing. La SRX12 isole le grand dorsal mais ne développe pas la force de tirage globale du dos de la même façon qu’un tirage vertical ou horizontal. Pour une zone dos efficace, elle s’utilise en troisième ou quatrième poste après les exercices de base. Si la surface ou le budget impose un choix, le lat pulldown et le rowing sont prioritaires.
La participation pectorale dépend de l’exécution — elle n’est pas garantie ni systématique. La fiche fabricant positionne cette machine comme un exercice « dos + pectoral ». En pratique, le recrutement du grand pectoral en pullover est réel mais modeste, et dépend de l’amplitude travaillée et du placement de l’épaule. Il est inexact de présenter la SRX12 comme une machine pectorale — c’est avant tout une machine dorsale avec participation pectorale possible en deuxième intention.
Les disques olympiques ne sont pas inclus — à prévoir séparément. Les supports acceptent les disques olympiques standards (manchon Ø50 mm). Contactez-nous pour un devis groupé machine + disques.
La garantie fabricant Bodytone est à confirmer avant commande pour les projets institutionnels. Pour les projets avec cahier des charges contractuel, demandez la documentation de garantie complète avec les conditions de prise en charge SAV et la liste des pièces couvertes.
Questions fréquentes — SRX12 Pullover Machine Bodytone
À quoi sert une machine Pullover en musculation ?
Le pullover machine permet de travailler le grand dorsal via un mouvement de descente et de traction des bras avec les coudes quasi tendus — ce qui réduit la participation des biceps et isole davantage le dorsal que le lat pulldown. Selon l’amplitude et le placement de l’épaule, le grand pectoral peut également être recruté. C’est un exercice de densification et d’isolation, complémentaire du rowing et du tirage vertical.
Quels muscles travaille la SRX12 ?
Principalement le grand dorsal (adduction et extension de l’épaule, travail en grande amplitude). La participation du grand pectoral est possible selon l’amplitude travaillée et la position de l’épaule — elle n’est pas systématique. Les dentelés antérieurs et le long chef du triceps sont également sollicités en tant que muscles secondaires.
Quelle différence entre pullover machine et lat pulldown ?
Le lat pulldown est une traction verticale polyarticulaire qui recrute le grand dorsal, les rhomboïdes et les biceps simultanément — exercice de base pour la largeur du dos. Le pullover machine isole davantage la fonction d’extension de l’épaule avec les bras tendus, ce qui réduit la participation des biceps et améliore la sensation sur le grand dorsal. Les deux exercices sont complémentaires et ne se substituent pas l’un à l’autre.
Quel avantage offre le levier convergent de la SRX12 ?
Le levier convergent adapte la résistance mécanique à la courbe de force réelle du grand dorsal sur l’amplitude du mouvement : la résistance est mieux distribuée du début à la fin de la répétition, la sensation est plus constante et plus fluide sous charge élevée. Un levier droit génèrerait une résistance maximale à l’horizontale et quasi nulle en position haute et basse — une courbe mal adaptée au pullover.
La SRX12 est-elle adaptée aux salles à forte fréquentation ?
Oui. La construction Solid Rock (acier carbone 3 mm, soudure robotisée, platines 8 et 10 mm, roulements FL205) est conçue pour l’usage commercial intensif. L’absence de câbles et de stack réduit les points d’usure et simplifie la maintenance. La sellerie type cuir antibactérienne résiste aux frottements répétés et aux nettoyages quotidiens.
Comment intégrer la SRX12 dans une zone dos cohérente ?
La SRX12 s’intègre en troisième poste d’une zone dos : tirage vertical (SRX16 Lat Pulldown) pour la largeur, rowing horizontal (SRX11 Linear Rowing) pour l’épaisseur, pullover SRX12 pour l’isolation et la finition. Un seated row iso-latéral (SRX15) peut compléter la zone selon la surface disponible. Contactez-nous pour un plan d’implantation adapté à votre salle.
