Rowing Horizontal SRX11 Bodytone — Plate loaded, 250 kg, guidage linéaire LM30UU
Le Rowing Horizontal SRX11 est une machine de tirage horizontal plate loaded à guidage linéaire de la gamme SRX Solid Rock Bodytone, conçue pour développer l’épaisseur du dos — grand dorsal, rhomboïdes, trapèzes, deltoïdes postérieurs. Son différenciateur technique par rapport aux autres machines de rowing guidées : un système de roulements linéaires LM30UU sur axes de 30 mm de diamètre, qui garantit une trajectoire linéaire précise, stable et silencieuse même sous charges lourdes. Le chargement par disques olympiques (supports recouverts technopolymère) permet une progression libre jusqu’à 250 kg de charge totale. Structure acier carbone 3 mm, tubes 100×50 mm et 75×50 mm, platines 8 et 10 mm aux points de contrainte, soudure robotisée, base en D, sellerie Pebbled Leather noir, mousse haute densité 60 mm. Dimensions et poids [à préciser — demandez la fiche technique]. Usage professionnel intensif. Garantie fabricant Bodytone — conditions à confirmer sur devis. Prix sur devis — contactez-nous pour un devis adapté à votre projet.
Spécifications techniques — Rowing Horizontal SRX11
| Marque / Référence | Bodytone SRX11 — gamme SRX Solid Rock |
| Type de machine | Machine rowing horizontal linéaire guidé plate loaded |
| Muscles ciblés | Grand dorsal, rhomboïdes, trapèzes, deltoïdes postérieurs |
| Charge maximale totale | 250 kg (disques olympiques) — 125 kg par bras |
| Système de guidage | Roulements linéaires LM30UU |
| Axes | Diamètre 25 mm — acier calibré 20# |
| Supports de disques | Tubes acier recouverts technopolymère — compatibles disques olympiques |
| Structure acier | Acier carbone 3 mm — tubes 100×50 mm et 75×50 mm |
| Platines | 8 mm et 10 mm aux points de contrainte |
| Soudure | Robotisée — joints uniformes |
| Base | Forme en D — stabilité maximale, empreinte au sol réduite |
| Sellerie | Finition type cuir antibactérienne, résistante à la friction, à la sueur et à l’usure |
| Mousse | 60 mm EVA haute densité — maintien du buste pendant le tirage |
| Poignées | Double poignée Ø34 mm × 170 mm — PVC antidérapant, bouchons aluminium |
| Plateforme pieds | Surface antidérapante — réglage d’inclinaison 4 niveaux |
| Pieds | Pieds niveleurs plastique réglables en hauteur |
| Boulonnerie | M10, classe de résistance 8.8 |
| Poids max. utilisateur | 150 kg |
| Dimensions (L × l × H) | 168 × 180 × 116 cm |
| Poids machine | 182 kg |
| Usage | Professionnel intensif — salles, clubs, centres de performance, rééducation |
| Garantie | Garantie fabricant Bodytone — conditions à confirmer sur devis |
| Livraison | En stock — expédition 24/48h, livraison 3 à 7 jours ouvrés (France métropolitaine) |
| Prix HT | Prix sur devis — devis sur mesure pour projets d’équipement de salle |
Guidage linéaire LM30UU vs roulements rotatifs — la différence technique
La majorité des machines de rowing guidées utilisent des roulements rotatifs standard (type 6205) associés à des bras articulés sur pivot. Le mouvement décrit alors un arc de cercle — la trajectoire n’est strictement linéaire qu’à mi-course. Le système de la SRX11 repose sur des roulements linéaires LM30UU : des roulements à billes en cage cylindrique qui coulissent directement sur des axes de 30 mm de diamètre. La trajectoire est strictement linéaire sur toute l’amplitude du mouvement, du début à la fin du tirage.
Ce que cela change concrètement en usage : la stabilité latérale est maximale sous charge lourde (pas d’oscillation en fin de course), la sensation de tirage est uniforme sur toute l’amplitude (pas de variation de résistance liée à l’angle du bras), et la répétabilité du mouvement est totale — chaque répétition suit exactement la même trajectoire. Pour les centres de rééducation et les studios de coaching, c’est un avantage direct sur la reproductibilité des protocoles.
Rowing horizontal guidé vs rowing libre — comparatif
| Critère | SRX11 — rowing guidé plate loaded | Rowing libre (haltère ou barre) |
|---|---|---|
| Trajectoire | Linéaire — stable sur toute l’amplitude | Variable selon la technique et les stabilisateurs |
| Sécurité | Élevée — pas de risque de déviation sous charge lourde | Dépend de la technique — risque lombaire en cas d’exécution incorrecte |
| Recrutement stabilisateurs | Modéré — mouvement guidé | Élevé — muscles du tronc fortement sollicités |
| Accessibilité débutants | Prise en main immédiate | Technique à maîtriser (placement du dos, gainage) |
| Charge maximale praticable | 250 kg — charge élevée en toute sécurité | Limitée par la capacité à maintenir le dos plat sous charge |
| Compatibilité rééducation | Bonne — trajectoire et charge maîtrisées, reproducibles | Variable — dépend du niveau de gainage du patient |
| Maintenance | Faible — pas de câble ni de stack | Minimal (barre et disques) |
Pour quel contexte d’installation ?
Salle de musculation et club de fitness — poste de tirage horizontal essentiel d’une zone dos complète.
Le rowing horizontal est l’exercice de référence pour l’épaisseur du dos — le pendant du développé couché pour le travail de tirage. Dans une zone dos (pull), la SRX11 en rowing horizontal se positionne en complément d’un tirage vertical (lat pulldown) pour couvrir l’ensemble des fonctions du grand dorsal : adduction du bras (vertical) et extension de l’épaule (horizontal). Le guidage linéaire LM30UU permet à chaque utilisateur de charger lourd de façon autonome et sécurisée, sans surveillance du staff.
Studio de coaching personnel — correction posturale et travail du dos postérieur.
Le rowing horizontal cible spécifiquement les rhomboïdes et les trapèzes moyens — les muscles rétracteurs des omoplates dont le renforcement est central dans les protocoles de correction posturale (cyphose, enroulement des épaules). La trajectoire linéaire reproductible de la SRX11 permet au coach de programmer précisément l’amplitude de travail et de la faire évoluer progressivement selon les progrès du client.
Centre de rééducation et kinésithérapie — renforcement du dos sous charge contrôlée.
En rééducation du rachis ou d’une épaule, le rowing horizontal guidé offre un contexte de travail contrôlé que le rowing libre ne peut pas garantir : la trajectoire est fixe, la charge précisément connue, et le mouvement ne demande pas de gainage lombaire performant pour être exécuté correctement. Cela permet d’introduire le travail de tirage horizontal tôt dans le protocole de rééducation, sans attendre que le gainage soit suffisamment développé pour sécuriser un rowing libre.
Centre de préparation physique — charge élevée et travail d’épaisseur du dos pour les athlètes.
Pour les athlètes de sports de combat, de rugby, de natation ou de sports de lancers, l’épaisseur du dos est un facteur de performance direct. La charge maximale de 250 kg et la fluidité des roulements LM30UU permettent un travail lourd et répétable adapté aux exigences des programmes de préparation physique générale.
Ce qu’il faut savoir avant d’acheter
Les dimensions et le poids de la machine ne sont pas précisés dans la fiche disponible — indispensables avant de valider l’implantation. Une machine de rowing horizontal a généralement une longueur importante (le banc plus la course du tiroir de chargement). Pour planifier l’emplacement dans la salle, vérifier l’accès de livraison et calculer la charge ponctuelle sur le plancher, les dimensions exactes (L × l × H) et le poids sont nécessaires. Demandez la fiche technique complète avant de valider la commande.
Les disques olympiques ne sont pas inclus — à prévoir séparément. La SRX11 est livrée sans disques. Les supports acceptent les disques olympiques standards (manchon 50 mm). Contactez-nous pour un devis groupé machine + disques adapté au profil de vos utilisateurs.
La SRX11 est optimale en zone pull complète — à combiner avec un tirage vertical pour couvrir l’ensemble des fonctions du grand dorsal. Le rowing horizontal développe l’épaisseur du dos par le travail d’extension de l’épaule et de rétraction scapulaire. Le tirage vertical (lat pulldown, type SRX16) développe la largeur du dos par l’adduction du bras. Ces deux mouvements sont complémentaires et ne se substituent pas l’un à l’autre dans une zone dos complète.
La garantie fabricant Bodytone est à confirmer avant commande pour les projets institutionnels. Pour les projets avec cahier des charges contractuel (franchises, marchés publics, SCI), demandez la documentation de garantie complète avec les conditions de prise en charge, les délais d’intervention SAV et la liste des pièces couvertes avant de valider la commande.
Questions fréquentes — Rowing Horizontal SRX11 Bodytone
Quels muscles travaille le rowing horizontal SRX11 ?
La SRX11 cible principalement le grand dorsal (épaisseur et largeur du dos), les rhomboïdes (rétraction scapulaire, posture), les trapèzes moyens et inférieurs (densité du haut du dos) et les deltoïdes postérieurs (équilibre des épaules). C’est le mouvement de référence pour développer l’épaisseur du dos — complémentaire des tractions et du lat pulldown qui travaillent davantage la largeur.
Quelle est la différence entre un rowing guidé et un rowing libre ?
Le rowing libre (haltère en appui ou barre en inclinaison) sollicite fortement les muscles stabilisateurs du tronc et demande une maîtrise technique pour maintenir le dos plat sous charge lourde. Le rowing guidé de la SRX11 offre une trajectoire linéaire répétable via les roulements LM30UU — la charge est plus facilement maîtrisée, la sécurité est supérieure, et l’accès est immédiat pour les débutants comme pour les pratiquants confirmés.
La SRX11 est-elle adaptée aux salles à forte fréquentation ?
Oui. La construction Solid Rock (acier carbone 3 mm, soudure robotisée, platines 8 et 10 mm, roulements LM30UU sur axes 30 mm) est conçue pour l’usage commercial intensif 7j/7. L’absence de câbles et de stack réduit les points d’usure. La sellerie Pebbled Leather résiste aux frottements répétés et aux nettoyages quotidiens.
Quels disques utiliser sur la SRX11 ?
La SRX11 accepte les disques olympiques standards (manchon 50 mm). Les supports sont recouverts de technopolymère pour protéger les disques contre l’abrasion. La charge maximale totale est de 250 kg. Les disques ne sont pas inclus à la livraison.
Comment intégrer la SRX11 dans une zone dos complète ?
La SRX11 en rowing horizontal couvre le travail d’épaisseur du dos (tirage horizontal). Pour une zone dos complète, elle se combine avec un tirage vertical type lat pulldown (SRX16) qui couvre la largeur. Un mouvement d’isolation comme le pullover (SRX12) ou un seated row iso-latéral (SRX15) peut compléter la zone selon la surface disponible et les objectifs de la salle. Contactez-nous pour un plan d’implantation adapté.
Pourquoi le guidage linéaire LM30UU est-il important sur une machine rowing ?
Les roulements LM30UU sur axes 30 mm garantissent une trajectoire strictement linéaire sur toute l’amplitude du tirage — contrairement à un système articulé sur pivot qui décrit un arc de cercle. Cela assure une stabilité latérale maximale sous charge lourde, une sensation de tirage uniforme du début à la fin du mouvement, et une reproductibilité totale de la trajectoire à chaque répétition. C’est un avantage direct pour la sécurité en salle commerciale et la précision des protocoles de rééducation.
