Quelle est la meilleure cage ou station de street workout ?
vendredi, 07 avril 2023
La musculation et le fitness sont des activités sportives populaires pour renforcer les muscles, augmenter la masse musculaire et créer une condition physique optimale. Il existe de nombreux équipements de musculation tels que les bancs, les haltères, les barres, les appareils de musculation et les stations de musculation. La musculation peut se pratiquer à la maison ou dans une salle de sport, mais pour les pratiquants de street workout, la cage de street workout est un équipement idéal pour renforcer les muscles du
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Entraînement en plein air – comment faire du sport pour améliorer sa condition ?
jeudi, 30 mars 2023
Découvrez nos conseils pour améliorer votre condition physique. Pourquoi vaut-il la peine de faire de l’exercice en forêt ou au parc? Être actif à l’extérieur, en particulier dans une forêt ou un parc, présente de nombreux avantages merveilleux. L’air pur que l’on trouve dans ces lieux permet une oxygénation maximale du corps, une amélioration de la
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Appareils de fitness en plein air
jeudi, 30 mars 2023
Les gymnases extérieurs sont des appareils d’exercice situés en plein air. Les salles de sport en plein air gagnent de plus en plus d’adeptes. Ce n’est pas surprenant, sur les équipements d’exercice, vous pouvez non seulement développer votre forme physique, mais ces endroits sont également un endroit idéal pour se détendre et rencontrer la communauté locale. Le gym
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Street Workout, qu’est-ce que c’est ?
mardi, 21 mars 2023
Vous avez probablement remarqué des personnes qui s’entraînent à l’extérieur plus d’une fois. Passer devant une aire de jeux ou même dans un parc ou dans la rue. Parfois, vous pouvez rencontrer des endroits spéciaux pour Street Workout, c’est le sujet de cet article. Vous n’avez pas besoin de beaucoup d’équipement là-bas. Tout ce dont vous avez besoin, ce
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Appareils de FITNESS pour l’exercice en plein air
mardi, 21 mars 2023
La série Light In Fitness OUTDOOR est une proposition qui comprend des équipements pour l’exercice en plein air. Lorsque plusieurs appareils sont sélectionnés, une salle de sport extérieure fonctionnelle sera créée. Il est destiné à un usage public. La construction d’appareils individuels vous permet d’effectuer des exercices indépendamment de l’âge et de la forme physique. La salle de
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CALISTHENICS OU ENTRAÎNEMENT DE RUE – ENTRAÎNEMENT CALLISTHÉNIQUE
samedi, 18 mars 2023
Aujourd’hui, la gymnastique suédoise est très populaire. C’est un complément à l’entraînement, c’est le point de départ pour la construction du tissu musculaire et il est utilisé avec avidité par les débutants et les personnes avancées. L’entraînement de callisthénie peut se faire à la maison, au gymnase ou en choisissant le soi-disant entraînement de rue – exercices de
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7 JEUX DE PLEIN AIR QUI AFFECTENT LE BON DÉVELOPPEMENT DE LA POSTURE DE L’ENFANT
vendredi, 17 mars 2023
Chaque occasion est bonne pour bouger, donc lorsque les enfants sont dans la cour, cela vaut la peine d’initier des jeux qui non seulement rendront le temps plus agréable et mettront de bonne humeur, mais affecteront également positivement le développement de la posture correcte de l’enfant. Ça sonne bien, non ? Voici 7 idées pour s’amuser en plein
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Calisthenics – oubliez les poids et travaillez avec votre corps !
mercredi, 15 mars 2023
La gymnastique suédoise peut changer toute votre approche de l’entraînement en force. C’est arrivé à des athlètes qui ont décidé de passer à cette discipline. Est-ce vraiment un bon choix ? Calisthenics – les bases Nous commencerons bien sûr par une brève explication de ce qu’est réellement la gymnastique suédoise. Vous avez probablement vu de nombreuses fois des
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Comment développer sa masse musculaire en s’entraînant dans une salle de sport en plein air ?
mercredi, 15 mars 2023
De plus en plus souvent, vous pouvez voir des gymnases en plein air que quelqu’un utilise réellement. Ce ne sont plus seulement des vieilles dames qui veulent rendre leur temps plus agréable, ou des enfants qui ne s’intéressent pas à leur apparence, mais des personnes de tous âges et de tous sexes. Cela oblige de nombreuses personnes
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Comment débuter en street workout ?
mardi, 14 mars 2023
Le street workout est une discipline sportive qui a le vent en poupe depuis plusieurs années. Elle se pratique dans la rue ou dans un parc, sans aucun équipement spécifique et en utilisant uniquement le poids du corps. Si vous voulez débuter en street workout, voici quelques conseils qui vous aideront à progresser rapidement. Avant de
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Entraînements en plein air
dimanche, 05 mars 2023
Avec l’arrivée du beau temps, nous n’avons plus d’excuses pour ne pas sortir faire de l’exercice et c’est que l’exercice est si facile qu’une fois que vous l’aurez essayé, vous ne voudrez plus le manquer. Avantages de l’entraînement à l’extérieur Comme nous le savons bien, faire de l’exercice, que ce soit à l’intérieur ou à l’extérieur, à d’innombrables
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Appareils de fitness en plein air pour les cours d’exercice et les aires de jeux
vendredi, 03 mars 2023
Des cours d’exercice et des équipements de fitness en plein air se trouvent dans de nombreux parcs, espaces verts, places publiques, jardins d’enfants, écoles et aires de jeux . Une station de gymnastique suédoise ou un parcours d’exercices offrent la possibilité de faire du sport en plein air – sans dépendre des offres et des infrastructures sportives des sports
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Salles de sport en plein air et personnes âgées
vendredi, 03 mars 2023
Les gymnases extérieurs ont gagné en popularité ces dernières années. Ceci est sans aucun doute lié à leur caractère universel – presque tout le monde, y compris les personnes âgées, peut utiliser ce type d’appareil. Ils sont généralement organisés de manière à répondre aux besoins des personnes actives qui préfèrent un entraînement intensif, et des personnes moins
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Entraînement en plein air – pourquoi ça vaut le coup?
vendredi, 03 mars 2023
Exercices dans une salle fermée d’un club de fitness ou exercice en plein air ? En cas de doute, lisez ce que nous avons à vous communiquer à ce sujet. Nous avons rassemblé les principaux avantages de l’entraînement en plein air – de l’impact sur votre santé à votre poche. Renforcez vos muscles, brûlez des calories et améliorez votre
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Quels sont les avantages de l’entraînement en plein air ? Faire de l’exercice à l’extérieur
vendredi, 03 mars 2023
L’air frais, les rayons du soleil, les oiseaux qui chantent au-dessus de nos têtes, les gens souriants autour – tout cela est extrêmement motivant et donne à une personne une injection d’énergie positive. Surtout quand il fait beau, ça vaut le coup de sortir de chez soi pour s’entraîner ! Faire de l’exercice au sein de la
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Appareils de fitness et machines de musculation en plein air
vendredi, 03 mars 2023
Les gymnases extérieurs sont des appareils d’exercice situés en plein air. Les salles de sport en plein air gagnent de plus en plus d’adeptes. Ce n’est pas surprenant, sur les équipements d’exercice, vous pouvez non seulement développer votre forme physique, mais ces endroits sont également un endroit idéal pour se détendre et rencontrer la communauté locale. Le gym
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ÉQUIPEMENT DE SPORTS DE PLEIN AIR
mardi, 28 février 2023
L’été est une période où non seulement la nature prend vie. Les rayons du soleil et l’air frais font circuler le sang plus rapidement et l’énergie bouillonne en chacun de nous. Cela vaut la peine de l’utiliser correctement! Nous n’avons pas à nous enfermer dans des salles d’entraînement étroites et étouffantes. Allez au parc ou au square, profitez du
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STREET WORKOUT – APPAREILS
mardi, 28 février 2023
Faire de l’exercice à l’air frais présente de nombreux avantages et vous n’avez pas besoin d’en convaincre qui que ce soit. Tout ce dont vous avez besoin est un peu de motivation pour inclure l’espace urbain, votre propre poids corporel et un équipement d’entraînement de rue approprié dans votre entraînement. Les exercices utilisant votre poids corporel et
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Appareils de musculation extérieur – Renforcez vos muscles en plein air avec notre sélection
mercredi, 22 février 2023
Si vous cherchez un moyen efficace de renforcer vos muscles tout en profitant du grand air, les appareils de musculation extérieur sont la solution idéale. Chez Liht In fitness, nous proposons une sélection d’équipements de fitness haut de gamme conçus pour un entraînement en extérieur efficace et sûr. Que vous cherchiez à travailler vos bras,
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SALLE DE GYM EN PLEIN AIR – QUEL ÉQUIPEMENT DEVRAIT ÊTRE LÀ ?
mercredi, 22 février 2023
Faire de l’exercice à l’extérieur n’a que des avantages. De nombreuses études confirment la relation entre l’exercice en plein air et un meilleur bien-être mental et physique. Cependant, la plupart des gens associent l’entraînement en plein air principalement à la course à pied, à la marche en montagne ou au vélo. Et qu’en est-il des amateurs de sports
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