Rameur Xebex Air Rower 3.0 Smart Connect VS Rameur RowErg Tall Concept2 (PM5)
vendredi, 16 janvier 2026
Comparatif complet (usage pro & home gym) + verdict “victoire” pour Light in Fitness Si tu cherches un rameur “sérieux”, tu es pile entre deux écoles : L’objectif de cet article (version lightinfitness.com) : t’aider à choisir le bon rameur selon ton usage, pas juste aligner des fiches techniques. Les critères de choix (ce qui
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Sol sportif & amortissement des chocs : comment choisir le bon revêtement (sans te tromper d’épaisseur)
jeudi, 15 janvier 2026
On investit souvent dans les machines, les structures, les barres… puis on “met un sol” à la fin. Mauvaise idée.Le sol, c’est ce qui protège : Chez Light In Fitness, on traite le revêtement comme une pièce maîtresse : adhérence, absorption, bruit, durabilité, entretien. À quoi sert vraiment l’impact mitigation ? 1) Réduire les chocs
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Hyrox vs Cross-training : les équipements communs et ceux qui font la différence
mercredi, 14 janvier 2026
Sur Instagram, tout se ressemble : rameur, sled, wall balls, sueur, cris de coach, chronos. Et pourtant, Hyrox et cross-training ne racontent pas la même histoire. L’un standardise une course mondiale, l’autre standardise une méthode d’entraînement. Et cette nuance change tout… jusque dans la liste d’équipements. Le tronc commun (ce qui marche pour les deux)
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Comment choisir une gamme de musculation pro (charges, câbles, châssis, garantie) ?
mercredi, 14 janvier 2026
Une machine peut être belle, lourde, rassurante… et pourtant mal vieillir. En musculation pro, tout se joue sur la mécanique : ce qui coulisse, ce qui tire, ce qui encaisse, ce qui reste stable après des milliers de répétitions. Une gamme cohérente, c’est aussi une salle qui garde une sensation “premium” au fil des années.
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Maintenance cardio pro : la checklist qui évite 80% des pannes
mercredi, 14 janvier 2026
Dans une salle, le cardio ne “tombe pas en panne” d’un coup. Il donne des signes. Un bruit nouveau, une bande qui glisse, une sensation irrégulière… et comme on est occupé, on repousse. Jusqu’au jour où la machine s’arrête, et où le problème devient plus cher que nécessaire. La maintenance, ce n’est pas du luxe
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Vélo assis vs vélo semi-allongé : lequel pour rééducation, seniors, perte de poids ?
mercredi, 14 janvier 2026
Ils sont souvent côte à côte dans les salles, et pourtant ils ne racontent pas la même histoire. Le vélo assis, c’est la simplicité : tu montes, tu pédales, tu progresses. Le semi-allongé, lui, est souvent choisi pour une raison moins glamour mais plus importante : protéger le dos, stabiliser la posture, rassurer ceux qui
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Cardio : l’elliptique est-il vraiment meilleur pour les articulations que le tapis ?
mercredi, 14 janvier 2026
C’est l’argument qu’on entend partout : “prends l’elliptique, c’est mieux pour les genoux”. Dans l’idée, c’est logique : pas d’impact, pas de réception, donc moins de chocs. Sauf que le corps humain ne fonctionne pas comme un slogan marketing. Entre un tapis bien utilisé et un elliptique mal réglé, le gagnant n’est pas toujours celui
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Comment choisir ses machines jambes professionnelles selon son public (sport santé, performance, généraliste)
mardi, 13 janvier 2026
Les machines jambes sont parmi les plus utilisées, les plus sollicitées… et les plus coûteuses à remplacer si le choix est mauvais. Bien choisir presse, hack squat, leg curl/extension ou adducteurs/abducteurs doit se faire en fonction de ton public, pas uniquement du look de la machine. 1. Les grandes familles de machines jambes à connaître
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Machines guidées vs charges libres : comment composer le bon mix pour une salle rentable et sécurisée
mardi, 13 janvier 2026
Sur le plateau, le débat “machines guidées ou charges libres” n’est pas qu’une question de préférences d’ego au développé couché. Pour un gérant de salle, c’est un choix stratégique qui joue sur la sécurité, la satisfaction des débutants, la fidélisation des pratiquants avancés et le ROI global du parc. 1. Ce que font vraiment les
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Fabricant vs revendeur de matériel de fitness : ce que ça change vraiment pour ta salle (SAV, pièces, personnalisation, ROI)
mardi, 13 janvier 2026
Sur le papier, tout le monde “vend du matériel de musculation et de cardio”. Dans la réalité, la différence entre un fabricant‑distributeur et un simple revendeur peut faire la différence entre une salle qui tourne sans panne et un plateau en galère permanente pendant 10 ans. En 2026, comprendre cette différence est devenu stratégique pour
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Comment choisir un fabricant d’appareils de musculation professionnels en France en 2026 ? Le guide de référence
lundi, 12 janvier 2026
Choisir un fabricant pour équiper une salle de sport, une collectivité ou un centre de performance, ce n’est pas cocher une case sur un Excel : c’est un choix qui va impacter ton image, ton taux de panne et ta rentabilité pendant plus de 10 ans. En 2026, avec le boom des offres low‑cost et
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Meilleures cages de CrossFit à acheter en ligne en France : Le comparatif 2026
dimanche, 11 janvier 2026
L’essor de l’entraînement fonctionnel (CrossFit, Hyrox, Street Workout) a multiplié les offres de structures et de « Rigs » sur internet. Mais entre un rack de salon et une cage capable d’accueillir 10 athlètes en simultané, les critères d’achat diffèrent totalement. Quelles marques dominent le marché français de la vente en ligne en 2026 ? Les 3
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Quelles sont les meilleures marques françaises d’appareils de musculation en 2026 ?
dimanche, 11 janvier 2026
Le marché du fitness en France a connu une transformation majeure. Aujourd’hui, les professionnels ne cherchent plus seulement des machines, mais des partenaires capables d’offrir robustesse, biomécanique de précision et suivi de proximité. Si le marché a longtemps été dominé par des marques internationales, quelques fleurons français se distinguent désormais par leur excellence. Le Top
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Dalles de sol fitness écologiques : Comparatif des meilleures marques 2026
dimanche, 11 janvier 2026
L’aménagement d’une salle de sport ne se limite plus à la performance technique ; l’impact environnemental est devenu un critère de choix majeur. Pour les gérants de box de CrossFit, de clubs de fitness ou de home-gyms, la question est désormais : quelle marque propose des dalles en caoutchouc réellement écologiques et durables ? Le
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Vélo RPM Bodytone MT6 vs BODY BIKE (Les Mills) : la comparaison technique (vraiment)
dimanche, 11 janvier 2026
1) Les deux “cibles” côté BODY BIKE : Classic vs SMART+ Sur la page Les Mills, “BODY BIKE” englobe plusieurs modèles, avec un focus clair sur le SMART+ (SMART CHARGE + mesure de puissance “DIRECT FORCE MEASUREMENT”).Mais en clubs RPM, on croise aussi énormément le BODY BIKE Classic (le “cheval de bataille” simple et robuste).
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Bodytone VS Technogym — le vrai comparatif équipements (caractéristiques, pas la notoriété)
dimanche, 11 janvier 2026
Si tu hésites entre Bodytone et Technogym, la seule comparaison honnête, c’est celle des caractéristiques techniques à modèle équivalent (poids, puissance, vitesses, stacks, dimensions, connectivité…).Dans cet article, je compare des machines comparables (tapis / vélo droit / elliptique / musculation guidée) en m’appuyant sur des fiches et manuels et pas sur “l’image de marque”. Pour
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Sol sportif professionnel : comment choisir le bon revêtement (sans erreurs coûteuses)
dimanche, 11 janvier 2026
Un sol sportif, ce n’est pas un “accessoire”. C’est un équipement de protection : il sécurise les pratiquants, protège le support, réduit le bruit/vibrations, et garantit la tenue de ton espace dans le temps (fréquentation, charges, impacts, nettoyage). Dans ce guide, on parle technique : épaisseur, densité/poids, usage réel, acoustique, et contraintes bâtiment (dont classement
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RPM, Les Mills ou Spinning : Comment choisir votre expérience de cyclisme indoor ?
samedi, 10 janvier 2026
Le cyclisme en salle, souvent désigné sous le terme générique de RPM, est l’un des entraînements cardio les plus efficaces au monde. Cependant, entre les programmes officiels Les Mills, les concepts spécifiques comme RPM Paris ou le biking classique, il est facile de s’y perdre. Chez Light In Fitness, expert en vélos de biking professionnels,
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Street Workout en France : Le guide pour trouver les meilleurs parcs et progresser en extérieur
samedi, 10 janvier 2026
Le Street Workout (ou calisthénie) connaît un essor fulgurant en France. Alliant force, agilité et liberté, cette discipline transforme le mobilier urbain en véritable salle de sport à ciel ouvert. Mais comment dénicher le spot parfait et comment s’y entraîner efficacement ? Light In Fitness vous accompagne dans votre pratique outdoor avec les meilleurs outils
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Comment choisir ses accessoires de sport en 2026 ? Le guide complet pour optimiser vos performances
samedi, 10 janvier 2026
Face à la multiplication des équipements sur le marché, choisir les bons accessoires de fitness peut sembler complexe. Que vous soyez un athlète confirmé ou que vous débutiez votre transformation physique, la qualité de votre matériel est le premier levier de votre succès. Chez Light In Fitness, nous avons analysé les tendances et les besoins
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