Les tendances fitness 2026 : ce qui va transformer les salles de sport
Les tendances fitness 2026 - ce qui va transformer les salles de sport
Quelles sont les grandes tendances fitness en 2026 ?
Le marché du fitness évolue à une vitesse sans précédent. Les salles de sport qui ne s’adaptent pas aux nouvelles tendances risquent de perdre leurs adhérents au profit de concurrents plus innovants. En 2026, plusieurs mouvements de fond transforment profondément l’industrie du fitness en France et dans le monde. De l’essor de la musculation féminine à l’explosion du Hyrox, en passant par le fitness outdoor et la technologie connectée, voici les tendances qui redessinent le paysage. Pour les gérants de salle, c’est un guide stratégique pour anticiper les investissements et rester compétitif.
1. La musculation domine le cardio
Le rapport de force s’est inversé. Pendant des décennies, les salles de sport étaient dominées par de longues rangées de tapis de course et de vélos. En 2026, la musculation est devenue la discipline numéro un, portée par les réseaux sociaux, les influenceurs fitness et la prise de conscience que le renforcement musculaire est essentiel pour la santé, la longévité et l’esthétique.
Ce que ça implique pour les salles : Investissez davantage dans les machines de musculation guidées et les zones de poids libres. Les gammes Forza, Solid Rock et SRX Convergent répondent à cette demande croissante de machines variées et de qualité.
2. L’explosion de la musculation féminine
Les femmes représentent désormais plus de 50% des adhérents dans de nombreuses salles de sport françaises. Et elles ne viennent plus uniquement pour le cardio — elles font de la musculation intense, ciblée et progressive. Le booty training (fessiers/cuisses), le hip thrust, les squats lourds et les machines d’abduction sont devenus incontournables.
Ce que ça implique pour les salles : Créez des espaces dédiés à la clientèle féminine. Le Pack Booty Area by Bodytone est la solution clé en main : machines ciblées fessiers/cuisses, scénographie rose, ambiance Instagram-friendly. Les salles qui proposent un espace Booty Area constatent une augmentation significative de leurs adhésions féminines.
3. Hyrox et les compétitions de fitness
Hyrox est le phénomène sportif de 2025-2026. Ce format de compétition accessible qui combine course à pied et stations fonctionnelles attire des dizaines de milliers de participants à chaque étape. L’engouement crée une demande massive pour des espaces d’entraînement spécialisés.
Ce que ça implique pour les salles : Installez un espace de préparation Hyrox avec du gazon synthétique CrossFit/Hyrox pour le sled push/pull, des rameurs XEBEX, des ski ergs et des wall balls. Les adhérents qui préparent Hyrox s’entraînent 4 à 5 fois par semaine pendant 12 semaines — c’est une clientèle ultra-engagée et fidèle.
4. Le fitness outdoor et les collectivités
Le fitness en extérieur n’est plus une tendance, c’est un mouvement de fond. Les collectivités investissent massivement dans les infrastructures sportives de plein air : parcs street workout, parcours Ninja, machines de musculation outdoor, pump tracks, terrains de pickleball. L’objectif : rendre le sport accessible à tous, gratuitement, 24h/24.
Ce que ça implique pour les collectivités : Les appels d’offres pour des aménagements sportifs extérieurs se multiplient. Light In Fitness propose une gamme complète outdoor et un service d’accompagnement clé en main incluant le plan 3D, la fourniture et l’installation.
5. Le CrossFit et l’entraînement fonctionnel se structurent
Le CrossFit et l’entraînement fonctionnel continuent leur progression. Les box de CrossFit se professionnalisent avec des équipements de plus en plus qualitatifs. L’entraînement fonctionnel s’invite aussi dans les salles classiques sous forme de zones dédiées.
Ce que ça implique pour les salles : Intégrez une zone fonctionnelle même si vous n’êtes pas une box de CrossFit. Une cage CrossFit avec quelques rameurs XEBEX, du gazon et des kettlebells suffit pour proposer des cours collectifs de cross-training très demandés.
6. Le fitness pour seniors : un marché en or
Le vieillissement de la population combiné à une prise de conscience croissante des bienfaits de l’activité physique crée un marché en pleine expansion : les seniors actifs. Ce public recherche des salles accueillantes avec du matériel adapté, des horaires dédiés et un encadrement bienveillant.
Ce que ça implique pour les salles : Proposez des créneaux « seniors » avec des machines guidées faciles d’utilisation (gammes Compact et Evolution), des vélos semi-allongés confortables et des espaliers pour la mobilité. Le retour sur investissement est excellent : les seniors sont fidèles, réguliers et peu sensibles au prix.
7. Le pickleball : le sport qui explose
Le pickleball est le sport à la croissance la plus rapide au monde. Ce sport de raquette accessible et convivial attire tous les âges, des enfants aux seniors. En France, des clubs dédiés ouvrent partout et les collectivités installent des terrains de pickleball dans les gymnases et les parcs.
Ce que ça implique : Les clubs de tennis convertissent des courts en pickleball, les collectivités intègrent le pickleball dans leurs programmes sportifs, et les complexes de loisirs ajoutent des terrains en dalles polypropylène.
8. La spécialisation des zones en salle
La salle de sport « généraliste » avec une zone cardio et une zone muscu évolue vers un modèle de zones spécialisées et thématisées :
- Zone machines guidées : Le parcours classique pour tous les publics — gammes Forza, Solid Rock, Evolution, LEXCO
- Zone poids libres : Barres, haltères, bancs, racks pour les pratiquants avancés
- Zone Booty Area : Espace dédié fessiers/cuisses avec scénographie Bodytone
- Zone fonctionnelle / CrossFit : Cage, rameurs, kettlebells, gazon
- Zone HIIT : Espace dédié aux circuits chronométrés
- Zone cardio : Tapis, vélos, elliptiques, rameurs, cycling
- Zone stretching / yoga / Pilates : Avec machines Pilates si applicable
- Zone aquatique : Aquabikes et piscines
Le sol en dalles caoutchouc colorées permet de délimiter visuellement chaque zone avec des couleurs différentes.
Ce que ça implique : Repensez le layout de votre salle avec des zones distinctes et identifiables. Light In Fitness propose un service de projet clé en main incluant un plan 3D optimisé.
9. La longévité et la santé comme motivation première
Le « fitness pour la santé » remplace progressivement le « fitness pour l’esthétique » comme motivation principale. Portée par des figures comme le Dr Peter Attia et Andrew Huberman, la notion de longévité — vivre plus longtemps ET en meilleure santé — redéfinit les objectifs des pratiquants. La musculation est reconnue comme le « médicament » le plus puissant contre le déclin lié à l’âge.
Ce que ça implique pour les salles : Communiquez sur les bénéfices santé de la musculation (densité osseuse, prévention du diabète, santé cardiovasculaire, santé mentale). Proposez des bilans de condition physique, des programmes personnalisés orientés santé et des partenariats avec des professionnels de santé. Attirez un public plus large que les seuls passionnés de bodybuilding.
10. Le sol : un investissement stratégique sous-estimé
Le revêtement de sol est souvent négligé, pourtant c’est l’un des investissements les plus impactants. Un sol de qualité améliore la sécurité, l’acoustique, l’esthétique et la durabilité de votre salle. La tendance est aux dalles colorées pour créer des zones visuellement distinctes et attractives.
Light In Fitness propose la gamme de sols sportifs la plus complète du marché : dalles caoutchouc, dalles colorées, dalles imitation bois, rouleaux caoutchouc, tatamis, gazon CrossFit, dalles polypropylène.
Conclusion
Les tendances fitness 2026 dessinent un avenir clair pour les salles de sport : plus de musculation, plus de zones spécialisées, plus de public féminin, plus de fonctionnel/Hyrox, plus de fitness outdoor et plus d’attention à la santé et à la longévité. Les salles qui anticipent ces évolutions et investissent dans les bons équipements se positionnent pour une croissance durable. Light In Fitness accompagne cette transformation avec une gamme complète couvrant l’intégralité des besoins : machines guidées, cardio, CrossFit, outdoor, sols, aquatique et projets clé en main.
Contactez-nous pour anticiper 2026 ensemble.
FAQ – Questions fréquentes
Quelle est la tendance fitness n°1 en 2026 ? La musculation a définitivement détrôné le cardio comme activité principale en salle. La demande en machines guidées et en zones de poids libres n’a jamais été aussi forte.
Comment attirer plus de femmes dans sa salle ? Créez un espace dédié comme le Booty Area, proposez des programmes ciblés fessiers/cuisses, et communiquez sur les bienfaits de la musculation féminine.
Le Hyrox est-il une mode passagère ? Non. Hyrox est un format structuré avec une croissance exponentielle, une fédération internationale et un calendrier mondial. C’est une tendance de fond comparable au CrossFit il y a 10 ans.
Quel investissement prioritaire pour une salle en 2026 ? Dans l’ordre : (1) machines de musculation de qualité, (2) zone fonctionnelle/Hyrox, (3) espace féminin dédié, (4) sol professionnel coloré. Contactez Light In Fitness pour un plan d’investissement personnalisé.
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