Compact outdoor krachtstation 3-in-1: zittende press, lat pulldown en butterfly

Dit compacte outdoorstation bundelt drie krachtunits voor het bovenlichaam – een zittende press, een lat pulldown en een butterfly – in één installatie. Anders dan de coördinatie- en mobiliteitsopstellingen uit het gamma is dit een krachtaanbod: het dekt het duwen, het trekken en de isolatiebeweging die samen een volledige bovenlichaamsessie in de buitenlucht vormen, met de geleiding en de zittende rugsteun waarmee onervaren gebruikers ze correct uitvoeren zonder begeleiding. Professionele prijs: 3.480,00 EUR excl. btw.

De zittende press belast borst, schouders en armen. De gebruiker zit met de rug uitgelijnd tegen de rugsteun, neemt de grepen horizontaal of verticaal vast, duwt langzaam tot volledige armstrekking, houdt kort vast en komt gecontroleerd terug. Het geleide traject maakt de beweging veilig voor een beginner en blijft nuttig voor een ervaren gebruiker; de twee greepstanden verschuiven de nadruk tussen borst en schouder.

De lat pulldown bouwt de rug op. Zittend voor de unit met de voeten stevig op de grond neemt de gebruiker de stang in brede pronatiegreep, brengt hem langzaam naar de borst terwijl hij de rug aanspant, houdt kort vast en laat geleidelijk los. De beweging belast de grote rugspier, de biceps en de trapezius, en verbetert de houding die bij een zittend publiek het vaakst voor rugklachten zorgt. De butterfly sluit de sessie af op pectoralis, voorste deltoideus en triceps: zittend met de rug gesteund neemt de gebruiker de zijgrepen vast en brengt de armen naar voren terwijl hij de borst aanspant.

Technische specificaties

Een krachtaanbod in de buitenlucht opbouwen

Een buitenzone die alleen uit cardio- en mobiliteitsunits bestaat, verliest de gebruikers die kracht willen winnen, en dat zijn precies de gebruikers die het vaakst terugkomen. Deze opstelling dekt duwen, trekken en isolatie voor het bovenlichaam en combineert natuurlijk met een groep voor het onderlichaam en een calisthenicsstructuur tot een volwaardige outdoor gym. Zet de drie units zo dat de gebruiker ertussen kan bewegen zonder een pad te kruisen, en laat vrije ruimte voor elke zitting zodat de armen volledig kunnen strekken – dat is de maat die bij krappe inplantingen als eerste wordt weggesneden. De verankering gebeurt op een voorbereide betonfundering en de omliggende ondergrond moet draineren en stevig blijven. Stuur ons uw locatieplan en u ontvangt een gratis inplantingsstudie met het ontwerp van de fundering, de ondergrond, de vrije afstanden en de plaats van dit station tegenover de rest van de uitrusting. Bekijk ook het volledige gamma compacte buitenfitnessstations 3-in-1.

Veelgestelde vragen

Hoe wordt de weerstand op outdoor krachtunits geregeld?

Deze units werken met het eigen lichaamsgewicht van de gebruiker en niet met gewichtenstapels, zodat de intensiteit wordt bepaald door inspanning, tempo en aantal herhalingen. Er is niets in te stellen en niets te vergrendelen, en juist dat maakt ze bruikbaar op onbewaakte locaties.

Kunnen beginners het station veilig gebruiken?

Ja. Elke beweging is geleid en wordt uitgevoerd vanuit een zittende positie met rugsteun, en dat is de reden waarom deze opstelling past op openbare locaties zonder technische begeleiding.

Waarvan is het station gemaakt?

Het gamma is gebouwd voor permanente blootstelling buiten, met een robuuste, weersbestendige constructie. Materiaal en oppervlaktebehandeling worden in de offerte voor uw locatie bevestigd, wat vooral van belang is in kustzones en op locaties met veel zout.